あなたが最初のセッションの前に知っておくべき鍼治療の利点

数ヶ月前、私はマンハッタンのフラットアイアン地区に新しくオープンした鍼灸スタジオであるWTHNに招待されました。 WTHNの共同創設者であるShariAuthとMichelleLariveeは、たくさんの植物、トリートメントルームでのビーチの空中写真、待っている間に試食できるオーガニック美容製品を使用して、診療所というよりも専門的にキュレーションされたPinterestボードのように感じるスペースを設計しました。

しかし、フォトジェニックスタジオがウェルネスインフルエンサーのInstagramフィードにすぐに登場し始めた一方で、WTHNの目標は、鍼治療をクールにすることだけではなく、治療法をわかりやすく説明し、誰もが利用しやすくすることでもあります。 「SoulCycleとDryBarの世界では、鍼治療の現代的な再想像力が欠けていました」とLariveeはHealthに語ります。

AuthとLariveeは、患者が1回限りの治療ではなく、ライフスタイルの習慣として鍼治療を受け入れることを望んでいます。 。これを念頭に置いて、スタジオではさまざまなメニュー（痛み、リプロダクティブヘルス、肌の改善など）、繰り返しの訪問を奨励するメンバーシッププログラム、HSAデビットカードで税引き前の金額を使用して支払う機能を提供しています。

WTHNのようなスタジオは、痛みや痛みを和らげるために古代の治療法を試すように多くの人々を鼓舞しています。しかし、それはあなたにとって正しいですか？そして、実際にどのようなメリットを期待すべきですか？最初のセッションを予約する前に、鍼治療について知っておくべきことは次のとおりです。

瞑想やカッピングのように、鍼治療は現在、ウェルネスムーブメントから流行のイメージチェンジを受けていますが、それは確かに新しいことではありません。この治療法は何世紀にもわたって伝統的な漢方薬で使用されており、体全体の気の流れを調節し、不均衡を癒すのに役立つと考えられています。

'特定のポイントで体を刺激すると、エネルギーの流れがこれらのチャネルは、変更、バランス調整、および正常な順序にリダイレクトできます」と、ニューヨーク市にJuhiCenterを設立したウェルネスの専門家で鍼灸師のJuhiSinghは説明します。

施術者は、小さな滅菌針を使用して活性化します。さまざまな深さの鍼治療のポイント。いいえ、インフルエンザの予防接種を受ける針とは異なります。これらは、一本の髪の毛の幅程度の非常に細い針です。

では、どのように機能するのでしょうか。ハーバードで訓練を受けた新生児集中治療医のチャールズアンダーソン医学博士は、全国30か所に拠点を置くフランチャイズであるModern Acupunctureの戦略的パートナーであり、いくつかの異なる仮説があると語っています。 「1つは、特定の神経を刺激するために針が配置されると、これらの神経が脳に信号を送ることです」と彼は言います。 「脳は自然に痛みを和らげる神経ホルモンを放出します。」

鍼治療には非常に多くの利点があるとされており、何が合法で何が合法かを判断するのは圧倒される可能性があります。実践のファンは、変形性関節症を緩和し、妊娠を助け、慢性的な痛みを解消したと主張しています。ある健康美容作家は、ニキビを取り除いたと誓っています。アンダーソン博士は、腰痛、不眠症、片頭痛、不安に苦しんでいる患者に最も劇的な改善が見られたと述べています。

バルデスの家庭医、ジョンS.カレン医学博士、アラスカ、およびアメリカ家庭医学会（AAFP）の会長は、特に神経に関連している場合、鍼治療は慢性的な痛みのある患者にとって特に有益である可能性があるとヘルスに語っています。 「私は一般的に、他の手段では簡単に治療できない痛みのためにそれをお勧めします」と彼は言います。 「神経自体が痛い神経障害性の痛みには、それが役立つと思います。」

研究により、さまざまな形の鍼治療が首の痛み、腰痛、線維筋痛症の痛み、片頭痛、手根のトンネルの改善に結び付けられました。症状、女性の腹圧性尿失禁、乳がん患者の熱い閃光。不妊治療を受けている女性は、鍼治療も試すように勧められることがよくあります（ただし、米国妊娠協会は、尿細管癒着に関連する不妊症の治療には使用すべきではないと強調しています）。不安神経症の低リスク治療としても頻繁に提案されています。

他の研究では、それが鍼治療そのものなのか、それとも人々の気分を良くするのに役立つプラセボ効果なのかについて疑問が投げかけられています。しかし、カレン博士は、西洋の科学的方法を鍼治療の伝統全体に適用しようとすることは必ずしもうまくいくとは限らないと述べています。

「鍼治療に関する本当に良い科学的研究を得るのは難しいです」と彼は言います。 「その過程で、結果が最善ではない方法で解釈されることがあります。」

特定の健康上の懸念に取り組むよりも、一般的な好奇心から最初の予約を予約しましたが、はり師に伝えました私は腰痛に合わせてセッションを調整することに興味がありました（脊柱側弯症があり、最近、ラップトップを長時間探し回ると悪化していることに気づきました）。彼女は、背中の鍼治療のポイントに焦点を合わせるために、フェイスダウン治療を勧めました。

初めて鍼灸を試みる多くの人のように、私は針全体について緊張していました。結局、私はそうする必要はありませんでした。それらのいくつかはわずかな刺し傷として登録されましたが、ほとんどの場合、私はまったく何も感じませんでした。そして、セラピストが針を挿入し終えて（私は約14を数えました）、30分間のサウンドセラピーのためにヘッドホンを耳に当てると、私はゾーンアウトし、人間のピンクッションであることを完全に忘れました。

最後にセッションの中で、私はリラックスしていて、少しうるさい感じがしましたが、劇的な変化はありませんでした。しかし、数日後、仕事の終わりに背中の上部にいつもの痛みがないことに気づきました。多くの専門家が推奨するフォローアップの予約をすることにしました。

「鍼治療は「1つで完了した」ものではありません」と、ModernAcupunctureのScottsdaleの鍼灸師兼臨床手術マネージャーであるLeahChischillyは述べています。ロケーション。 「改善を見るにはいくつかの治療が必要かもしれません。」

主張に懐疑的であっても、鍼治療を試みても害はないでしょう。結局のところ、それが変わったと言う人々からの成功事例は無数にあります。彼らの生活。

シンはその一人です。彼女は16歳でクローン病と潰瘍性大腸炎と診断され、これらの状態は「数年以内にすぐに重大になりました」と彼女は言います。西洋の治療だけでは救済が得られなかったとき、彼女はインドで鍼治療のような代替療法を追求しました。今日、「私は20年以上の間、ほとんど症状がないままでした」とシンは言います。

他の人は単に彼らのセッションがリラックスしていると感じます。 「利益を得るために、病気や痛みを感じたり、妊娠しようとしたりする必要はありません」とAuthは述べています。

そして、無菌の使い捨て針を使用する資格のあるはり師によって治療されている限り、リスクはほとんどありません。ほとんどの州では、施術者が鍼灸東洋医学の国家認証委員会から試験を受けることを義務付けています。 nccaom.orgにアクセスして、お近くのはり師を見つけてください。