サイドスリーパーと胃スリーパーに最適なマットレス

• 選択方法
• サイドスリーパー用
• 胃スリーパー用
• 買い物方法
• 睡眠の位置と健康
• 要点

読者に役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。プロセスは次のとおりです。

サイドスリーパーと胃スリーパーに最適なマットレスの概要

• サイドスリーパーに最適なオーガニックマットレス：Saatvaラテックスハイブリッド
• サイドスリーパーに最適なハイブリッドマットレス：Casper Original Hybrid Mattress
• サイドスリーパーに最適な低価格マットレス：Nest Bedding Love＆amp;スリープマットレス
• サイドスリーパーに最適なフォームマットレス：Nolah Original10インチ
• 胃の寝台に最適な冷却マットレス：ブルックリンオーロラハイブリッド
• 胃に最適なハイブリッドマットレス寝台車：ヘリックストワイライト
• 胃寝台に最適なフォームマットレス：ミューズマットレス
• 胃寝台に最適な低価格マットレス：オールスウェル

適切なマットレスを選ぶことになると、個人的な好みが大きな役割を果たします。マットレスが快適に感じられない場合は、マットレスで寝るのがあまり楽しくないでしょう。

睡眠の質はさまざまな要因に依存するため、マットレスの感触に加えて、さらに考慮すべきことがあります。

通常の睡眠の位置は、重要な要素の1つです。考慮したい。マットレスが異なれば機能も異なるため、すべてのマットレスがすべての睡眠位置に最適な快適さを提供するわけではありません。

たとえば、仰向けに寝ている場合は、脊椎のアライメントを良好に保つために、より固いマットレスが必要になる可能性があります。

横向きまたはお腹を眠っている場合は、新しいマットレス、あなたは正しい場所に来ました。マットレスのおすすめの上位8つを確認し、夢のマットレスを選択するためのヒントをいくつか紹介します。

選択方法

利用可能なマットレスのオプションを注意深く検討します。市場で最高のマットレスのみをお勧めするようにしてください。下記のマットレスを選択する際に、次の要素を考慮しました。

横向きおよびお腹の寝台に最適なマットレスの特性

横向きで寝る場合は、役立つマットレスが必要です。肩、腰、腰の輪郭を整えることで、脊椎のアライメントを良好に保ちます。柔らかいマットレスでは十分なサポートが得られない可能性がありますが、硬いマットレスでは十分な圧力緩和が得られません。

一方、お腹の寝台には、背骨を支えるしっかりしたマットレスが必要です。トップピックを選択する際には、これらのニーズを念頭に置いています。

カスタマーレビュー

2人の異なる人がマットレスについてまったく同じことを理解していない可能性があります。他の人にとって「ちょうどいい」と感じることは、あなたにとっては「完全ではない」ということかもしれません。

それでも、他の顧客からのフィードバックは、選択肢を検討する際に大きな価値がある可能性があるため、レビューでサイドスリーパーと胃スリーパーのメリットを確認しました。

会社の評判と透明性

新しいマットレスを購入する前に、購入した会社の評判が良いことを知りたいと思うかもしれません。意思決定を容易にするために、マットレスの製造方法と製造場所について率直に話していることで知られるブランドをお勧めします。カスタマーサービスの質も考慮します。

会社の方針

新しいマットレスが数週間寝るまで、ぴったりかどうかを判断するのは困難です。ほとんどのマットレスブランドはこれを認識しており、適切なマットレスを見つけるのに役立つ自宅での睡眠トライアルを提供しています。

マットレスの寿命はマットレスの種類やその他の要因によって異なりますが、ほとんどの評判の良いブランドは少なくとも10年の保証を提供しています。

価格ガイド

マットレスの価格大きく異なります。さまざまな予算に対応するために、いくつかの価格帯のマットレスが含まれています。クイーンマットレスの価格を示しているので、フルサイズのマットレスの方が安く、キングマットレスの方が高くなります。

内訳は次のとおりです。

• $ = 700ドル未満
• $$ = 700ドル〜1,400ドル
• $$$ =以上1,400ドル

サイドスリーパーに最適なマットレスのためのHealthlineのおすすめ

サイドスリーパーに最適なオーガニックマットレス

• 価格：$$$
• マットレスの高さ：13インチ
• タイプ：ハイブリッド

オーガニックマットレスをお探しですか？ Saatvaのラテックスハイブリッドマットレスは、低刺激性で贅沢な睡眠体験を提供します。

耐久性のあるTalalayラテックスフォームは、個別に巻かれたコイルの上に置かれ、中程度の硬さの快適さと圧力緩和を提供します。ラテックスはメモリーフォームよりも涼しく眠れるため、Saatvaのオーガニックマットレスは、眠っている間に熱くなる傾向がある人に適しています。

Latexは動きにもよく反応するため、一部のメモリーフォームマットレスのように、眠っているときに立ち往生することなくクッションを作るのに役立ちます。

また、マットレスに隣接する太いコイルは、理想的なエッジサポートを提供するように設計されており、ベッドへの出入りを容易にし、エッジの近くで寝た場合の沈み込みを防ぎます。

Saatvaのマットレスはすべて、持続可能な環境に優しい素材を使用して、米国で手作業で作られています。実際、同社はCradle to Cradle Certifiedシールを受け取り、RainforestAllianceによって認定されたTalalayラテックスを使用しています。

Saatvaラテックスハイブリッドをオンラインで購入してください。

最高のハイブリッドマットレスサイドスリーパー

• 価格：$$
• マットレスタイプ：ハイブリッド
• 高さ：11インチ

ハイブリッドマットレスは、スプリングコイルのサポートとフォーム層の快適さを組み合わせて、あらゆるタイプの寝台に快適な睡眠体験を提供します。重量制限のないキャスパーマットレスは、体のフレームや体重に関係なく、圧力を軽減し、サイドスリーパーをサポートするように設計されています。

この中堅マットレスの主なフォーム層は、対象を絞ったものです。肩、腰、腰の3つの主要ゾーンでのサポート。同社によれば、このフォームは肩が柔らかく、背中と腰がしっかりしているため、脊椎のアライメントが改善され、本質的な圧力が緩和されます。

穴あきフォームの追加層は、マットレス内の空気の循環を維持するのに役立ち、睡眠中も涼しく保ちます。

このマットレスは、さまざまな体のサイズを適切にサポートします。 。レビューアはまた、多くの人が投げたり回したりするのを減らし、パートナーとのより良い睡眠を助けると言うモーションアイソレーションを気に入っています。他の人は、冷却層が本当に夜の過熱を防ぐのに役立ったことを確認します。

多くのレビューアは、このマットレスが横向きと組み合わせの睡眠を強力にサポートし、腰痛を改善するのに役立ったと言いますが、他の人はそれが硬すぎると感じました彼らの味。

開封後、数日間強い化学臭が残るという人もいます。このガス放出は、多くの新しいマットレスでは正常ですが、化学臭に特に敏感な場合は、このことを覚えておくとよいでしょう。

キャスパーオリジナルハイブリッドマットレスをオンラインで購入してください。

サイドスリーパーに最適な低価格のマットレス

• 価格：$
• マットレスの種類：フォーム
• 高さ：10インチ

Love＆amp;の通気性フォームスリープマットレスは、一晩中涼しい快適さを提供するように設計されています。実際、このマットレスには、2つの主要なフォーム層の間に特別な「エアフロー」層が含まれています。同社によれば、マットレスを涼しく保ち、サイドスリーパーの輪郭をよりサポートします。

フォームの最上層は動きによく反応し、マットレスに閉じ込められていると感じるのではなく、ひっくり返ったときにあなたをサポートすることで、より良い睡眠を助けます。このフォームは、厳格な化学物質排出試験にも合格し、GreengaurdGold認証を取得しています。

レビューアは、このマットレスの動きやすさと動きの遮断を確認しています。何人かのサイドスリーパーはまた、マットレスで寝た後に背中と股関節の痛みが改善したと述べています。レビューでは、気温に関するフィードバックがまちまちです。夜中ずっと涼しく過ごしたと言う人もいれば、暑く目覚めると言う人もいます。

このマットレスには2つの硬さのオプションがありますが、多くのレビューアは特にサイドスリーパーを推奨しています体重が少ない人は、中程度に固執します。それがうまくいかない場合は、Nestのカスタマーサービスチームがしっかりしたマットレスの交換をお手伝いします。

Love＆amp;を決定したレビュアーでさえスリープマットレスは、カスタマーサービスチームの応答性と有用性を称賛するものではありませんでした。

Nest Bedding Love＆amp;を購入するオンラインのスリープマットレス。

サイドスリーパーに最適なフォームマットレス

• 価格：$$
• マットレスの種類：フォーム
• 高さ：10インチ

すべての人の睡眠のニーズを満たすことができる完璧なマットレスはありません。しかし、Nolahマットレスは、フォームマットレスの市場にいる場合に検討するのに最適なオプションです。

同社は、このマットレスを脊椎のアライメントと睡眠の健康をサポートするように特別に設計されていると説明しています。このマットレスは、空気の流れを促進し、快適さを高めるように設計された気泡を含む独自のフォームで作られています。

多くのレビューアは、このマットレスが肩の痛みや背中の痛みをすぐに和らげるのに役立ったと言います。他の人は中程度の硬さを高く評価し、価格の割には優れたマットレスと呼んでいます。

このフォームは特に冷却するように設計されていませんが、熱を閉じ込める化学物質がないため、マットレスの温度が中性に保たれると同社は言います。体温をマットレスに通します—そして何人かのレビューアはこのマットレスが彼らがより涼しく眠るのを助けることを確認します。

一部のレビューアは、マットレスに慣れるのに時間がかかったと言います。これは、新しいマットレスを入手するときに珍しいことではありません。

追加のボーナス：会社はディフェンダーに寄付しますマットレスが販売されるたびに野生生物が保護されるため、購入すると環境に優しい企業がサポートされ、アメリカの野生生物を保護するのに役立ちます。

Nolah Original10インチをオンラインで購入します。

Healthlineが選んだ胃の眠る人に最適なマットレス

胃の眠る人に最適な冷却マットレス

• 価格：$$
• マットレスの種類：ハイブリッド
• 高さ：13インチ

寝やすいということは、マットレスと正面から完全に接触していることを意味します。このため、多くの胃の眠る人は夜中に非常に暖かくなる傾向があります。

BrooklynBeddingのAuroraHybridは、この問題を防ぐのに役立つ革新的な冷却技術を備えており、暑い眠りの人に適しています。

このハイブリッドマットレスのフォームには、周囲温度に応じて液化・固化する冷却ジェル。同社によれば、この冷却ジェルは、眠る人がより良い睡眠のために肌の温度を低く保つのに役立ちます。

フォームの最上層には、マットレスの応答性と耐久性を向上させるための銅も含まれています。追加された銅ゲルはまた、より涼しい睡眠のために湿気と体温を逃がすのを助けます。多くのレビュアーは、マットレスの涼しさを賞賛し、睡眠の質に大きな違いをもたらすと述べています。

3つのレベルの硬さで提供されるオーロラハイブリッドは、さまざまな胃の眠る人から全体的に素晴らしいレビューを得ています体型。メディアから十分なサポートを得たと言うレビューアもいれば、しっかりしたマットレスがサポートと快適さの適切なバランスを提供したと言うレビューアもいます。

ニーズに最適な硬さのレベルがわからない場合は、サイトで直接睡眠の専門家とチャットできます。

ブルックリンオーロラハイブリッドをオンラインで購入します。

お腹を眠る人に最適なハイブリッドマットレス

• 価格：$$
• マットレスの種類：ハイブリッド
• 高さ：12インチ

胃の睡眠者は、十分な脊椎のサポートと体重配分を提供するために、より固いマットレスを必要とします。言い換えれば、ベッドに吸い込まれて背骨に余分な圧力をかけるような非常に柔らかいマットレスは必要ありません。

Helix Twilightは、全体で体位を変える寝台車をサポートするように設計されています。夜ですが、Helixが10ポイントの硬さスケールで8から9の間で評価する硬さは、これを胃の眠る人にとって良い選択肢にします。

このマットレスには、個別に巻かれたコイルの上に2つのフォーム層があります。追加の「コンフォートレイヤー」は、マットレスのサポートを損なうことなくクッション性を提供するように設計されています。通気性のあるカバーは、睡眠中にマットレスを涼しく保つのに役立ちます。

ヘリックスマットレスは、CertiPUR-USおよびOEKO-TEX Standard 100の認定を受けています。つまり、オゾン層破壊物質や有害な化学物質が含まれていないことがテストで示されています。

このマットレスは思ったほど固くなかったと言うレビューアもいますが、胃の睡眠をしっかりとサポートしている人もいます。多くのレビューでは、モーション転送の欠如と優れたエッジサポートについても言及しています。

全体として、レビューアはHelixの優れたカスタマーサポートを称賛し、これを快適なマットレスと呼んで、ぐっすりとお休みいただけます。

HelixTwilightをオンラインで購入してください。

最高のフォーム胃の眠る人のためのマットレス

• 価格：$$
• マットレスの種類：フォーム
• 高さ：12インチ

泡は、うつ伏せになっているときにマットレスに沈んでいるように感じる可能性が高いため、通常、胃の眠る人にとっては優れたマットレスにはなりません。ただし、ミューズマットレスを使用すると、好みの硬さを選択できます。ミューズは、背中やお腹の寝台にしっかりとしたマットレスを特にお勧めします。

ミューズは、何年にもわたってサポートと耐久性を提供するようにマットレスを設計しています。あるテストでは、2年間圧縮した後、基本的なフォームが元の形に戻りました。彼らはまた、CertiPUR-US認定フォームを使用して米国でマットレスを製造しています。

何人かのレビューアは、彼らが素晴らしい睡眠をとったと言い、このマットレスが胃の眠る人のためのトリックをすることを確認します。多くの人が冷却技術も称賛しています。マットレスフォームには熱伝達を防ぐためのゲルが含まれているだけでなく、マットレスカバーを相変化する糸で編んでいるため、熱を吸収して一晩中涼しく保つことができます。

ミューズマットレスをオンラインで購入します。

胃の眠る人に最適な低価格のマットレス

• 価格：$
• マットレスの種類：ハイブリッド
• 高さ：10インチ

このハイブリッドの中堅マットレスは、胃とコンビネーションスリーパーに快適で手頃な価格のサポートを提供します。個々のコイルはサポートを提供し、動きの伝達を減らすのに役立ちますが、銅とグラファイトを注入したメモリーフォーム層は体温を奪って涼しい睡眠をとるのに役立ちます。

いくつかのレビューにより、このマットレスが優れたサポートと低動きの伝達を提供し、彼らは一晩中彼らの胃で快適に眠ります。

数人のレビューアは、厳密な胃の眠りの人、特に体重の多い人には十分にしっかりしていないと言います。冷却技術はさまざまなレビューを獲得しました。少し暖かく眠ると報告する人もいれば、一晩中涼しく過ごすと言う人もいます。

概して、レビューアはカスタマーサービスを賞賛し、一般的にこれが価格に見合った良いマットレスであることに同意します。また、このマットレスが本当にニーズに合っていることを確認するために100泊します。

Allswellをオンラインで購入します。

買い物の仕方

寝る位置は、選択するときに重要です。マットレスですが、他の重要な要素も考慮する必要があります。買い物をするときは、次の要素に注意してください。

マットレスの種類

マットレスには、インナースプリング、フォーム、ハイブリッドの3つの主要な種類があります。一般的に言えば、サイドスリーパーは、より多くのクッション性と圧力緩和を提供するため、フォームマットレスまたはより柔らかいハイブリッドマットレスに適しています。

お腹の寝台車は、夜間のサポートを強化するために、より硬いハイブリッドマットレスまたはインナースプリングマットレスが必要になることがよくあります。

素材

メモリーフォームは睡眠中に熱を閉じ込めることができるため、お腹寝台車は、空気の流れを改善し、マットレスを涼しく保つために特別に設計されたラテックスまたはフォームを好む場合があります。

お腹を眠る人は、ピロートップマットレスを慎重に検討することもできます。これらはサイドスリーパーに余分なクッション性とサポートを追加することができますが、傾向のあるスリーパーはしばしば窒息し、閉じ込められ、過度に暖かく感じることになります。

硬さ

調査によると、中堅のマットレスが最高のものを提供しますほとんどの寝台車のサポート。もちろん、硬さはかなり主観的なものなので、特に横向きで寝る場合は、少し柔らかいマットレスをお勧めします。胃の眠る人は、理想的な脊椎のサポートを得るために、より固いマットレスを選ぶことをお勧めします。

圧力緩和

横向きに寝ると腰と肩に圧力がかかるので、良いマットレスが役立ちますその圧力を和らげて、快適に保ち、脊椎を適切に位置合わせします。

これは、常にお腹で寝ている場合はそれほど重要ではありませんが、マットレスが胴体と下半身を適切に支えていることを確認する必要があります。

その他の考慮事項

端の近くで寝たり、ベッドへの出入りに問題がある場合は、強力な端のサポートが付いたマットレスが必要になることがあります。

化学臭に敏感ですか？レビューをチェックして、他の人がガス放出が長引くことに気づいたかどうかを確認します。

パートナーと一緒に寝ますか？動きが伝わりにくいマットレスが必要になるでしょう。

会社の方針

購入する前にマットレスを試してみて、自宅で睡眠を試すことをお勧めします。オンラインで買い物をするときでもこれを可能にします。

購入する前に、保証を確認し、小売業者が新しいマットレスの感触をつかむのに十分な長さの睡眠トライアルを提供していることを確認してください（30日で必ずしも切れない場合があります）。

睡眠の位置と健康

理想的な睡眠の位置は、適切な量の質の高い睡眠を得ることができる位置です。

いびきをかく、または睡眠時無呼吸がある場合は、あなたの胃で寝ることはあなたの睡眠を改善することを見つけてください。それでも、胃の睡眠は腰椎捻挫を引き起こす可能性があるため、睡眠の位置を変えることで、背中や首の痛みを防ぎ、長期的な睡眠の健康を改善することができます。

横向きまたは胎児の位置で寝ることはより良い睡眠位置と見なされます。

持ち帰り

横向きの寝台車、あなたは幸運です。 2017年の調査によると、ほとんどの人は片側で寝ることを好むため、睡眠のニーズを満たすように設計されたマットレスがたくさん見つかる可能性があります。

お腹で寝る場合は、特に現在のマットレスが十分なサポートを提供していない場合は、しっかりした側を間違えてピロートップをスキップしてください。良い睡眠に代わるものはないので、これらの自宅での睡眠トライアルを利用して、適切なマットレスに落ち着くようにしてください。