サイドスリーパーのための9つの最高のハイブリッドマットレス

• 私たちが選んだ方法
• 私たちのおすすめ
• 買い物の仕方
• 横向きの睡眠の利点
• 考慮事項
• 要点

読者に役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。プロセスは次のとおりです。

サイドスリーパーに最適なハイブリッドマットレスをご覧ください

• サイドスリーパーに最適なハイブリッドマットレス：Saatvaクラシックマットレス
• ベストサイドスリーパー用ラテックスハイブリッドマットレス：ブルックリン寝具ブルックリンブルームハイブリッド
• サイドスリーパー用のベストバジェットハイブリッドマットレス：ヘリックスミッドナイト
• 背中の痛みのあるサイドスリーパー用のベストハイブリッドマットレス：キャスパーウェーブハイブリッドマットレス
• コンボスリーパーに最適なハイブリッドマットレス：DreamCloudラグジュアリーハイブリッドマットレス
• サイドスリーパーに最適な豪華なハイブリッドマットレス：Amerisleep AS5
• サイドスリーパーに最適なオーガニックハイブリッドマットレス：アボカドグリーンマットレス
• ボックス内の寝台車に最適なハイブリッドマットレス：リーサハイブリッドマットレス
• 体重の多いサイド寝台車に最適なハイブリッドマットレス：ビッグフィグ

横向きの寝具は、大人にとって最も一般的な寝姿勢です。実際、2017年の調査の参加者の半数以上が、眠りの大部分を自分の側で過ごしました。

サイドスリーパー用のマットレスを選択する場合、圧力を緩和する輪郭と応答性の高いサポートの組み合わせが必要になります。これにより、背骨、肩、腰がニュートラルな位置に保たれます。

クラシックなインナースプリングマットレスとフォームマットレスを組み合わせたハイブリッドマットレスは、幸せを求めるサイドスリーパーにとって素晴らしいオプションです。中。スプリングコイルベースは、クッションとサポートがブレンドされたベッド用のフォームの層で覆われています。

もちろん、人々は体の種類に応じてさまざまな方法で同じマットレスを体験できるので、行うことが重要です自分に最適なものを選択する前に、自分の研究を行ってください。

「これはとても個人的なことです」と、カリフォルニアカイロプラクティック協会の会長であるアンドリューウィリアムズ博士は述べています。 「体型や体型によって、寝る人は少しずつ違います。サイドスリーパーは、仰向けに寝ている人とはまったく異なるサポートが必要です。」

幸いなことに、横向きで寝るのに最適なハイブリッドマットレスを探す際に考慮すべきいくつかの優れたオプションを見つけるために調査を行いました。

選択方法

• 材料。サイドスリーパーは、肩や腰のカーブを和らげるマットレスを求めているため、ゆりかごを入れるのに十分なフォームを備えたオプションを探しましたが、沈むほどではありません。さまざまなコイルシステム（接続されたコイルや個別にポケットに入れられたコイルなど）もさまざまなレベルのサポートと応答性を提供するため、これらのオプションも含めるようにしました。
• カスタマーレビュー。 Googleショッピング、Amazon、会社のウェブサイトなどのプラットフォームでサイドスリーパーからの素晴らしいレビューを探しました。誰かが新しいマットレスの5つ星のレビューを書くことを強いられていると感じたとき、私たちはそれが一流であることを知っています。
• 会社の評判と透明性。私たちが推奨するすべての企業は、連邦の安全基準を順守し、顧客サービスと透明性について素晴らしいフィードバックを受け取ります。
• 会社の方針。各マットレスには、少なくとも100泊の試用期間と、10年間の保証が付いているため、適切にフィットすることを確認できます。

価格ガイド

リストにある価格は、クイーンサイズのマットレスに基づいています。

• $ = 1,000ドル未満
• $$ = $ 1,000– $ 1,500
• $$$ = $ 1,500以上

サイドスリーパーに最適なハイブリッドマットレスのヘルスラインのおすすめ

サイドスリーパーに最適なハイブリッドマットレス

• 価格：$$
• 素材：メモリーフォーム、個別包装コイル
• 高さ：11.5または14.5インチ

受賞歴のあるSaatvaClassicは、40,000件を超えるレビューでほぼ完璧な評価を得ています。

このハイブリッドマットレスには、ユーロピロートップ、体の輪郭を描くように設計された個別に巻かれたコイル、およびサポートコイルの別の最下層があります。マットレスの中央には、追加の圧力緩和を提供するためのメモリーフォームの追加層もあります。

レビューアは、このマットレスに切り替えた後に経験する痛みの緩和について頻繁に言及します。また、Saatvaで買い物をするときに得られるカスタマーサービスも称賛しています。

SaatvaClassicには、3つの堅さのレベルがあります。好みや体型を考慮する必要がありますが、豪華なソフトオプションはサイドスリーピングに最適です。

Saatvaクラシックマットレスをオンラインで購入してください。

サイドスリーパーに最適なラテックスハイブリッドマットレス

• 価格：$$
• 素材：ラテックスフォーム、個別に包装されたコイル
• 高さ：13.5インチ

ゴムの木から抽出した樹液から作られたラテックスフォームは、弾力性のある感触と耐久性で知られています。ブルックリンブルームハイブリッドのラテックス層は、3インチのタラレイラテックスでできており、中程度の硬さの感触と、位置を変えるのに十分な跳ね返りを提供します。

ベースは1,000を超える個別に巻かれたコイルで構成されており（1つのユニットとしてではなく個別に移動します）、腰と肩でより的を絞ったサポートを提供します。レビューアによると、マットレスは柔らかさを保ちながらサポート力を感じます。

ブルックリン寝具ブルックリンブルームハイブリッドをオンラインで購入します。

サイドスリーパーに最適な低価格のハイブリッドマットレス

• 価格：$
• 素材：メモリーフォーム、個別に包装されたコイル
• 高さ：12インチ

ヘリックスミッドナイトには、特にメモリーフォーム層があります腰と肩のサイドスリーパーのプレッシャーポイントを緩和するように設計されています。個別に巻かれたコイルは、腰と肩に的を絞ったサポートを提供するのに役立ちます。レビュー担当者は、快適さと品質の両方でこのマットレスを気に入っています。

一部のレビュー担当者は、このマットレスを「サイドスリーパーパラダイス」と呼んでいます。最も安価な選択肢として、Helixは真の盗品です。

購入ヘリックスミッドナイトオンライン。

腰痛のあるサイドスリーパーに最適なハイブリッドマットレス

• 価格：$$$
• 素材：メモリーフォーム、個別包装コイル
• 高さ：13インチ

キャスパーウェーブハイブリッドは腰痛の緩和を念頭に置いて設計されました：同社は製品の説明で、2020年1月のランダム調査でキャスパーの製品所有者は、マットレスで寝た後、10人中9人が腰痛が少ないことを発見しました。

重要な機能は、背骨の位置を揃えるために腰と腰の下にあるサポートジェルポッドのゾーンです。肩の周りのより柔らかいフォームはまた、サイドスリーパーがそれを最も必要とする場所に輪郭を提供します。

レビューアは、背中や肩の痛みが少なくて目覚めることを確認しています。これは、サイドスリーパーにとって大きなプラスです。

キャスパーウェーブハイブリッドマットレスをオンラインで購入します。

コンビネーションスリーパーに最適なハイブリッドマットレス

• 価格：$$
• 素材：メモリーフォーム、個別包装コイル
• 高さ：14インチ

DreamCloudは、メモリーフォームと個別包装コイルを組み合わせたものです。マットレスの反応性と弾力性を維持するように設計された2層のフォームがあります。つまり、夜間に転がることができます。

高密度ジェルメモリーフォームの最初の層は圧力の逃がしと輪郭を確実にし、2番目の層はマットレスに沈んでいるような感覚を防ぎます。さらに良いことに、レビューアは、このマットレスが、試した他のどのメモリーフォームマットレスよりも優れたサポートを提供することを確認しています。

考慮すべき点は、体重の多い寝台車がこれらの柔らかいフォーム層に沈み、十分なサポートが得られない可能性があることです。

DreamCloudラグジュアリーハイブリッドマットレスをオンラインで購入してください。

サイドスリーパーに最適なぬいぐるみハイブリッドマットレス

• 価格：$$$
• 素材：メモリーフォーム、個別包装コイル
• 高さ：14インチ

AS5は、Amerisleepの最も柔らかく、最も豪華なモデルです。コイルが反応の良いサポートを提供するので、それは立ち往生することなく柔らかいマットレスの感触を望んでいるサイドスリーパーにとって素晴らしい中間点です。

AS5には、背中をサポートする3つの異なる快適ゾーンがありますが、肩と腰に追加のクッションを提供し、体の位置を揃えるのに役立ちます。レビューアは全体的にこのマットレスを愛し、非常に柔らかく、それでもサポート力があると感じられる能力を賞賛しています。

AmerisleepAS5をオンラインで購入してください。

サイドスリーパーに最適なオーガニックハイブリッドマットレス

• 価格：$$（ピロートップ付き$$$）
• 素材：有機ラテックスフォーム、個別に包装されたコイル
• 高さ：13インチ（ピロートップ付き）

このラテックスマットレスのほぼすべての側面が有機的で持続可能なものです。ポリウレタンフォームの代わりにGlobalOrganic Latex Standard認定ラテックス、Global Organic TextileStandardオーガニックおよびOEKO-TEXStandard 100認定ウール、GOTS認定コットンで作られています。

これらすべての豪華な認証は、基本的に、環境に優しい建設に関する厳格なサードパーティの基準に合格していることを意味します。

さらに重要なのは、サイドスリーパーに最適な快適なマットレスです。レビューアは、追加のクレードルと圧力緩和のために、オプションのピロートップ（さらに2インチのラテックスを追加）を入手することを提案しています。

オンラインでアボカドグリーンマットレスを購入します。

サイドスリーパーに最適なハイブリッドベッドインボックスマットレス

• 価格：$$$
• 素材：メモリーフォーム、個別に包装されたコイル
• 高さ：11インチ

ベッドインボックスオプションは非常に便利で、多くの場合手頃な価格です。 Leesa Hybridは、3層の高密度メモリーフォームと1,000個のポケットコイルの最下層を備えた中堅オプションです。

圧力緩和フォームは体にぴったりとフィットし、腰や肩への圧力を緩和できます。

レビューアは、サポート、柔らかさ、バウンスの適切な組み合わせを備えたこのマットレスについて絶賛しています。これは、サイドスリーパーにとって快適な夜に欠かせないものです。

リーサハイブリッドをオンラインで購入します。

体重の多いサイドスリーパーに最適なハイブリッドマットレス

• 価格：$$$
• 素材：ラテックスフォーム、高密度ポリフォーム、個別に巻かれたコイル
• 高さ：13インチ

ビッグフィグは、特に体重の多い寝台車用に設計されています。その耐久性のある構造と独自の機能は、一般的なマットレスの問題に対処します。たとえば、3層の高密度フォームにより、他のマットレスに特有のたるみがなく、クッション性とサポート力のある輪郭が保証されます。

マットレスの端のフォームは高密度フォームで補強されているため、ベッドへの出入りが簡単です。また、マットレスに沈むような感覚に対処しないようにするために、ブランドによると業界標準よりも50％多い1,600個のコイルを誇っています。

ビッグフィグをオンラインで購入します。

買い物の仕方

新しいハイブリッドマットレスを買いに行くときは、いくつかの点に注意する必要があります。

素材

ハイブリッドマットレスは、コイルサポートとフォームコンフォートエレメントの両方で作られています。ほとんどのハイブリッドマットレスは、ポケットコイル（別名個別包装コイル）ベースの上に複数のフォーム層（通常はメモリーフォームまたはラテックス）を備えています。

メモリーフォームはより「沈む」感覚を与え、圧力を軽減するのに最適ですが、ラテックスはより反応の良い自然な代替品です。

新しいマットレスでは、コイルサポート層は通常、マットレスにサポートの大部分を与える個別にケースに入れられたコイルの数百、またはそれ以上で構成されています。このサポートは、沈むのを防ぎ、脊椎の位置合わせを助け、動き回るときの動きの伝達を最小限に抑えるのにも役立ちます。

硬さ

ウィリアムズは通常、サイドスリーパーの患者に中程度の硬さを推奨しています。フォームマットレストッパーを追加するのは簡単ですが、柔らかすぎるマットレスを修正するのは簡単です。

「あなたはそれに沈むつもりなので、余分に柔らかいものは欲しくない。多くの人が最初はそれを好むかもしれませんが、彼らの体は4〜6週間の期間にわたってそれに反応しません」と彼は言います。

反対に、マットレスが硬すぎると、背骨にストレスがかかり、ツボが悪化する可能性があります。

圧力緩和

サイドスリーパーマットレスの奥深くまで押し込む部分、つまり肩と腰の圧力を和らげるオプションを探す必要があります。

ハイブリッドマットレスは、フォーム層によっては大きな圧力緩和効果があるため、製品の説明とカスタマーレビューを確認して、圧力緩和フォームを組み込んだことで知られるマットレスピックを見つけてください。

その他のマットレスの性能に関する考慮事項

あなたにとって重要なその他の品質を考慮に入れてください。パートナーと一緒に寝る場合は、夜間にパートナーの邪魔をしないように、モーションアイソレーションが重要です。一部のマットレスは、フォーム層に統合された特殊なファブリックカバーまたは特殊なゲルによる冷却技術も備えています。

会社の方針

評判の良い会社が、自宅での延長トライアル（少なくとも100泊を探す）と保証を提供します。マットレスがうまくいかない場合は、手間のかからない返品と返金のポリシーを提供している会社を探してください。

あなたの側で寝ることの利点

あなたの側で寝ているだけではありません一般的に、それはまたいくつかの健康上の利点を持つことができます。正しく行うか、膝の間に枕を追加することで、腰や関節の痛みを軽減できます。

また、横向きの睡眠は、閉塞性睡眠無呼吸症の一般的な症状である鼻づまりを軽減するのに役立つと長い間考えられてきました。

さらに、2015年の研究では、左側に横たわっていることがわかりました。頭と胴体を持ち上げるだけでなく、食道酸への曝露を減らし、胃食道逆流症（GERD）や胃酸逆流症の症状を和らげるのに役立ちます。

横向きで寝ることの欠点

あなたがその領域に増加した圧力をかけているので、あなたの側で寝ることは肩の痛みやしびれを引き起こす可能性があります。そのため、曲線に適切に輪郭を描くマットレスを選択することが重要です。

持ち帰り

ハイブリッドマットレスは、豪華さとサイドスリーパーが切望するサポートのブレンドを提供できます。肩、背骨、腰をサポートするオプションを探して、安らかに休息し、痛みを感じないようにします。