健康必食リスト：スナック

主に全粒穀物（ポップコーンカウント！）から作られたスナックを探し、1日を通して他の選択肢と組み合わせると、1日のナトリウム制限を下回るものを選択します。精製穀物のみで作られたスナック（わかり方については、ラベルの読み方を参照）、部分的に水素化されたオイルまたはショートニング（トランス脂肪の供給源）を含むスナック、または砂糖が含まれているスナックを避けてください。これも簡単なトリックです。砂糖を第1または第2の成分として記載している製品はスキップしてください。

アニーのチョコレートチップバニーグラハムアニーチュンのブラウンシュガーのロースト海藻スナック＆amp;シーソルト、0.35オンスで1.99ドル。

アニーズシナモンバニーグラハム、7.5オンスで3.39ドル。
アニーズチョコレートチップバニーグラハム、7.5オンスで3.39ドル。
アニーズハニーバニーグラハム、7.5オンスで3.39ドル。オンス。

ネイチャーハーベストホールウィートクラッカーに戻る、8.5オンスで3.49ドル。

ベルヴィータアップルシナモンブレックファーストビスケット、51.76オンスで3.69ドル。パック。
belVitaブルーベリー朝食ビスケット、51.76オンスで3.69ドル。パック。
belVitaGolden Oats朝食用ビスケット、51.76オンスで3.69ドル。パック。

ブラックジュエルプレミアムナチュラルフレーバーマイクロ波ポップコーン、33.5オンスで3.99ドル。

ケープコッドオリジナル40％低脂肪ポテトチップ479°ブラックトリュフとホワイトチェダーポップコーン、1.5オンスで3.99ドル。

ポップシークレット94％無脂肪バターポップコーン、3つで2.99ドル3オンス。バッグ。
ポップシークレットライトバターポップコーン、33オンスで2.99ドル。バッグ。
ポップシークレットシーソルトポップコーン、33オンスで2.99ドル。

ケープコッドオリジナルポテトチップス、8オンスで3.79ドル。
ケープコッドオリジナル40％減脂肪ポテトチップス、8オンスで3.79ドル。
ケープコッドワッフルカットシーソルトポテトチップス、 8オンスで3.79ドル。

キッチンディルフラッカーのドクター、5オンスで5.99ドル。ボックス。

ドクタークラッカークラシック3シードスナック、6オンスで3.99ドル。

アースバランスビーガンエイジドホワイトチェダーポップコーン、7オンスで3.99ドル。

食べ物はおいしいバーベキューケトルで調理したサツマイモチップスを味わう必要がありますアースバランスビーガンバタリーポップコーン、7オンスで3.99ドル。

スマートナチュラルズシーソルト全粒粉トルティーヤチップス、10オンスで3.99ドルを食べる。

炎のような有機発芽マルチグレインザタールチップ、7オンスあたり4.99ドル。一部の食料品店で。

食品はバーベキューケトルクックで調理したスイートポテトチップを味わう必要があります。4.5オンスで3.99ドル。
オリジナルのケトルクックで調理したスイートポテトチップを3.5オンスで3.99ドル。
食べ物はおいしい塩とペッパーケトルで調理されたスイートポテトチップを味わうべきです、4.5オンスで3.99ドル。
食べ物は良い塩を味わうべきです＆amp;ビネガーケトルコックドスイートポテトチップス、4.5オンスで3.99ドル
おいしいスイートポテトトルティーヤチップスは5.5オンスで3.49ドル

フリトレイフレンチオニオンサンチップスフードは良いブルーコーンを味わうべきトルティーヤチップス、5.5オンスで3.49ドル。
食品はおいしいマルチグレイントルティーヤチップス、5.5オンスで3.49ドル。
食品はおいしいオリーブトルティーヤチップス、5.5オンスで3.49ドル。

フリトレイフレンチオニオンサンチップス、10.5オンスで3.99ドル
フリトレイガーデンサルササンチップス、10.5オンスで3.99ドル
フリトレイハーベストチェダーサンチップス、10.5オンスで3.99ドル
フリトレイオリジナルサンチップ、10.5オンスで3.99ドル。

ガーデンオブイーティンエブリシングマルチグレイントルティーヤチップス、8.1オンスで3.99ドル。
ガーデンオブイーティンシーソルトマルチグレイントルティーヤチップス、8.1オンスで3.99ドル。

ジョリータイムバターポップコーン（スマートバランスで作られています）、33オンスで2.69ドル。バッグ。
ジョリータイムバターライトポップコーン（スマートバランス製）、33オンスで2.69ドル。カートン。

カシオートミールレーズンフラックスソフトベーククッキージョリータイム自家製ポップコーン、33オンスで2.69ドル。カートン。
ジョリータイムホワイトポップコーンカーネル、2ポンドで2.49ドル。
ジョリータイムイエローポップコーン、2ポンドで2.49ドル。
ジョリータイム100％オーガニックイエローポップコーン、20オンスで2.49ドル。

カシチョコレートアーモンドバターソフトベイクドクッキー、8.5オンスで3.29ドル
カシオートミールレーズンフラックスソフトベイクドクッキー、8.5オンスで3.29ドル
カシハートトゥハートホールグレインオリジナルクラッカー、80オンスで3.19ドル。
カシガーリックペストピタクリスプ、7.9オンスで3.19ドル。
カシオリジナル7グレインシーソルトピタクリスプ、7.9オンスで3.19ドル。
カシチョコレートソフトベイクドスクエア、7オンスで3.79ドル。

Kettle BrandCheddarとRoastedTomato Bakesのポテトチップス、4オンスで3.39ドル。一部の食料品店で。

ケトルブランドのシーソルトベイクポテトチップスケトルブランドのヒッコリーハニーバーベキューベイクポテトチップス、4オンスで3.39ドル。一部の食料品店で。
ケトルブランドのシーソルトベイクポテトチップス、4オンスで3.39ドル。一部の食料品店で。
ケトルブランドのシーソルトとビネガーベイクのポテトチップス、4オンスで3.39ドル。一部の食料品店で。

レイズシンプリーナチュラルシーソルトフレーバーシックカットポテトチップス、3.5オンスで3.99ドル。

ルンドバーグファームズセサミタマリオーガニックライスケーキ、13ライスケーキで3.62ドル。

メアリーズゴーンクラッカーキャラウェイクラッカー、6.5オンスで4.99ドル。
メアリーズゴーンクラッカーオリジナルシードクラッカー、6.5オンスで4.99ドル。

TriscuitローズマリーとオリーブオイルクラッカーTriscuitDill Sea Saltとオリーブオイルクラッカー、9オンスで3.69ドル
Triscuitオリジナルクラッカー、9オンスで3.69ドル
Triscuitローズマリーとオリーブオイルクラッカー、9オンスで3.69ドル
Triscuit Minisクラッカー、9オンスで3.69ドル。

ニューマンズオウンバターマイクロ波ポップコーン、3.5オンスで2.66ドル。一部の食料品店で。
ニューマンズオウンバターブーム電子レンジポップコーン、3.5オンスで2.66ドル。一部の食料品店で。
ニューマンズオウンライトバターマイクロ波ポップコーン、3.5オンスで2.66ドル。
ニューマンズオウンナチュラルフレーバーマイクロ波ポップコーン、3.5オンスで2.66ドル。
ニューマンズオウンナチュラルテンダーホワイトマイクロ波ポップコーン、3.5オンスで2.66ドル。 。;一部の食料品店で。
ニューマン独自の94％無脂肪電子レンジポップコーン、3.5オンスで2.66ドル。一部の食料品店で。

ニューマンズオウンの電子レンジ用ポップコーンニューマンズオウンの100カロリーナチュラルミニ電子レンジ用ポップコーン、3.5オンスで2.66ドル。一部の食料品店で。

OrvilleRedenbacherのグルメホワイトコーンとリアルバターポップコーンのブレンド、63.1オンスで4.99ドル。バッグ。

OzerySkinny Dippers Organic Spelled Thin Grain Crackers、7.8オンスで5.49ドル。一部の食料品店で。

ポップコーン、インディアナオールナチュラルシーソルトポップコーン、5オンスで4ドル。
ポップコーン、インディアナフィットオリーブオイルポップコーン、4.4オンスで3.99ドル。
ポップコーン、インディアナフィットシーソルトポップコーン、4.4オンスで3.99ドル。

リズムスーパーフードボンベイカレーケールチップ、2オンスで5.99ドル。一部の食料品店で。

シーポイントファームスパイシーワサビドライローストエダマメシーポイントファームベリーブレンドエダマメ、3.5オンスで2.99ドル。
シーポイントファームズサンシャインブレンドエダマメ、3.5オンスで2.99ドル。
シーポイントファームズゴジブレンドドライローストエダマメ、3.5オンスで2.29ドル。
シーポイントファームズライトソルトドライローストエダマメ、4オンスで1.99ドル。
シーポイントファームズスパイシーワサビドライローストエダマメ、3.5オンスで1.99ドル。

スキニーポップポップコーン、4.4オンスで3.99ドル。

スナイダーズオブハノーバーオーガニックハニー全粒粉プレッツェル、8オンスで3.69ドル。
スナイダーズオブハノーバーオーガニック全粒粉とオーツプレッツェル、8オンスで3.69ドル。
スナイダーズオブハノーバーオーガニックハニー全粒粉プレッツェルハノーバーマルチグレインブレイドツイスト、12オンスで3.69ドル。

テラエキゾチックハーベストシーソルトチップ、6オンスで4.99ドル。一部の食料品店で。
TerraExotic Original野菜チップ、6.8オンスで4.99ドル。一部の食料品店で。

テラエキゾチックオリジナル野菜チップステラ太郎チップ、6オンスで4.99ドル。一部の食料品店で。

ワサライトライクリスプブレッド、9.5オンスで3.09ドル。

ブラックビーンのトルティーヤチップスを超えた、より良いスナック、5.5オンスで3.49ドル。