セックスセラピストが見る4つの最も一般的な問題とそれぞれを解決する方法

健康、家、仕事に問題が発生した場合は、それに取り組むのに役立つ適切な専門家を見つけるという積極的な措置を講じます。しかし、あなたの性生活に問題がありますか？ぎこちないことから、またはどこを向いたらよいかわからないために、それをプレイして、物事が魔法のように良くなることを期待する可能性が高くなります。

しかし、セックスセラピストのようなリソースはあります-プロ人々が性的充足から彼らを妨げているものを見つけるのを助ける人。彼らはそれをすべて見てきたので、これらの専門家の前で恥ずかしいと感じる理由はありません。 「大人の個人やカップルを治療するセックスセラピストとして、私は無数の問題を提示しているのを目にします」とメイン州に拠点を置くジェニファー・ウィスナーは言います。

寝室に問題があるが、そうではない場合セラピーセッションの準備ができて、あなたは幸運です：私たちはあなたにセックスセラピストを連れてきます。ここでは、人々が助けを求める最も一般的な4つの問題に加えて、それぞれの簡単な修正について説明します。

それを実行する気分になることはめったにありませんか？あなたは一人じゃない。 Wiessnerによると、女性の最大40％が欲求が低いと感じていると報告しており、約半数がそれに対して罪を感じています。性欲の低下の一般的な原因の1つは？薬。

特定の抗うつ薬、および「経口避妊薬、抗ヒスタミン薬、アヘン剤は、女性の覚醒と欲求につながる能力に大きな影響を与える可能性があります」とWiessner氏は述べています。 「プロバイダーと賛否両論を比較検討し、避妊用のIUD、別の抗うつ薬、または別の疼痛管理オプションなどの代替オプションを検討することで、欲求を復活させることができます。」病状によって性欲が低下することもあるため、性欲の低下の背後に薬物がない場合は、医師の診察を受けてください。

別の可能性：性欲に実際には何の問題もありません。単にあなたがあなたの関係の初期の数ヶ月に持っていたのと同じ服を脱ぎ捨てるセックスを期待しているだけです。 「現実の生活は、セックスを毎回熱く、自発的で、無防備で、オルガスムであると描写する映画とは異なります」とWiessner氏は述べています。 「これにより、実際には不足していると感じるようになります。」

ブラウニーがどれほど好きでも、毎晩夕食に持っていれば、最終的には何か他のものを渇望し始めます。それはセックスについても同じだと、ニューヨークを拠点とするセックスセラピストのイアンカーナー博士は言います。斬新さと冒険への欲求は、彼のクライアントが頻繁に話していることです。

「カップルは通常、そこに表示されるアイテムのセットリストを使用してセックスメニューを開発します」と彼は説明します。 「多くのカップルにとって、セックスメニューは非常に性交に焦点を合わせています。前戯の形で十分な前菜がないか、メニューのすべてのアクティビティが純粋に物理的であり、セックス中にセクシーな方法で話すなどの心理的側面が十分ではない可能性があります。」

パートナーがメニューで本当に欲しいものを見つけられないとき、彼らはセックスにあまり満足していないと感じることができます。この場合、カーナーはクライアントに最初にセックスメニューを通して彼と話すように頼みます。 「私は文字通り、 『あなたが最後にセックスした時のことを教えてください』と言います、そして私は彼らに何が起こったのかを私に説明するように頼みます。」

ケルナーによれば、これはたくさんのカップルがいるときです。彼らはあまり前戯に従事していないことを認めますが、単に服を脱ぎ、すぐに性交に行きます。 「女性がオルガスムではないのも不思議ではありませんし、射精するのが難しいのも不思議ではありません」と彼は Healthに語っています。 「セックスメニューには、前戯、心理的刺激、陰核刺激が欠けています。」 Wompwomp。

重要なのは、パートナーと一緒にセックスメニューを作成して、両方においしいコースをいくつか提供することです。これを行うには、ベッドシーツを揺るがすものを彼らが知っているように、あなたを刺激するものについて率直に話します。

子供用ランチを詰めたり、仕事のメールに答えたり、支払いをしなければならないとき、セクシーに感じるのは難しいかもしれません。すべての請求書は就寝前に。 「仕事は24時間電話またはテキストで送信され、働く母親への期待とサポートが低く、経済的な心配、育児の課題、セルフケアの時間が最小限であるため、女性は「頭の中で」自分とのつながりがなくなったと感じていると報告しています。体」とウィスナーは言います。

仕事や家族の責任をすべて放棄することはできませんが、そのうちのいくつかに電話をかけ直して、パートナーと一人で時間を過ごすことができます。テレビ番組に追いつき、運動します。 、または単にストレスを解消してリラックスします。それは寝室でより多くの（そしてより良い）活動につながる可能性があります。これを行う女性のクライアントは、一般的に、自分の欲求とのつながりの改善に気づきます」と彼女は言います。

「欲求は関係の開始時に同期する傾向がありますが、時間が経つにつれて不一致が生じる可能性があります。年齢の違い、健康上の問題、さまざまなライフスタイルなどがより重要になり始めています」とKerner氏は言います。この状況では、両方のパートナーがセックスを望んでいますが、同時に同じページにいるわけではありません。

Kernerは、クライアントに多くの前戯をするように勧めています。これにより、熱が高まり、両方のパートナーが完全に興奮します。 「それは、作り上げて浮気したり、マッサージを試したり、一緒にエロティカを読んだりすることかもしれません」と彼は言います。 カップルはまた、セックスのスケジュールを検討することができます。 いつそれを手に入れるかがわかっていれば、自分をプライミングしてセクシーな気分にさせることができるので、同じ考え方になります。

ただし、問題が何であれ。 両方のパートナーはまた、お互いに共感し、忍耐強くなることを忘れないでください、とカーナーは言います。さもないと、恨みが彼らの関係に忍び寄り、彼らの絆をほぐす可能性があります。