あなたが得ることができる14の異なる種類の頭痛—そしてそれぞれを治療する方法

それを回避することはできません。頭痛は絶対に最悪ですが、痛みを取り除く唯一の本当の方法は、どのタイプの頭痛に対処しているかを知ることです（はい、1つだけではありません）。彼らは鍵を握る？痛みや症状を正確に説明する方法（後頭部と右側または左側の頭痛など）を正確に把握することは、副鼻腔炎のような一時的なものか、それとも少しの頭痛かを医師が判断するための最良の方法です。片頭痛のように、より慢性的です。

しかし、頭痛の原因に関する限り、誰も実際には知りません。「頭痛の原因については、20年前よりもはるかに多くのことを知っています」とCharlesFlippen医師は述べています。 、UCLAのDavidGeffen医学部の神経学の准教授。 「脳のどの部分が痛みを引き起こしているのかはわかっていますが、全体像はわかりません。」

とはいえ、頭痛の症状は、あなた（および医師）がどのタイプの頭痛を引き起こしているかを判断するのに役立ちます。経験しています。ここでは、14種類の頭痛、それぞれの原因、そして最も重要なこととして、それらをできるだけ早く取り除く方法について説明します。

緊張性頭痛は最も一般的な種類の頭痛であり、常に痛みを感じるように感じます。または頭の周りの圧力、または頭や首の後ろの頭痛。片頭痛ほど重症ではなく、通常、吐き気や嘔吐を伴うことはありません。つまり、誰かが通常の活動を続けるのを妨げることはめったにありません（したがって、非常に厄介です）。

-アスピリン、イブプロフェン、アセトアミノフェン（チレノール）などの市販の治療法は、通常、緊張性頭痛を治療するのに十分です。脳内化学物質で。

群発性頭痛は、女性よりも男性に多く発症し、グループまたはサイクルで発生する頭痛です。群発性頭痛は、特定の期間にわたって定期的に、1日に複数回でも再発し、その後、数か月または数年の頭痛のない期間が続く場合があります。頭痛は突然現れ、頭の右側または左側のいずれかに激しい衰弱性の痛みを特徴とし、多くの場合、涙目、鼻づまり、または顔の同じ側の鼻水を伴います。発作中、患者はしばしば落ち着きがなく、快適になれず、片頭痛のある人が通常行うように横になる可能性が低くなります。

群発頭痛の原因は不明ですが、何らかの遺伝的要素がある可能性があります。トリガーには、アルコール、タバコ、高地、特定の食品が含まれます。治療法はありませんが、薬を服用すると発作の頻度と期間を減らすことができます。

通常は感染症によって副鼻腔が炎症を起こすと、痛みを引き起こす可能性があります。副鼻腔感染症は通常、発熱を伴い、（必要に応じて）MRIまたはCTスキャン（両方とも体液レベルの変化を検出できます）、または光ファイバースコープを通して見た膿の存在によって診断できます。

カリフォルニア大学サンフランシスコ校の頭痛センターの所長であるピーター・ゴーズビー医学博士によると、これらのタイプの頭痛は通常、最も過大に診断されています。たとえば、片頭痛は、副鼻腔圧迫、鼻づまり、水っぽい目などの症状が両方のタイプで発生する可能性があるため、副鼻腔頭痛と間違われることがよくあります。

真の副鼻腔頭痛は感染症に関連しており、緑または赤みがかった鼻づまりは、ゴーズビー博士は言います。副鼻腔感染症は、必要に応じて時間や抗生物質で解決することが多く、片頭痛の症状である吐き気や光過敏症を引き起こしてはなりません。副鼻腔感染症による頭痛は、抗ヒスタミン薬やうっ血除去薬で治療することもできます。

アスピリン、アセトアミノフェン（チレノール）、イブプロフェン（モトリン、アドビル）、処方薬などの頭痛に対する鎮痛剤の乱用は、皮肉なことに、リバウンド頭痛につながる。 「毎日の頭痛を伴う頭痛センターで見られる患者のほとんどは、薬物乱用、またはリバウンド頭痛を持っています」とクリーブランドクリニック神経研究所の頭痛と痛みのセンターの研究責任者であるスチュワートテッパー医師は言います。 p>

「彼らはメリーゴーランドに乗っており、降りることができません」とテッパー博士は言います。 「彼らはより多くの薬を服用し続け、より多くの頭痛を抱え続けているので、患者はますます必死になっています。そのとき、彼らは頭痛の専門家に来て、システム全体をリセットするようになります。」

1つの理論は、薬が多すぎると脳が興奮状態に移行し、より多くの頭痛を引き起こす可能性があるというものです。もう1つは、血流中の薬のレベルが下がるにつれて、頭痛が離脱症状であるということです。

では、薬の量が多すぎて、頻繁すぎるのでしょうか。鎮痛剤を週に2回以上定期的に服用したり、トリプタン（片頭痛薬）を月に10日以上服用したりすると、わずか数か月でリバウンド頭痛のリスクにさらされる可能性があります。

片頭痛は、男性の3倍の女性によく見られる重度の頭痛です。原因は明らかではありませんが、遺伝子が役割を果たしているようで、脳細胞の活動が血管や神経細胞の機能に影響を与える可能性があります。片頭痛は特定の基準によって定義されます。

迫り来る片頭痛発作は、視覚的な歪み（波線や死角など）や手のしびれなどの前兆によって予見される場合があります。ただし、片頭痛患者の15％から20％だけがオーラを経験すると推定されています。

一般的な片頭痛の引き金の1つは、ホルモン、ストレス、睡眠や食事のパターンなど、体の変化です。 「食事を抜くことがきっかけになることがわかっている場合は、月経中や深夜に食事を抜かないでください」とゴーズビー博士は言います。治療には、アセトアミノフェン、イブプロフェン、またはトリプタン（ImitrexやZomigなど）が含まれます。これらは、片頭痛の治療または予防に特に役立つ薬剤です。

頭痛や顔の痛みを引き起こす可能性のある、歯科関連の症状があります。歯ぎしり（別名、歯ぎしり）や顎関節症（TMJ）として、顎と頭蓋骨をつなぐ、耳のすぐ前にある顔の関節に影響を及ぼします。

TMJ顎のアライメント不良、ストレス、姿勢の悪さ（一日中コンピューターに座っているなど）、または関節炎が原因で、顎の軟骨、筋肉、または靭帯に影響を及ぼします。

歯科医はこれらの診断を支援できます。頭痛の種類。治療には、顎のストレッチ、ホットパックまたはコールドパック、ストレス軽減、バイトガードが含まれます。

コーヒーは大好きですが、残酷な仲間になることもあります。たとえば、毎日午前9時に2杯のコーヒーを飲み、土曜日に寝坊したときにそれらのコーヒーを逃した場合、ブームになり、カフェイン離脱の頭痛に終わる可能性があります。

ただし、たくさん飲む場合（たとえば、1日に5杯のコーヒー）は、冷たい七面鳥に行ってください。あなたの唯一の本当の選択肢は？ 「通常のときにカフェインを摂取して中毒を養うことも、完全にやめて一時的に苦しむこともできます」とゴーズビー博士は言います。

オルガスムによって引き起こされる頭痛は、オルガスムを持っていることによって引き起こされます。幸いなことに、それらは比較的まれであり、若い人々、特に男性によく見られます、とフリッペン博士は言います。それらは通常、性交が始まった直後に始まり、クライマックスで「雷鳴」頭痛で終わります。

鈍い頭痛はしばしば数時間または1日続くことがあります。フリッペン博士は、これらの頭痛の原因は知られていないことが多く、通常は自然に治ると言います。しかし、彼は医者に診てもらうことを勧めています。まれに、より深刻な兆候である可能性があります。セックスの前に鎮痛剤を服用すると、痛みを和らげることができます。

痛みで目覚めている場合は、いくつかの原因が考えられます。片頭痛は朝に起こる可能性が高い、またはあなたが眠っているときに薬があなたの体で衰えているかもしれません、そしてそれはリバウンド頭痛を引き起こします、とゴーズビー博士は言います。睡眠時無呼吸の患者は、歯の頭痛のある患者と同様に、一日の早い段階で頭痛を起こしやすい可能性があります。絶対的な最悪のシナリオでは、頭痛で一貫して目覚めることが脳腫瘍の症状である可能性がある、とGoadsby博士は言います。

これらの頭痛は通常、脳の凍結として知られています。冷たい冷たい飲み物を楽しんだり、暑い日に治療したりしながら発生します。そして、ほとんどの人が一生のうちに片頭痛を発症しますが、片頭痛のある人は特に片頭痛を起こしやすい可能性があります。

アイスクリーム頭痛には印象的な医学名、スフェノパラチン神経神経痛がありますが、それほど深刻ではありません。 。専門家は、口の屋根の冷感が脳の動脈の1つへの血流の増加を引き起こす可能性があると考えています。治療法？冷ややかな状態から痛みが治まるまで少し休憩するか、温水を飲んで寒さを鎮め、脳動脈を収縮させます。

月に15日以上、3回以上頭痛がある場合毎日慢性的な頭痛があると考えられている月は、ゴーズビー博士は言います。これらは、鎮痛剤の乱用（すなわち、リバウンド頭痛）、頭部外傷、またはまれに髄膜炎または腫瘍によって引き起こされる可能性があります。しかし、明らかな原因がない場合は、体の痛みの信号が高まっているか、適切に機能していないことが原因である可能性があります、とGoadsby博士は言います。

慢性的な毎日の頭痛は抗うつ薬に反応する可能性があります。アテノロール、メトプロロール、またはプロプラノロール（高血圧および片頭痛の治療に使用される）などのベータ遮断薬。ガバペンチンやトピラマートなどの抗てんかん薬。ナプロキセン（アリーブ）のような鎮痛剤;ボトックス注射もあります。

PMSが十分に悪くなかったかのように、生理直前のエストロゲンの突然の低下が片頭痛を引き起こすことがあります。これは通常、3日前から2日の間に発生します。生理が始まった後。

ただし、他の女性は、片頭痛ではないPMS関連の頭痛を持っている可能性があります。これらは、気分のむら、けいれん、またはその他のPMS症状と同時に、生理の約6日前に到着します。フリッペン博士は、市販の頭痛治療薬を推奨しています。マグネシウムサプリメントは、PMS関連の頭の痛みにも役立つ可能性があります。

一部の人々は、主に週末に現れる頭痛を経験する可能性があります。これらは、週末の朝の寝坊、夜遅くの就寝、またはカフェインの離脱が原因であると考えられています。また、ストレスレベルが一週間中高い場合、週末の緩和が頭痛を引き起こす可能性があります。

通常の睡眠覚醒スケジュールを守ることができるように、市販の鎮痛薬が役立つ場合があります。

ほとんどの頭痛は緊急ではありませんが、迅速な対応が必要な症状がいくつかあります、とFlippen博士は言います。 1つは突然発症する頭痛で、すぐに「爆発性」になり、脳動脈瘤を示している可能性があります。もう1つは、頭痛が発熱や血圧の極端な上昇を伴う場合、または頭への打撃や運動の後に発生する場合です。

その他の問題のある症状には、視力や発話の変化、首の痛み、めまいなどがあります。感覚の喪失、または体の片側の筋力低下。頭痛に加えてこれらの気になる症状がある場合は、911に電話してください。