裸の真実：むき出しの胸、ストレッチマーク、セクシーな汗などを見てください

有名なフォーサムがデイスパでR＆amp; Rのために会ったときのセックス・アンド・ザ・シティのエピソードを思い出してください。シャーロット（セックス・アンド・ザ・シティのスター、クリスティン・デイビスとのヘルスのインタビューを読んでください）がタオルを落とすことができないことを知っただけです。スチームルーム？彼女は他の女性が彼女の太ももを見つめていると確信しています。しかし、キャリーからのボディイメージのペップトークによって彼女の自信が強化された後、シャーロットはスパに戻り、神経質にタオルを開梱し、スチームサウナに入り、すべてをむき出しにします。彼女の不安が熱狂に達しようとしているのと同じように、検証は別の女性の声の形で行われます：「私はあなたの胸のために殺します。」

その女性の羨望と彼女の太ももがするシャーロット自身の確信女性のボディイメージの問題を完全に説明することはできません。私たちが人生のどこに行っても、私たちは他の誰かがより痩せていて、よりきれいで、よりセクシーで、またはセルライトがないことを確信しています。私たちがどれほど美しいかを知ることはめったにありません。

これを知っているのは、平均的な成人男性が生涯で見るよりも多くの裸の女性を間近で個人的に目撃したからです。ガゾンガスを見つめることからペディキュアをじっと見つめることまで、私はジムのロッカールームに身を浸し、メモを書き、盗聴し、視線を盗み、状況に応じて、まったく見つめています。

更衣室、身体への執着、感情的な脆弱性は、鏡と体重計に反映されています。私は、酔っ払った野球ファンのように女性が自分自身に投げかける侮辱に注目しました。そして、想像上の精査を避けるためにバスルームの屋台で変わる真っ白な体の女性から、裸で歩き回るより重い女性まで、すべての体の部分とすべての所有者が伝えるべき物語と私たちが共有できる教訓を持っていることに気づきましたお手入れ;豊胸手術や乳房切除の傷跡から、妊娠による腹の腫れや老年期からの底のたるみまで。

上半分は自分の良い半分だと思います。サイズ36B、私の胸ははつらつとスキースロープで、左の胸は右より少し十分です。私の乳輪は桃色です。私の乳首は私の唇とほぼ完全に一致しています。しかし、私はまだ自分自身を私が日常的にさらされている無限の胸の配列と比較しています。夜、機会、または天候に応じて、デブラ・メッシングがパメラ・アンダーソンの海綿状の山々にかろうじて劈開したいと思うことの間で、私は簡単に変動する可能性があります。

胸が大きすぎたり小さすぎたりすることを永遠に非難するのではなく、その特徴を評価してみてください。胸は私たちの体の自然で美しい部分であり、頻繁に起こります。軽蔑されるか、オブザーバーが気紛れな、または（あえぎ！）レズビアンと見なされることを恐れて他の女性に無視されます。私の意見では、抑制されて教育を受けていないよりも、オープンで啓発された疑似バイセクシュアルである方が良いと思います。見て...ただ触れないでください。そして覚えておいてください：多様性は人生のスパイスです。私たち全員が34B（または5フィート-5、赤毛、またはまったく同じ声）だったとしたら、世界はかなり退屈な場所になるでしょう。

それでも、私が仕事を辞める日もあります。ジムに行くと、私が考えることができるのは、トレーニング後のスチームサウナへの旅行だけです。ドアを開けると、100度以上の空気が顔に当たって、すぐに額の周りの髪の毛が丸くなり、目を細めたときの気分がとてもいいです。

紹介する特権がありました。親愛なる友人のダイアンがスチームサウナに行きました。彼女は、毛髪学的および心理学的理由の両方のために、それを実際に考慮したことはありませんでした（彼女は閉所恐怖症のタッチを持っています）。しかし、彼女はそれを愛していました。 「私はその発汗感が大好きです」とダイアンは言います。 「クレンジングを感じます。自分のために何か良いことをしているような気がします。やみつきになります。」

最初、ダイアンは3枚のタオルを使用しました。1枚は髪に巻き、もう1枚は体に巻き、もう1枚は横になりました。しかし、彼女がより安心して成長するにつれて、彼女はスチームルームが判断するためにそこにいないことを認識するようになりました。誰も気にしません、そしてその上、誰がそのすべての蒸気を通して見ることができますか？ 「大きく、小さく、細い、太っている」とダイアンは言う。 「あなたは誰もあなたを見ていません、そしてあなたは「なぜ私は後で滞在してタオルを脱ぐことができるのに不快なほど暑いので早く出発するのですか？」それで彼女はそれを脱いでおそらく横たわるでしょうラップ全体にナプキンのように、適切に使用します。

真っ黒な服を着たり、素敵な日焼けをしたりするのと同じように、スチームサウナの汗で輝くのは女性の体に不思議です。あなたはスリムに見え、あなたの筋肉はすべての適切な場所で強調されています。それに直面してください：あなたはただセクシーに見えます。

結局のところ、妊娠は自己愛から自己嫌悪まで、身体イメージに関連するさまざまな反応を引き起こす可能性があります。私は女性がカカオバターを彼らの急成長している腹に愛情を込めてマッサージするのを見ました、夢のような笑顔は彼らの顔全体に広がりました。また、トレッドミルの女王が、「この赤ちゃん」がすでに自分の体に何をしているのかについて不平を言って、友人に最も細かいマーキングを指摘しているときに、胃全体に厚いローションを塗りつけているのを見ました。

ボディイメージの問題を抱える女性にとって、妊娠が懸念に満ちた状態になる可能性があることを理解するのに心理学の学位は必要ありません。ウィットに：ニューヨークマガジンのカバーストーリー、「完璧な妊娠」は、妊娠中の体重増加の心理的影響と戦う女性に焦点を当てました。物語は、実際につわりをもっと望んでいると話している女性、またはガールスカウトのバッジのように母親の体重増加が少ない女性について話しました。そして、マネキンがペパロニピザを求めて叫ぶ社会では、雑誌の広告が「母性...暑い！」と叫びます。女優は、新生児がカメラの外でスヌーズするときに Playboy のポーズをとります。私たちは彼らを責めることができますか？

しかし、同じくらい多くの女性にとって、妊娠は休息であり、時には最も近いものです。ボディイメージの懸念の治療法に。最終的に警戒を緩め、渇望に屈し、勤勉な体に少しの敬意を払う時だと考える人もいます。私はロッカールームにいる他の女性からの笑顔が多すぎて、体重増加の心配を和らげるのに大いに役立つ可能性があります。そして、その友情の感覚は、時々、赤ちゃんを乗せた女性をシャワーに送り、彼女のプライドと一緒に余分なおなかを点滅させます。

私の経験では、年配の女性は年齢とともに自己意識を失う傾向があります。私は彼らの自由を私にこすりつけさせるか、少なくとも浸透を介して沈むようにしています。幼虫が人生の繭の中で仕事をするのにかなりの時間を費やし、多くの経験と移行を経験したように、これらの成熟した女性はついに現れ、快適で自信を持っています。なぜそうすべきではないのですか？彼らは出産し、病気を生き延びました。多くの場合、彼らは夫や、場合によっては子供よりも長生きしています。彼らは仕事と教育における平等な権利のために戦ってきました。これらの女性は、私たちの全身イメージに取りつかれ、引き締まった自分自身よりも多くの知恵を蓄積してきました。通常、彼らは自己受容のレッスンの方法で私たちに提供するために船積みを持っています。一般的な考えに反して、彼らは更衣室の蝶であり、低めのジムショーツや縮んだベビーTシャツで飛び回る若い女性ではありません。

これは、すべての年配の女性が更衣室はしわが寄っていて垂れ下がっています。素晴らしい遺伝子を持っている人もいれば、子供がいない人もいれば、形成外科やボトックスを持っている人もいます。そして、重力との戦いに勝つために、単純明快に尻を切り落とすだけの人もいます。いずれにせよ、60歳以上の女性がバスルームの屋台に駆け寄って部屋を変えたり、すばやくスキャンしたりしてから、タオルを落とし、下着を引っ張るのを見たことがありません。おばあちゃんスタイルでもGストリングでも。必要がない。これらの女性は彼らがそうであるように美しいです。そして彼らはそれを知っています。