降圧はここで止まります：それは私のものに専念する時です

わかりました。正直に言うと、ズボンをすばやく蹴る必要があります。私は先週から自分のブログを読み直し、自分が下した悪い決定に対して責任を負わないことに気づきました。良くない！私は常に、食事から外れる「原因」となる外部の影響について言及していました。決定を下すのは私です。私はそれほど敏感になったり、言い訳をしたりすることはできません。

食べ物は私の一番の問題であり、進歩を損なうことがないようにバックボーンを取得する必要があります。残念なことに、私はこの週の初めにこのひらめきを持っていませんでした。なぜなら、過去数日間の食事に関しては、同じ過ちを犯したからです。確かに、いくつかの酌量すべき状況がありました（私は知っています、それは同じ歌と踊りのように聞こえますが、私を聞いてください）。

私は週をうまく始めました（仕事でのストレスは間違いなく少ないです）がそれから火曜日に根管に行きました、その時点で歯内療法医は私の食事療法を残してスープとアイスクリームだけを食べるように私に言いました。私は彼をアイスクリームに乗せませんでしたが、抗生物質で丸呑みしたおいしいクリームベースのスープ（間違いなくノーノー）にふけりました。しかし、その組み合わせについてはうまくいかなかったようで、2日後、私は発疹に覆われ、大きなヘリウム気球の大きさの顔をしました！控えめに言っても、面白くありませんでした。

水曜日と木曜日はうまくいきましたが、金曜日までにはとても不快でした（変な格好は言うまでもなく、大きなサングラスとスカーフを身に着けてジムに行きました）。 ）私はそれをやめ、医者を訪ねる計画を立てなければならなかった。評決：私は薬にアレルギーがありました！誰かわかったね？結論：これは完全な苦痛であり、今週必要だった食事療法に追いついていない完璧な言い訳でした。

この時点で、私は自分自身に少しうんざりしていました。私はいつも、ある種のドラマやムードスイングが起こっているようで、それが私を正しい軌道に乗せないようにしています。月経周期の前の約10日間はループする傾向があることは知っていますが、強いままでいる方法を学ぶ必要があります。

最初の1か月間、私は新しいルーチンの楽しさに夢中になりました。私がコースにとどまったこと。しかし、栄養士は正しかった。同じマルチグレインラップを9週間食べた後、私は退屈していません。たぶんそれが私が物事をよりエキサイティングにするために私の食事療法をだましている理由です。私は驚かないでしょう。それは私がすることになるほどクレイジーに聞こえます。

まあ、私は酸っぱいメモで終わりたくありません。私は先週新しい自転車用ヘルメットを購入しました（私が持っていたものは小さすぎると人々は私に言い続けました、そして安全ではないことに加えて、かなりばかげているように見えました）。私は店に入って、「頭が大きく、髪の毛も大きい」と販売員に話し、ヘルメット部門のアップグレードが必要でした。彼は微笑んで私にTRITONを紹介し（彼がTITANと言ったと思ったので、最初は本当に気分を害しました）、44.95ドルと税金で、私はずっと安全で間違いなくもう少しヒップな気分で道路に戻りました。