副鼻腔感染症のための7つの最高の家庭薬

ほとんどの副鼻腔感染症はウイルスによって引き起こされます。これは良いニュースでも悪いニュースでもあります。悪い人？ウイルス性副鼻腔炎は、薬でザッピングすることはできません。いいもの？あなたの症状は、それ自体で7〜10日で消えるはずですが、その間にいくつかの非常に簡単な家庭薬でうまく管理できます。

「鼻づまり、咳、頭痛の症状を経験し始めた後、アイオワ州シーダーラピッズにあるUnityPointClinic Family Medicine-MedicalDistrictの主治医であるPrachiJindal、MDは、次のように述べています。 「私は通常、症状が解消するかどうかを確認するために7日間与えます。

102を超える一貫した発熱があり、イブプロフェンに反応しない場合は、細菌性である可能性があります。」

その時点で、医者に診てもらうのは理にかなっています。細菌性副鼻腔感染症は、多くの場合、薬、つまり抗生物質で治療できます。しかし、ウイルス性副鼻腔感染症は、これらの効果的な家庭薬のいくつかで管理できます。

最初の副鼻腔感染症の在宅治療は、鼻洗浄である必要があります。彼らはあなたを惨めにするバックアップされた粘液を取り除きそして追い出すのを助けます。鼻洗浄はさまざまな方法で行うことができますが、簡単な方法は、アラジンのランプに似た小さな容器であるネティポットを使用することです。これは、薬局やオンラインで受け取ることができます（Baraka Ceramic Neti Pot、$ 25、 amazon.com）。鼻腔注射器またはスクイズボトルを使用して、鼻腔または生理食塩水点鼻薬をすすぐこともできます。

店からの蒸留水と、ヨウ素添加塩のティースプーンの約半分と、重曹のティースプーン。水道水から水を沸騰させることもできますが、沸騰する（そして冷える）ことを確認してください。それは厄介な細菌を殺します。

「それを1日2回使用すると本当に役に立ちます。それは基本的に分泌物を保湿して緩め、全体として患者の快適さを提供します」とジンダル博士は言います。 「それは基本的に副鼻腔を洗い流します。」使用の合間には、デバイスを滅菌水ですすぎ、空気乾燥させます。

高温の蒸気は、洞すすぎと同じ原理で動作し、さらに簡単です。水を沸騰させてから、頭と鍋にタオルをかけ、上昇する蒸気を吸い込むことができます。火傷をしないように、蒸気に近づきすぎないでください。別の方法：熱いシャワーを浴びる。

鼻洗浄のように、熱い蒸気は鼻を湿らせ、途中で粘液を送り、副鼻腔の痛みや圧力の一部を軽減します。

ホットスチームプロトコルのバリエーションは、ユーカリ油を数滴入れることです（[tempo-ecommerce src = 'https：//www.amazon.com/Eucalyptus-100-Therapeutic-Grade-Essential/からこの治療グレードのピックを試してくださいdp / B00P6O790E / 'rel =' sponsored'target = '_ blank'＆gt; cineoleは、気道を開き、炎症を鎮めます。ある研究によると、シネオールを含むピルは、副鼻腔炎による頭痛、圧迫点、鼻の閉塞、粘液分泌を軽減しました。シネオールは、急性副鼻腔炎の治療にも役立つことが示されています。

加湿器（Honeywell HCM350W Germ Free Cool Moisture Humidifier、$ 70、amazon.comが好きです）からの蒸気は、部屋全体を保湿することができます。それで、あなたの貧弱な鼻の通路。多くの人々は乾燥した気候で空気を和らげるためにそれらを定期的に使用します、そして加湿器は副鼻腔炎の症状を和らげることもできますタムやその他の呼吸器疾患。

加湿器の鍵は、湿度を上げすぎないようにし、清潔に保つことです。放置された汚れた加湿器は、カビやバクテリアの営巣地になる可能性があり、どちらも実際に副鼻腔感染症を引き起こす可能性があります。加湿器にユーカリ油を加える人もいます。

顔に温湿布をかけると、副鼻腔の圧迫による痛みを和らげることができます。最も単純なタイプの温湿布？ぬるま湯で湿らせた布やタオル。

はい、このアドバイスは何度も聞いたことがあります。しかし、水分、できれば水をたくさん飲むと、気分が良くなります。副鼻腔感染症の場合、水分補給を続けると粘液が薄くなり、排液が容易になります。カフェインとアルコールを避けてください。逆の効果があり、脱水症状になる可能性があります。アルコールはまた、副鼻腔をさらに腫れさせ、症状をさらに悪化させる可能性があります。

平らに眠ると、粘液が副鼻腔に集まり、症状が悪化する可能性があります。余分な枕を使用するか、マットレスの下に何かを置いて頭を持ち上げます。残りは重力で行います。それはまた、あなたがより良い睡眠をとるのに役立つはずです、あなたが感染症を克服している間は常に良い考えです。

鼻洗浄、たくさんの水を飲むこと、そして蒸気を吸入する—多くの副鼻腔感染症を予防することもできます。手を洗うこともできます。

症状が10日以上続く場合、または改善の兆候が見られない場合は、医師に相談してください。細菌に感染している可能性があり、抗生物質が必要な場合があります。

副鼻腔感染症が再発し続ける場合は、医師の診察を受ける必要があります。 1つの副鼻腔感染症は十分に悪いですが、いくつかは物事を本当に悲惨にする可能性があります。 ある研究によると、慢性副鼻腔炎の患者は、うっ血性心不全、慢性閉塞性肺疾患、狭心症、坐骨神経痛の患者よりも痛みを高く評価していました。