リア・ミシェルが外出先でいつも持っていく食品と美容製品

リアミシェルは現在、元グリーの共演者であるダレンクリスと一緒にツアーに参加しています。つまり、彼女は外出先や空中で多くの時間を過ごしています。

家から離れていることで、女優は旅行中に健康を維持することについて1つか2つのことをします。そして、彼女は私たちに、彼女がなくてはならないものを伝えてくれます。彼女が常に優先していることの1つは、飛行機でお気に入りの新鮮な食材を運ぶことや、飛行中にアボカドトーストを泡立てることを意味する場合でも、正しく食べることです。

「食べ物を一緒に詰めることができれば、アボカドとブルーベリーとニンジンで乾杯し、飛行機に本当に大きな新鮮な食べ物の袋を持ってきて、大好きなものを手に入れ、ウェルネストラックにとどまることができるようにします」と旅行と提携しているミケーレは言いますお得なサイトMarriottMoments。

飛行機での軽食をもっと手に入れたい場合は、MacroBarsまたはKindバーをお勧めします。 「彼らはあなたのバッグに投げ込むのにとても素晴らしいです」と彼女は言います。 「私は毎日食べて大好きなものを持ってきて、根こそぎにされているように感じないようにしています。あなたはそれらの小さな生き物の快適さを望んでいます。」

旅行は肌に負担がかかる可能性があるため、彼女は自宅で健康的な肌のお気に入りのミニチュアボトルも持っています。

「私は行けません私のiS臨床洗顔なしでどこでも」と彼女は言います。 「彼らは私がとても感謝している小さな特別な旅行サイズで来ます。私は自分の美容ルーチンをまったく同じに保つようにしています。小さいサイズですべての2倍を手に入れて、旅行の際に持っていくことができれば、それはとても重要だと思います。人々は別のものを買うか、ホテルが持っているものを何でも使うでしょう、そしてあなたが私のように問題のある肌を持っているなら、それは素晴らしいことではありません。肌の一貫性を保つ必要があります。」

ミシェルはまた、グロス博士のピールパッドとサマーフライデーズジェットラグマスクを持ち運びに持っています。彼女は飛行前または飛行後に顔のパッドをスワイプし、空中にいる間にマスクを適用します。

「飛行機に乗る前にマスクを肌に入れて、肌を保護します。飛行中に栄養素を与えます」と彼女は言います。 「そして着陸すると、文字通り飛行機に乗っているようには見えず、魔法のようです。」

彼女は栄養に重点を置いていますが、ミケーレはできる限りトレーニングに参加していると言います。 。

「食べ物はあなたの燃料です」と彼女は言います。 「それはあなたの薬なので、そこから始まります。そして、トレーニングする時間があれば、ホテルのジムでトレッドミルまたはエリプティカルを使用します。または、地元のCorePowerヨガ（私のお気に入りのヨガスタジオ）またはSoulCycleクラスを見つけるでしょう。」

何よりも、ミケーレは自宅でも外出先でもセルフケアがすべてです。

「私は自分の人生で非常に長い間、その最高の啓発された場所にたどり着くために一生懸命働きました。それは私にとって最高のトレーニングルーチンを見つけ、私にとって最高の食事を見つけることから始まりました。」言う。 「そして、私が一人で家にいるときに、私をとても幸せにするものを見つけることもできます。母に電話したり、お風呂に入ったり、素晴らしい映画を見たり、素晴らしい本を読んだりしています。」