インパクトのあるエクササイズに最適なスポーツブラ

• 選択方法
• CrossFit
• ランニングとスポーツ
• カーディオキックボクシング
• プライオメトリックスとHIIT
• 何を探すべきか
• 要点

読者に役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

インパクトのあるエクササイズとは、両足が同時に地面から離れるエクササイズです。考えてみてください。ランニング、バーピー、または基本的にジャンプが必要なあらゆる運動。

これは、体重と体脂肪を減らし、体力を高めるための素晴らしい方法です。いくつかの研究は、それが女性の骨密度を改善するかもしれないことを示唆しています。

たくさんのメリットがありますが、インパクトのある運動は体に大きなストレスを与えます。つまり、運動中の乳房の痛み、たるみ、運動能力の低下を防ぐためには、非常にサポート力のあるスポーツブラが必要です。

ほとんどのスポーツブラメーカーは、提供する衝撃レベルに応じてブラにラベルを付けています。ただし、実行しているエクササイズに適したスポーツブラを着用していることを確認するために、注意が必要な特定のデザイン要素がまだあります。

選択方法

以下のリストは、最高のインパクトのあるスポーツブラのトップピックを紹介しています。各選択で考慮した要素は次のとおりです。

• サポート。インパクトのあるアクティビティのために、私たちは組み合わせとカプセル化のブラに引き寄せられます。大きな胸にはより良いサポートを提供することがわかっていますが、コンプレッションスタイルのスポーツブラは小さな胸にも優れたサポートを提供できます。
• クロージャー。これは主に個人的な好みであるため、プルオーバーブラとクラスプまたはジッパー付きのブラの両方を含めました。クラスプやジッパー付きのスポーツブラは、乗り降りが簡単な傾向がありますが、快適さとサポートを強化するための調整機能もあります。
• ストラップの種類と調整機能。私たちのリストには、あらゆる種類のストラップスタイル（Xストラップ、Hストラップ、コンバーチブル）があります。ストラップのスタイルも個人的な好みですが、胸が大きい方は調節可能なストラップでより良いサポートが得られるかもしれません。
• アクティビティ。 CrossFitを行っているときに重いウェイトを持ち上げている場合でも、トラックでスプリントトレーニングを行っている場合でも、行う動きの種類によって、どの種類のブラが最適かが決まります。以下の推奨事項では、注意すべき要素を分類しています。

価格ガイド

• $ = 60ドル未満
• $$ = 60〜65ドル
• $$$ = 65ドル以上

CrossFitに最適なインパクトのあるスポーツブラ

CrossFitワークアウトには、アスリートがフォームに特別な注意を払う必要がある重い重量挙げが含まれる傾向があります。私たちは、胸に集中するのではなく、それぞれの動きを正しくすることに集中できるスポーツブラを選びました。

A–Cカップ：チェスティーザティファニー

価格：$$

ティファニーはプルオーバーコンプレッションスタイルのスポーツブラで、取り外し可能なカップ、生意気なファッショナブルなメッシュパネル、そして—これを手に入れよう—加重フロントスクワットやクリーンアンドジャークの際に鎖骨を保護するための追加のパッド。

レビュアーは、フェミニンでお世辞のフィット感、ストラップ付きのXストラップ、厳しいトレーニング中に提供される追加の保護機能を気に入っています。ただし、調査とレビューに基づくと、チェスティーのデザインは大きなバストには十分にサポートされていない可能性があります。

チェスティーザティファニースポーツブラをオンラインで購入してください。

D以上：ENELL SPORT

価格：$$$

このENELLのインパクトのあるスポーツブラは、背中のサポートが強化されているため、胸を固定するのではなく、すべての筋力を重量挙げに集中させることができます。

バストを膨らませるための他のピックほど調整可能ではありませんが、オンラインレビューで高く評価されています。ユーザーは、インパクトのあるスポーツには欠かせないものだと言っています。

ENELLSPORTスポーツブラをオンラインで購入してください。

ランニング、コート、フィールドスポーツに最適なインパクトのあるスポーツブラ

これらのブラジャーは、スプリントワークアウトや、コートやフィールドスポーツなど、ランニングの素早いバーストを組み込んだあらゆるタイプのエクササイズに最適です。長時間のランニングにも適しています。

A–Cカップ：アンダーアーマーラッシュハイ

価格：$$

アンダーアーマーラッシュハイスポーツブラは、カプセル化と圧縮、調整可能なXストラップ、およびバッククラスプからの印象的なサポートを提供します。

ミネラルを注入した生地でできており、血流を増やすことを目的としています。より多くの血流はより多くの強さと持久力を意味し、このブラはエネルギーの迅速なバーストを必要とする運動のための素晴らしい選択になります。

Under Armour RUSHHighスポーツブラをオンラインで購入してください。

D–Hカップ：Panache Ultimate High-Impact Underwire

価格：$$$

PanacheUltimateブラは本物です。圧縮とカプセル化を使用してすべてを所定の位置に保ち、平らな縫い目で擦れや皮膚の炎症を防ぎます。

最高の部分はコンバーチブルストラップです。これにより、あらゆるアクティビティに最もサポート的で快適なフィット感を選択できます。

Panache Ultimate High Impact Underwire SportsBraをオンラインで購入してください。

インパクトのあるカーディオキックボクシングに最適なスポーツブラ

インパクトのあるカーディオキックボクシングには、大量の腕の動きが必要です。ジャブ、クロス、アッパーカット、フックのすべての間に、擦れを防ぐために滑らかで非常に快適なブラが必要です。

A–Cカップ：Under Armour Infinity

価格：$$

Infinityブラには、調整可能なXストラップとバッククロージャーが付いています。ブラが一緒に動くのを助けることを目的とした無限大記号の形のパディングを使用しています。

Under ArmourのHeatGear生地で作られています。レビューアによると、肌に刺激がありやすい人でも、とても柔らかく快適です。これの柔らかい生地はそれをどんなカーディオキックボクサーにとっても素晴らしい選択にします。

アンダーアーマーインフィニティスポーツブラをオンラインで購入。

D–Hカップ：ワコールスポーツアンダーワイヤー

価格：$$$

このカプセル化スタイルのアンダーワイヤースポーツブラは、調整可能なブラッククロージャーとHストラップで最適なサポートを提供します。

レビュアーは、それがとても絹のようで柔らかく、第二の肌のように感じると言います。ブラのアンダーワイヤーは外側にあり、ワイヤーと体の間に生地があります。これにより、キックボクシングのように腕の動きが多いスポーツに非常に快適なオプションになります。

Wacoal SportUnderwireブラをオンラインで購入します。

ブートキャンプのトレーニングに最適なインパクトのあるスポーツブラ

ブートキャンプのトレーニングでは、筋力トレーニングとランニングやローイングのようなカーディオ。つまり、これらの動きを切り替えることができるブラも必要になります。

A–Cカップ：Reebok PureMove +

価格：$$

このスポーツブラは、衝撃の強い動きで固まるはずの生地で作られています。衝撃の少ない動きの間に緩めます。

コンバーチブルストラップと調節可能なバッククロージャーを備えたコンビネーションスタイルのブラで、あらゆる種類のワークアウトをサポートします。

サイズAからFで利用できますが、バストが充実しているレビューアは、インパクトのあるアクティビティで提供されるサポートを気に入っていません。

Reebok PureMove +スポーツブラをオンラインで購入してください。

D–Iカップ：Glamorise TotalControlカスタムサポート

価格：$

Glamoriseのこのコンビネーションスタイルのスポーツブラは、ワイヤーフリーの素晴らしいオプションです。調節可能なストラップは、ストラップが滑らないようにするために、双方向のストレッチバックで一緒に保持されます。

前面に調整可能なメッシュパネルがあり、必要に応じて締めたり緩めたりできます。ワークアウトの途中で少し余分なサポートが必要な場合は、簡単にアクセスしてノッチを上げることができます。

オンラインでGlamoriseTotal Control CustomSupportスポーツブラを購入してください。

プライオメトリックスとHIITに最適なインパクトのあるスポーツブラ

プライオメトリックスや高強度インターバルトレーニング（HIIT）では、おそらくジャンプスクワット、バーピー、ジャンプランジ、またはその他の非常に難しい影響の大きいエクササイズの何らかの組み合わせを行っています。

これらの種類のトレーニングには、さまざまな強力な動きが含まれる可能性があるため、ほぼすべてを処理できるスポーツブラが必要です。

任意のサイズ：SHEFITUltimateおよびFlexスポーツブラ

価格：$$$

SHEFIT Ultimateスポーツブラは、非常にカスタマイズ可能なストラップを備えたコンビネーションスタイルのスポーツブラです。ジャンプしたり、全力疾走したり、腕立て伏せをしたりするときに、優れたサポートと快適さを提供します。あらゆるサイズのレビューアがバウンスのないサポートを高く評価しています。

フロントジッパーも付いているので、ワークアウト後に腕がゼリーに変わっても簡単に外せます。

Ultimateスポーツブラが強すぎると思われ、胸が小さい場合は、SHEFIT TheFlexスポーツブラを検討することもできます。 SHEFITのサイトへの影響は中程度と記載されていますが、レビュー担当者は、そのサポートが他のサイトよりも優れていると述べています。それは究極のスポーツブラと同じ機能をたくさん持っています。

SHEFITUltimateスポーツブラまたはSHEFITFlexスポーツブラをオンラインで購入します。

購入方法

インパクトのある運動に最適なブラを探す場合は、覚えておくべきことは次のとおりです。

実行している運動の種類も考慮することを忘れないでください。腕を大きく動かすことがわかっている場合は、擦れを防ぐために柔らかい生地のスポーツブラを探してみてください。

ブートキャンプのクラスに参加することがわかっている場合は、ブラがあらゆる種類の動きに対応できる汎用性があることを確認してください。

持ち帰り

高-衝撃運動はいくつかの驚くべき利点がありますが、それはまたあなたの体に多くのストレスをかける可能性があります。痛み、たるみ、パフォーマンスの低下を防ぐために、非常にサポート力の高いスポーツブラが絶対に必要です。

実行しているトレーニングの種類に適した機能を備えたスポーツブラを優先するようにしてください。インパクトのあるエクササイズの世界を始めたばかりの場合は、カスタマーレビューを見て、人々が各スポーツブラをどのようなエクササイズに使用しているかを理解してください。