クランベリーがUTIと戦うケースは非常に強くなりました

クランベリージュースを飲むと尿路感染症（UTI）を予防できると聞いたことがあると思いますが、これらの明らかな症状が現れたと感じたときにグラスを飲み込んだこともあります。

このタルトとピリッとした治療法は本当に機能しますか？数十件の以前の研究の包括的なレビューによると、答えはイエスです。特に再発性感染症のリスクが高い人にとってはそうです。

The Journal of Urology に掲載された新しいレビュー、5,000人近くの患者を対象とした28の臨床試験の結果を分析しました。全体として、著者らは、クランベリー製品（ジュース、カプセル、錠剤、または抽出物）の摂取が、繰り返しUTIのリスクを約32％減少させることに関連していることを発見しました。

研究者が特定のサブグループを詳しく調べたところ、彼らは、婦人科手術を受けた人にとって、その効果が特に強いことを発見しました。これは、再発性感染症の危険因子です。

クランベリーには、大腸菌を維持するプロアントシアニジン（略してPAC）と呼ばれる独特の種類の抗酸化剤が含まれています。他の感染症の原因となるバグが膀胱壁に付着することから、著者は彼らの論文で説明しています。 「バクテリアが細胞に付着できない場合、バクテリアは成長して感染を引き起こすことができません」と彼らは書いています。

いくつかの研究、そして医学文献の以前のレビューでさえ、使用することによる利益はほとんどまたはまったくありません。 UTIを防ぐためのクランベリー製品、および一部の専門家は、市販のクランベリー製品には、尿の健康に大きな影響を与えるのに十分なPACが含まれていないと述べています。

しかし、著者は、より最近の研究を含み、より新しいものを使用する新しい論文を述べています分析的アプローチは、証拠の全体像のより完全な全体像を描きます。 （このレビューは、Universidade da BeiraInteriorとSantander / Totta銀行が支援する研究フェローシップの一部であり、著者は業界の資金提供や利益相反を開示していません。）

使用したレビューに含まれる研究クランベリーのさまざまな用量と処方のため、著者は、どのくらいの種類の製品が最も効果的であるかについての具体的な推奨事項を作成することができませんでした。しかし、彼らの調査結果は、クランベリーは一般に、頻繁なUTIと戦うための強力なツールになり得るという考えを支持していると彼らは言います。

それでも、クランベリー製品の中には他の製品よりも役立つものがあります。ニューヨークのマウントシナイのイチャン医学部の泌尿器科医で女性の骨盤内科と再建手術の専門家であるソブリンシャー医学博士は、「再発性尿路感染症のある人にはクランベリー抽出物を勧める」と述べています。シャー博士は新しいレビューに関与しておらず、クランベリージュースを飲むことを推奨していません。

「ジュースは単に不要なカロリーを追加するだけでなく、クランベリージュースは濃縮されていません」と彼は言います。 「有益な効果を得るのに十分な有効成分を得るには、不健康な量のジュースを飲む必要があると思います。」液体とカプセルのいずれかの形の抽出物を選択するとき、彼は独立した研究所によって認定された成分を含むものを探すことを提案します。

新しい紙は、より多くの医師にクランベリー製品を安価なものとして推奨する自信を与えるはずです。 24歳までにUTIを経験する女性の3人に1人のための薬物を使わないオプション、と彼らは言います。 （より多くの保護が必要ですか？セックスの前後におしっこをし、頻繁に運動することも役立ちます。）

「現在の研究の結果は、尿路感染症の発生を減らすためにクランベリーの摂取を推奨するために医師によって使用される可能性があります尿路感染症、特に再発性尿路感染症の患者」と彼らは論文に書いています。 「これにより、抗生物質の投与も減ります。抗生物質は抗生物質耐性微生物の世界的な出現につながる可能性があるため、有益である可能性があります。」