いくつかの非常に必要な休息のための2021年の最高の妊娠枕

• 妊娠中の枕を選ぶ理由
• 安全性
• 選択方法
• 用途が広い
• U字型
• C字型
• ウェッジ
• お腹の眠る人向け
• 最高の評価
• 調整可能
• 予算にやさしい
• ショッピングのヒント
• お持ち帰り

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甘い、甘い休息を望んでいますか？妊娠のほぼ半分で、睡眠はあなたが過去に覚えているほど快適ではないかもしれません。あなたの体は深刻に変化し始めています。これは、新しい不快な睡眠姿勢とそれに伴う痛みや痛みを意味する可能性があります。

妊娠のこの段階に達した場合は、新しい親友である妊娠枕を紹介させてください。

妊娠枕を使用する理由

妊娠中に体が変化して成長すると、体の痛みで目を覚まし続けることがあります。また、横向きで寝ることをお勧めします。これは、自然な睡眠姿勢ではない場合があります。これらすべてが、最も必要なときに休息を達成するのを困難にする可能性があります。

妊娠中の枕は、あなたとあなたの体をサポートするように設計されているため、妊娠中も安全な位置で眠ることができます。

妊娠中の枕を購入すると、「C」と「 Uインチ型バージョン。 U字型バージョンは、背中と正面の両方をサポートしますが、より多くのベッドスペースを占有します。

または、C字型の枕は少しスペースを取りませんが、あなたが切望しているかもしれない全身のサポートを提供することができません。

妊娠中の枕には、くさび、直線のボディ枕、さまざまな膨脹可能な形状もあります。これらのオプションはすべて、体を特定の位置に支え、特定のツボを緩和するために使用できます。

睡眠の安全性

特別に設計された枕は、お腹が大きくなるにつれて寝るのに理想的な位置が少なくなるため、妊娠中の女性にとても切望されています。

OBは-GYNは、心臓への最適な血流のために左側で寝ることを推奨する場合があります。2019年の調査のレビューでは、左側または右側のどちらでも問題ないことが実際にわかりました。

ただし、仰向けに寝ることはできません。それはあなたの腹部があなたの腸といくつかの主要な血管に休む原因となるのでお勧めです。腹部からの圧力はさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性がありますが、その中で最も深刻なのは、母親と赤ちゃんへの血流の不足です。

選択方法

妊娠中の仲間だけなので女性は妊娠枕が快適であるかどうかを本当に判断することができます、私たちはレビューで将来のママが何を言っているかを考慮するようにしました。価格、生地の品質、特別な機能も考慮に入れています。

価格ガイド：

• $ = 30ドル未満
• $$ = $ 30– $ 50
• $$$ = $ 50以上

最も用途の広い抱き枕

Boppy Multi-Useトータルボディピロー

価格：$$汎用性を求めているなら、Boppyのトータルボディピローは多くのベースをカバーしています。複数の異なる位置でサポートでき、妊娠/産後の全期間を通じて変化する体にフィットするように輪郭が描かれ、完全に洗濯機で洗えます（カバーだけではありません！）。あるレビューアは次のように述べています。あなたが戻ってきます。それは非常に用途が広いですが、あなたのパートナーがソファで寝なければならないほど大きくはありません。毎晩、ベッドで読書をしているときに頭を支えたり、足の下に置いたりして、より快適に座れるようにしています。」

最高のU字型妊娠枕

クイーンローズU型妊娠枕

価格：$$ U型枕に関しては、クイーンローズはクラスのトップです。この枕の余分な長さは、ボーナスレッグサポートのためにダブルCの形に曲げたり、赤ちゃんが到着したら看護枕として自分自身を包んだりするなど、さまざまな方法で輪郭を描くことができますが、それは間違いなく大きいですサイド—実際、パートナーをソファに蹴りたい場合を除いて、これはキングサイズのベッドで使用するのが最適です。標準サイズは55インチの長さですが、十分なクッションが得られない場合は60インチと65インチのサイズもあります。ただし、レビュー担当者はスペースに見合うだけの価値があると考えているようです。あるママは、「この枕はナルニア国物語のエルフによって作られたものでなければならず、綿毛のような綿毛とユニコーンの皮の繊維で満たされている必要があります」と述べています。うわー。

最高のC字型妊娠枕

PharMeDoc全身C字型枕

価格：$$ PharMeDocのこのC字型妊娠枕は、1つの枕で上半身と下半身の両方をサポートするのに十分な長さで、授乳やテレビ視聴のために座った状態で包むのに十分な汎用性があります。妊娠中のお母さんからの熱烈なレビューがすべてありますが、本当にそれを妊娠枕リストのトップに上げているのは！夫と私は、時間測定をBP（枕前）とAP（枕後）に変更しました。」別の主張では、「私は現在4番目の妊娠をしており、この枕なしでどのように生活したかは正直わかりません。」しかし、ある母親は、カバーは洗えるが、素材は非常に壊れやすいので、洗うのが最善だと警告しています。メッシュバッグに入っています。

最高のウェッジ妊娠枕

ボッピー妊娠ウェッジ

価格：$小さいながらも効率的なボッピーウェッジは、サポートが必要な場所ならどこにでもフィットします。 （あなたのバンプ、あなたの背中、あなたの足の間など）。ソフトなジャージーカバーは洗濯機で簡単に着脱でき、レビューアによると、最初は驚くほどの硬さですが、サポートにはちょうどいい量です。このウェッジは、持ち運びに十分なほど小さくて軽いだけでなく、勝ちました。あなたのパートナーからベッドを盗まないでください。ただし、通常の枕や授乳サポート枕としては使用できないため、このリストの他のオプションよりも寿命が短くなります。

胃の眠る人に最適な妊娠枕

Cosy Bump

価格：$$$多くのスペースを占める（そして少しばかげているように見える）枕を喜んで持っているなら、CosyBumpによるこの枕の「ベッド」はインフレータブルスタイルの枕はすべての人のお茶ではありませんが、バンプが大きくなるにつれて硬さとサイズを調整することができます。プールや海での使用にも安全で、夏の妊娠に最適です。

最高評価のボディピロー

Leachcoスヌーグルオリジナルトータルボディピロー

価格：$$$この枕は全体的な寄り添いで絶賛されています。スヌーグルは、全身を抱きしめ、背中と腹の両方にカビを生むように設計されています。さらに、長さは両側で同じであるため、投げたり回したりしても、快適なボールに閉じ込められます。妊娠日を超えて続くものが必要な場合は、スヌーグルも可能です。産後の回復枕として使用され、年長の赤ちゃんにボトルを与えるためのサポートとして使用されます。

最高の細断されたメモリーフォーム妊娠枕

クープホームグッズ調節可能なボディ枕

価格： $$$このCoopHome Goodsの非常に長い枕は調整可能です。つまり、細かく刻んだマイクロファイバーとメモリーフォームの詰め物を、ちょうどいい感じにするために必要なだけ追加または削除できます。さらに、この枕は完全に洗濯機で洗えるので簡単に掃除できます。このオプションには多くの特典がありますが、唯一の本当の欠点は、最初にパッケージから取り出したときに、細断されたメモリーフォームがファンキーな臭いを放つことです。コープ氏によると、枕をドライヤーに入れて、数枚のドライヤーシートで弱火で転がすと、これに対処する必要があります。

予算にやさしい最高の妊娠枕

Wamsuttaキルティング抱き枕

価格：$妊娠専用の枕にお金を落とさないようにしたい場合は、この基本的な抱き枕が手頃な価格で家に追加され、赤ちゃんが成長しても見違えることはありません。従来の妊娠枕のすべてのベルやホイッスルが付属しているわけではありませんが、この抱き枕は、お母さんの体の重要な部分をサポートするのに役立ち、睡眠中に快適なタッチを提供します。値札なしで快適さを追求したい場合は、U字型の枕の感触を模倣するために2つ（前面と背面に1つ）を購入できます。

ボッピーサイドスリーパー妊娠枕

価格：$お腹と背中のサポートをお探しの場合（寝ている間は横にいることを忘れないでください）、Boppy SideSleeperは素晴らしいオプションです。ストレッチパネルでこの枕を使用できます。バンプに合わせて成長し、コンパクトなデザインには洗濯機で洗えるカバーが付いています。唯一の欠点は、脚と首のサポートがないことですが、このモデルはパートナーからベッドを盗むことはないので、マッサージを喜んで提供してくれるかもしれません！

妊娠枕の買い物のヒント

夢の（パンを意図した！）妊娠枕を購入する際に考慮すべき点がいくつかあります：

ベッドの共有

パートナーと一緒に寝る場合は、彼らが通常楽しむベッドの一部を占める可能性があるので、将来の妊娠枕のサイズを彼らが実行したいと思うでしょう。

生地と詰め物

暖かく走る場合は、ポリエステルのような通気性の低い生地の代わりに、綿で覆われた妊娠枕の使用を検討することをお勧めします。

さらに、妊娠枕に必要な詰め物の種類を検討するときは、枕がどれだけ固いのかを考えてください。とマットレス。これは、膨らんだ枕、メモリーフォームのくさび、ふわふわの抱き枕など、適切な詰め物を選択するのに役立ちます。

あなたの睡眠スタイル

妊娠する前に好んだ睡眠のスタイルは、どのタイプの妊娠枕が最もよく眠れるかを示す指標になる場合があります。どの妊娠枕の設定が自分に適しているかを考えるときは、通常、前寝、後寝、横寝のいずれであるかを考慮してください。

持ち帰り

人間を育てるのは大変な作業です。あなたは可能な限りすべての残りとリラクゼーションを使うことができます。悲しいことに、赤ちゃんのバンプと新しいツボの増加により、快適な睡眠位置を見つけるのが難しくなっている可能性があります。

幸いなことに、妊娠中の枕の選択肢はたくさんあり、私たちは最善を尽くして役立つ仲人になりましょう。ぐっすり眠れ、ママ！

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