テキストメッセージは、問題のある飲酒を抑制することへの約束を示しています

若者を気晴らしに駆り立てる可能性のあるテキストメッセージ、または実際に運転している場合はさらに悪いことに、健康と安全の向上を促進するために利用することもできます。

この研究では、アルコール消費量を追跡する毎週のテキストメッセージを送受信した15人の大量飲酒の若い成人が、12週間のプログラムの終了時に最初よりも飲酒が少ないと報告しました。比較すると、テキストを送信したが受信しなかった同様の18〜24歳のグループと、テキストをまったく送信しなかったコントロールグループは、飲酒を効果的に縮小することができませんでした。

調査結果は本日、ジャーナルAlcoholism：Clinical and ExperimentalResearchのWebサイトに公開されました。研究はその規模を考えると予備的なものと見なされるべきですが、研究者はテキストメッセージプログラムが問題のある飲酒や他の危険または不健康な行動を減らすための有望な戦略であると言います。

テキストベースの介入は「参加型健康」として知られているものの例は、ピッツバーグ大学の救急医学の助教授である筆頭著者のブライアン・サフォレット医学博士は述べています。 「従来の健康モデルでは、患者は医療の助手席にいました。今…彼らは彼ら自身の健康改善の推進力になります。このイノベーションは、支援するだけでなく、自己管理に取り組む一例だと私たちは本当に考えています。」

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Suffolettoと彼の同僚は、介入グループの若者に質問しました。 —他の調査参加者と同様に、ERに着陸した後、問題のある飲酒者として特定されました—飲酒を集計したテキストを毎週送信しました。

その週の飲酒量に応じて、参加者は自動返信を受け取りました。肯定的なフィードバックを提供するか（「良い仕事を続けてください！」）、次の週に飲み物を制限するように促しました。制限に同意した人は、飲み物の数を数えたり、間隔を空けたりするなど、責任ある飲酒の戦略を提案するフォローアップテキストを受け取りました。

調査の最後の月に、テキストメッセージは3.4少ない量で大量に飲酒したと報告しました研究の前月よりも日数。そして、彼らが飲んだとき、彼らは平均して約2杯少ない飲み物を持っていました。 （大量飲酒は、24時間で5杯以上の飲酒と定義されました。）

テキストメッセージには、飲酒行動の自己監視と短期目標の設定という、従来のアルコールカウンセリングの2つの特徴が組み込まれています。 —しかし、いくつかの点で、彼らは伝統的なカウンセリングを改善したかもしれない、とサフォレットは言います。

研究参加者は彼らの飲酒について即座にフィードバックを受け取りました（カウンセラーからの毎週または毎月のフィードバックの代わりに）、それは前向きな行動と飲酒習慣のより良い画像を提供します。 「携帯電話は私たちの体の付属物になっているので、実際の飲酒行動を評価するために、思い出すよりも正確になる可能性があります」とSuffoletto氏は言います。

そしてテキストメッセージの相対的な匿名性—参加者はID番号のみで識別されます—率直さを助長する可能性があります。 「以前のデータによると、若者は、臨床医と直接会う場合よりも、ショートメッセージサービスなどを通じてより多くの情報を開示する用意があります」とSuffoletto氏は述べています。

研究で使用されたようなテキストメッセージプログラムは、違法薬物の使用や無防備なセックスなど、飲酒以外の問題のある行動にうまく適用でき、人々がよりよく食べ、より多く運動し、一般的に健康を採用して維持することを奨励するために使用することもできますライフスタイル。