米国で最もストレスの多い州？ 答えはあなたを驚かせるかもしれません

彼らは幸福は心の状態であると言いますが、それは実際にはただ…状態であるように見えます。実際、それはハワイです。

ギャラップ世論調査が2012年の間に35万人の米国の州民にストレスを感じているかどうかをランダムに尋ねたところ、ハワイ人は「いいえ」と答える可能性が最も高かった。そして、彼らはまた、彼らがそれについて尋ねられる前日に「経験した楽しみ」を持っている可能性が最も高かった。低ストレスと高楽しみ？それが私の本の幸福です。

ルイジアナ、ミシシッピ、アイオワ、ワイオミングも、ストレスの少ない州のギャラップ-健康福祉指数に上陸しました。また、ワイオミング州は「最も楽しんだ経験者」リストにも含まれ、二重の勝者としてハワイに加わりました。

最もストレスの少ないリストで21番目の州であるジョージア州に住んでいるので、ハワイに少し嫉妬しています。 、ギャラップが世論調査を行ってきた5年間で1位でした。最もストレスの多い州は、順番に、ウェストバージニア州、ロードアイランド州、ケンタッキー州、ユタ州、マサチューセッツ州でした。

最も楽しかった州は、ロードアイランド州、ケンタッキー州、ニュージャージー州、ニューヨーク州、ウェストバージニア州。

ウェストバージニア州とロードアイランド州：ネガティブなダブルワーミーはどうなっていますか？

世論調査員によると、ストレスと楽しみの関係は完全には明確ではありません。明らかなことは、多くの人がストレスを感じているということです。 Gallup Pollによると、アメリカの成人の40％は、一貫して多くのストレスを経験していると報告しています。そして、ストレスがあなたの健康に悪影響を与える可能性があることを私たちは知っています。

私たちはあなたを助けるためにここにいます。最もストレスの多い10の州（そしてあなたが望むほど「楽しみを経験していない」人）がどのように少しリラックスしてリラックスできるかを次に示します。

1。もっとセックスしてね！ニューハンプシャーで家に帰る代わりに、ハワイでビキニを着てビーチでのんびりしているのなら、これはあなたにとってそれほど難しいことではないように思われるでしょう。

2。オハイオ州瞑想はい、あなたは私を聞いた。ハワイが日光浴をしている間、今夜は凍結の警告があることを忘れて、呼吸に集中してください。

3。インディアナ、やめろ。良い笑いはあなたに少しのエネルギーと気分を後押しすることができます。

4。これを食べて、マサチューセッツ州：全粒粉パンに七面鳥、スイス、アボカドのサンドイッチを少しオレガノで添えると、元気が出るかもしれません（オレガノは抗炎症作用があり、ストレスを軽減するのに役立ちます）。パイナップルの派手な飲み物ではありませんが、ティーチェイサーはストレスホルモンのコルチゾールを減らすのに役立つ可能性があります。

5。丸まった胎児の位置から出て、子供のポーズをとってください、コネチカット。ヨガは不安と戦うのに役立つと考えられています。

6。ユタ州の海で静かに散歩しましょう。ああ、海の部分を引っ掻いてください。しかし、歩くことはストレスを振り払うのに役立ちます。

7。ロードアイランド州のキッチンを掃除してください。そのすべての混乱は、あなたに感覚過負荷を与え、あなたにストレスを与える可能性があります。混沌を克服することは非常にリラックスすることができます。

8。ケンタッキー州の服を折りたたんでいる間は、コンピューターでハワイの写真を見るのをやめてください。マルチタスクはリラックスできません。折り畳みを忘れて、ハワイを見てください。

9。オレゴン州のジムのサウナを訪れてください。あなたとハワイの間は2,600マイルしかないことを考えると、リラックスして気分が良くなります。

10。ウェストバージニア州のコンピューターの電源を切ります。そして、これらすべてのデジタルデバイスを寝室に近づけないでください。ハワイに住んでいないという事実について、さらに疲れたり落ち込んだりする可能性があります。

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