あなたの健康的なバレンタインを与えるための5つの最高のチョコレート

バレンタインデーを恋人に愛を込める完璧な言い訳と見なすか、最悪の種類の偽の休日だと思うか、その中間にあるかどうかにかかわらず、私たち全員が同意できることが1つあります。2月14日はチョコレートを意味します。

ここヘルスでは、私たちはチョコレート、特にダークの大ファンです。その健康上の利点は数多くあり、十分に文書化されており、気分と脳を強化することが証明されています。

もちろん、いくつかの品種は他の品種よりも優れています。精製された砂糖なしで作られたタイプ、抗酸化物質が多く、全体的に砂糖が少ない暗い品種、スーパーフードが混合されたタイプがあります。市場にたくさんあるので、私たちはあなたに最高のいくつかをもたらすためにいくつかの、ヘム、集中的な研究をしましたあなたと最もおいしいもの。 （どういたしまして！）

だから、あなたの恋人、友人、姉妹、またはあなた自身（または上記のすべて）を扱います。それはすべて良いことです。

（乳製品を含まないアイスクリームに関する最近の話と同様に、これらはまだおやつなので、部分に注意してください。）

これらのトリュフは明らかな理由でバレンタインデー」という名前が付けられましたが、ハート型で箱にハートが付いているためです。しかし、それらを愛する理由は他にもたくさんあります。それらはオーガニック、ビーガン、大豆、グルテンを含まず、低グリセミックココナッツシュガーで作られ、たった5つの成分（すべて認識可能）を持ち、フェアトレードですらあります。言うまでもなく、美味しいです。ダークチョコレート（78％カカオ）は、発芽したヘーゼルナッツで作られた絹のようなフィリングを包み込み、フルールドセルのほんの少しのタッチがそれらを絶対に食欲をそそります。 3つすべてを255カロリーで食べることができると言いましたか？

蜂蜜の贅沢なご馳走をこれ以上探す必要はありません（申し訳ありません）。有機生蜂蜜で満たされたこれらの小さなカップは、100％カカオで作られ、フェアトレード、非GMO認定を受けており、ミント、ジンジャー、ザクロ、アーモンドなどの素晴らしいフレーバーがあります（あなたが好きならプレーンなものもありますチョコレートとハチミツをまっすぐに）。個別に包装された各パティは非常に満足のいくものであるため（そして軽い、約50カロリー）、ポーションコントロールはここでは問題ではありません。

ベソス（スペイン語でキス）と呼ばれるほど愛らしいことは別として、これは非GMO、直接貿易認定、グルテン、乳製品、大豆を含まないバーは、タザの特製の濃厚な石挽きチョコレート（このバーでは70％のカカオ）で作られ、超トレンディなココナッツがちりばめられています。その他の素晴らしいオプション：タザの海塩＆amp;アーモンドまたはカカオニブクランチ、どちらも80％のカカオで作られています。

クラシックなコンボは、グルテン、乳製品、大豆を含まないだけでなく、71％のフェアトレードであるこれらの甘美なカップでアップグレードされます。そして、あなたが発音できる材料で作られ、それらもハート型です（awww！）。さらに、両方のカップを食べても、210カロリーで摂取できます。

グリーン＆アンプの前に立ったことがある場合は、ブラックのディスプレイと選択肢に苦しんでいます」ヘーゼルナッツとカラント？いいえ、ジンジャー。いいえ、チェリー」今日はあなたの幸運な日です。このボックスには6つの異なるフレーバーがあり、それぞれに2つのミニバーがあるため、決める必要はありません。さらに、それらはすべてオーガニックでフェアトレードであり、いくつかの簡単な材料で作られています（もちろん、すべておいしいです）。