2020年の最高のフィットネスとエクササイズアプリ

• マイランのマッピング
• フィットネスバディ
• JEFITワークアウトプランナー
• ランキーパー
• MyFitnessPal
• 10,000ランナー
• 素晴らしい
• 自宅での30日間のフィットネス
• FitOnワークアウトとフィットネスプラン
• ホームワークアウト-機器なし
• フィットネス＆amp;ボディービルプロ
• 女性のためのトレーニング：フィットネスアプリ
• 毎日のトレーニングフィットネストレーナー
• ナイキトレーニングクラブ
• 8fitトレーニング＆amp;ミールプランナー
• ワークアウトトレーナー：フィットネスコーチ

フィットネスのメリットは継続しますが、十分な長さのルーチンを続けるには、一貫性と規律が必要です。それらのメリットを享受してください。そこでテクノロジーが役立ちます。適切なアプリは、仮想のパーソナルトレーナーまたはトレーニングパートナーとして機能し、モチベーションと説明責任を維持できます。

ヘルスラインは、あなたを支援する最高のフィットネスアプリを求めて高低を見せ、今年の受賞者を選びました。品質、ユーザーレビュー、および全体的な信頼性。ニーズに合ったものを見つけて、フィットネスを始めましょう。

Map My Run

iPhoneの評価：4.8つ星

Androidの評価：4.6つ星

価格：無料

MapMy Runは、すべての実行を追跡およびマッピングするための優れたアプリですが、それだけではありません。サイクリング、ウォーキング、ジムでのトレーニング、クロストレーニング、ヨガなど、600を超えるアクティビティを記録するために使用します。ギアトラッカーを使用して、靴の走行距離を追跡し、近くで走る場所を見つけ、400台以上のデバイスに接続して、すべてのデータをインポートして分析します。

フィットネスバディ

iPhoneの評価：4.8つ星

Androidの評価：4.1つ星

価格：アプリ内購入で無料

フィットネスバディは、仮想のパーソナルトレーナーと栄養士のようなものです。自宅やジムで取り組むための何百ものトレーニングに加えて、パーソナライズされた食事プランとレシピがあります。すべてのエクササイズには明確な説明とビデオがあり、プログレッシブワークアウトプランにより、初心者や上級者に最適です。

JEFITワークアウトプランナー

iPhoneの評価：4.8つ星

Androidの評価：4.4つ星

価格：アプリ内購入で無料

ノートブックを捨てる— JEFIT Workout Plannerは、ジムでのトレーニングをより速く、よりスマートに追跡する方法です。ワークアウトプランナーを使用して、目標に固有の独自のフィットネスプランとルーチンを作成し、エクササイズデータベースを参照してインスピレーションと詳細なエクササイズの手順を確認し、モチベーションを維持するためのメリットを確認してください。

Runkeeper

iPhoneの評価：4.8つ星

Androidの評価：4.4つ星

価格：アプリ内購入で無料

ASICS Runkeeperアプリは、あなたを支援するように設計されていますあなたの実行中の目標を達成します。ランニングを追跡し、測定可能な目標を設定し、統計を確認して、すべてのハードワークの結果を楽しむことができます。 6つのやる気を起こさせる声をカスタマイズして、ペース、距離、時間を中継できます。また、パーソナライズされたプランにより、毎日、ドアから出入りする可能性が高くなります。アプリ内チャレンジを使用して意欲を維持し、サポートとインスピレーションを得るために仮想ランニンググループに参加してください。

MyFitnessPal

iPhoneの評価：4.7つ星

Androidの評価：4.4つ星

価格：アプリ内購入で無料

腹筋はキッチンで作られ、MyFitnessPalはその栄養素をダイヤルするのに役立つので、すべての結果を実際に見ることができますジムでのあなたの時間。巨大な食品データベース、バーコードスキャナー、レシピインポーター、レストランロガー、カロリーカウンター、および食品の洞察により、栄養に関する包括的なアイデアを得ることができます。目標（減量、体重増加、体重維持）を選択し、MyFitnessPalが目標を達成するための健康的な習慣の構築を支援します。エクササイズと手順を記録し、アクティブなフォーラムからサポートとモチベーションを獲得してください。

10Kランナー

iPhoneの評価：4.9つ星

Androidの評価：4.7つ星

価格：アプリ内購入で無料

初心者と10Kまでの5Kランナーは、10Kランナーアプリのガイダンスを見つけることができます。 8週間でゼロから5Kになり、さらに6週間で5Kから10Kになります。アプリを使用して、ウォーキング/ランニングの間隔を変更したり、仮想コーチから音声ガイダンスを取得したり、お気に入りのランニング曲をポンピングしたりできます。 10Kランナーは、屋外でもトレッドミルでも、シンプルで簡単、そして効果的です。

Runtastic

iPhoneの評価：4.8つ星

Androidの評価：4.6つ星

価格：アプリ内購入で無料

Runtasticを使用すると、距離、時間、速度、標高、消費カロリーなど、重要なすべての統計情報を簡単に追跡できます。ボイスコーチは音声フィードバックを提供し、保存された統計によりトレーニングパターンの分析が容易になります。年間のランニング目標をプラグインすると、Runtasticがそこに到達するのに役立ちます。

自宅での30日間のフィットネス

iPhoneの評価：4.9つ星

Androidの評価：4.8つ星

価格：アプリ内購入で無料

30日間のフィットネスアプリをAppleHealthアプリと同期して、フィットネスの目標と成果を自動的に追跡し、やる気を起こさせるリマインダーを取得します。多数のトレーニングのビデオ手順にアクセスし、腹筋、臀筋、全身など、体のさまざまな部分に対して30日間のチャレンジを行います。

FitOnワークアウト＆amp;フィットネスプラン

iPhoneの評価：4.9つ星

Androidの評価：4.8つ星

価格：アプリ内購入で無料

ワークアウト有名人のトレーナーとビデオトレーニングセッションを介して有名人にフィットし、トリムダウンまたはバルクアップするためのパーソナライズされた目標を設定し、HIITからピラティスまで、ほぼすべてのタイプのプログラムのフィットネストレーニングの膨大なライブラリから選択します。いつでもクラスに参加し、トレーニング結果をリーダーボードに投稿して、フィットネスプランの競争力を維持できます。

ホームワークアウト–機器なし

iPhoneの評価：4.9つ星

Androidの評価：4.8つ星

価格：アプリ内で無料購入

体力をつけることであれ、体重を減らすことであれ、希望する結果を得るためにジムに行く必要はありません。ホームワークアウトをAppleHealthアプリと同期して、わかりやすいアニメーションとビデオのワークアウトガイドを視聴し、ワークアウトを忘れないように1日を通して毎日リマインダーを受け取り、アプリ内で時間の経過とともに進行状況を確認します。

フィットネスとBodybuilding Pro

iPhoneの評価：4.7つ星

Androidの評価：4.8つ星

価格：アプリ内購入で無料

このアプリを使用して、あらゆるタイプのフィットネスプランやボディービルのトレーニングに対応する独自のパーソナルトレーナー。トレーニングを説明するビデオとテキストの説明、特定の筋肉グループを対象としたエクササイズ、増え続けるトレーニングのリスト、タイマー、カレンダーを使用してトレーニングを計画できます。 、および時間の経過とともに進行状況を追跡するためのカスタマイズ可能なワークアウトプラン。

女性向けワークアウト：フィットネスアプリ

iPhoneの評価：4.8つ星

Androidの評価：4.7つ星

価格：無料アプリの購入

忙しい一日を過ごすために、毎日すばやくトレーニングをする必要がありますか？このアプリを使用すると、初心者から上級者向けのフィットネスマニアを対象としたエクササイズを含め、1日7分から最大の結果を得ることができます。このアプリには、ビデオ、音声による指示、Apple Healthとの統合が含まれており、消費したカロリー数と、ワークアウトが時間の経過とともに目標を達成するのにどのように役立っているかを示します。

デイリーワークアウトフィットネストレーナー

iPhoneの評価：4.7つ星

Androidの評価：4.6つ星

価格：無料

このアプリは、5分しかない場合でも、よりインパクトのある結果を得るために30分を確保したい場合でも、1日の簡単なトレーニングに適しています。各ワークアウトとエクササイズはプロのトレーナーによって実演され、スケジュールに合わせてワークアウトを整理するのに役立つビデオガイドとタイマーを使用して、主要な筋肉グループをターゲットにすることができます。

ナイキトレーニングクラブ

iPhoneの評価：4.9つ星

Androidの評価：4.1つ星

価格：無料

Nike Training Clubは、200近くの異なるトレーニングを備えた家族向けのトレーニングアプリで、ジムに行ったり機器を使用したりすることなく、筋力、有酸素運動、ヨガなどを行うことができます。このアプリは、競争力のあるアスリートになりたい場合や、フィットネスレベルで最も野心的な野心を打ち負かしたい場合に、高度なトレーニングビデオのライブラリも提供します。

8fitワークアウト＆amp;ミールプランナー

iPhoneの評価：4.7つ星

Androidの評価：4.5つ星

価格：アプリ内購入で無料

8fitアプリを使用すると、可能な限り簡単にあなたの健康目標を達成するためにカスタムワークアウトとダイエットプランを設定することができます。このアプリには、食事を改善したり、体重を減らしたり、さまざまな個別の食事プラン、トレーニング、さまざまな栄養素やトレーニングがどのように役立つかを説明するコンテンツに慣れるためのガイド付きプログラムが含まれています。また、毎日プランを守るように促します。 。

ワークアウトトレーナー：フィットネスコーチ

iPhoneの評価：4.7つ星

Androidの評価：4.3つ星

価格：アプリ内で無料購入

適切な機器を持っていることを心配せずに運動したいだけですか？ Workout Trainerアプリには、機器をほとんどまたはまったく必要としない何千ものホームワークアウトが含まれています。また、ビデオ、写真、または音声ガイダンスで提示される指示に加えて、心拍数とパフォーマンスの詳細な分析とともに、専門家によってキュレーションおよびガイドされたカスタマイズされたワークアウトプランにアクセスできます。