「大胆なタイプ」のスター、ケイティ・スティーブンスがボディイメージの問題について語り、ついに自分自身を愛することを学ぶ

26歳の女優ケイティスティーブンスのように、誰かが常に脚光を浴びているとき、彼らが私たち全員と同じ問題のいくつかに苦しんでいることを忘れがちです-それに関しては（そしておそらく特に）身体イメージ。しかし、FreeformのヒットショーThe Bold Typeのスターは、過去のボディイメージとの彼女自身の闘いについて、そして彼女が鏡で見たものに最終的に快適に感じるのにどれくらいの時間がかかったかについて、最近Instagramで公開しました。

ジムでウェイトトレーニングの前でスポーツブラとレギンスだけでポーズをとっているスティーブンスは、少なくともいつもより多くの肌をむき出しにしているときは、カメラの前で自信を持ったことは一度もないことを明らかにしました。 'はい。本当の話だ」と彼女は書いた。 「私は自分のトレーニング服、ましてや水着に写真を投稿することに自信を持ったことはありません。しかし、それは私が自分の肌に100％自信を持っていると感じたことがないからです。」

彼女は若いときも「フィットすることの意味に不健康な執着」を持っていたと説明しました。彼女は運動能力があり、InstagramやFacebookのようなソーシャルメディアを必ずしも持っていなかったにもかかわらず、今日存在しています。 「それが私のすでに脆弱な精神状態に何をしたか想像できません」と彼女は書いた。 「私は完璧なインスタグラマーが私を見つめているイメージを持っていませんでしたが、私はすでに自分以外の誰かのようになりたいと思っていました。」

スティーブンスは彼女が摂食障害に苦しんだことは一度もないと言いましたが、できませんでした「鏡を見て、他の人が私に見たものを見てください。」

数年後、スティーブンスは自分を誇りに思っていると言います。 「私は自分が誰であるかが大好きです」と彼女は書いています。 「ついに、私は昨年かそこら以内に、自分の体、食べ物、思考、そして今度は周りの人々とのより良い関係を築いているように感じています。」そうすることで、スティーブンスは、「気分が良い」という理由だけで今は運動していると言い、「自分を罰することなくおいしい食べ物を食べる」と言います。

もちろん、時折否定的な考えはまだ入り込んでいますが、スティーブンスは許可しますそれらは「好きなように行き来することを考えていますが、私は重い錨のように一日中それらを運びません。」代わりに、彼女は友人やファンからの愛とともに、彼女自身の自己愛を使って彼女を固定し、「私を落ち着かせ、私を強く感じさせます。」

スティーブンスは、それがまだ進行中の作業である間、それを言います、 '私は自分自身が変化しているのを見て感じます。肉体的な変化はより目立ちますが、精神的な変化はより強力です。彼女はまた、ファンが自分自身をどのように見ているかを思い出させて投稿を終了しました。「自己愛は旅であり、誰もそれを理解していません」と彼女は書いています。 「あなたは今のままで十分です。鏡を見て、思い出してください。」