2020年の最高のADHDビデオ

注意欠陥多動性障害（ADHD）は、集中力、組織化、衝動調節などの管理を困難にする可能性のある神経発達障害です。

ADHDの診断は必ずしも簡単ではなく、状態について多くの誤解があります。しかし、ADHDについての認識を変えるために積極的に取り組んでいる人々がいます。

この状態について視聴者を教育し、刺激し、力を与えるという彼らの取り組みに基づいて、今年最高のADHD動画を選びました。

私はADHDを持っていて、それで大丈夫です

この15分間の動画では、YouTuberのEliMurphyがアニメーションと彼自身のパーソナルナラティブを組み合わせて使用​​しています。

彼は、ADHDと周囲の人々によるADHDの判断が、良くも悪くも彼の人生にどのように影響したか、そしてADHDが「正常」と見なされるものとそれほど変わらないと考える理由を示しています。

ADHDの女性はどこにいますか？

人気シリーズ「SciShowPsych」のこのエピソードは、「男の子だけがADHDになる」という誤解を解くのに役立ちます。

また、ADHDの女性と少女の生活と行動を無視することは、これらの性別のそれぞれが従うことが期待されているという社会的期待のために、肉体的にも精神的にも危険である可能性があることについても説明します。

Ep1。 （Redux）ADHDは新しい黒人です

この見事に編集された、意図的に低予算のYouTuber Stacey Michelleによる6分間の動画は、黒人でありADHDを持つという課題にすばやくコミカルなアプローチを取ります。アイデンティティのポジティブな交差点に焦点を当てると同時に、直面する可能性のある障害についても現実的です。

ADHDと黒人になるのはどのようなものか

人気のADHDからのこの25分のビデオチャンネルADHDの方法は、ADHDを持つ人々のさまざまな交差する生活体験を強調するのに役立ち、黒人であることは、他の人、そしてあなたでさえ、ADHDの闘争や家族の内外の他の人との関係をどのように認識するかに大きな影響を与える可能性があります。 Facebookでそれらをチェックしてください。

ADHDがあなた自身について考える3つの方法

著名な精神科医TraceyMarksによるこの6分間の教育ビデオは、スキーマの科学を使用して、あなたがどのようにあなたを理解するのを助けます自分をADHDの人と見なして、自分の行動とADHDの実際の内部体験を結び付けることができます。 Instagramで彼女をチェックしてください。

自閉症とADHD：日常生活の整理（ADHDの方法を含む）

アスペルガー世界からのこの30分間のビデオは、どのように実践的なガイドを提供するのに役立ちますあなたの心が自閉症やADHDで働く方法に混乱し、圧倒されていると感じた場合に備えて、あなたはあなたの一日を構成し、あなたが想像する方法であなたの人生を生きることができます。 Instagramで詳細をチェックしてください。

ADHDの黒人女性であること

この10分間のビデオは、何のパンチもありません。 「ADHDの黒人女性であること」は、ADHDの生きた経験が、他の人種や性別の人々に対して通常診断されるものと、黒人女性にとってどのように劇的に異なり、しばしば誤解される可能性があるかについて実感します。

ADHDと退屈

ADHDの方法からのこの6分間のビデオでは、集中力の欠如に関するADHDの一般的な症状に対処する際の退屈に対処する方法と、いつどこにエネルギーを向けるかについて説明します。欲しい。 Facebookで詳細を確認してください。

ペンからの10のADHDライフハック

このビデオでは、6分以内に10の「ライフハック」が提供され、あなたの生活が少し楽になります。車のキーや電話などの重要なことに集中するのを忘れたり、失ったりします。 Instagramで詳細を確認してください。

在宅勤務/学習の簡単なガイド：調整方法

在宅勤務は非常に難しい場合があります（ただし、最近では、場合によっては絶対に必要です）。 ADHDをお持ちの場合。しかし、How to ADHDは、仕事でやる気を起こさせるための通常の構造が周囲にない場合に、集中力と生産性を維持するためのヒントをいくつか提供します。詳細については、Facebookページをご覧ください。

ADHDとハスラーのための驚くほどリラックスしたFastWhisperASMR瞑想

ASMRは多くのことに役立ちますが、ADHDもその1つです。 Liv Unboundからのこの22分間の速いささやきのビデオは、ADHDを持っているか、過度に活動的な精神を持っているか、やることリストにたくさんあるかどうかにかかわらず、問題が発生した場合にリラックスして集中力を取り戻すのに役立ちます。 Instagramで詳細をチェックしてください。

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