心理的余震：ハイチ人はどのように対処するのか？

ハイチ生まれの心理学者GuerdaNicolas、PhDは、ハイチ人が悲劇、特に自然災害にどのように対処するかについて広範囲に書いています。
（マイアミ大学）

ハイチを襲った地震火曜日は、ポルトープランスの首都の大部分を平らにし、数万人の死者を残して、計り知れない物理的荒廃を引き起こしました。災害の心理的影響も同様に壊滅的なものになる可能性があり、ハイチの人々だけでなく、テレビでイベントが展開されるのを見ている海外のハイチ人にとっても、余波が収まった後も長く続く可能性があります。

マイアミ大学の教育心理学部の議長であるハイチ生まれの臨床心理士GuerdaNicolas、PhDは、ハイチ人が悲劇、特にハリケーンやその他の自然災害にどのように対処するかについて広範囲に書いています。 （彼女の研究は、新しい本、Mass Trauma and Emotional Healing Around the Worldに掲載されています。）ニコラスは現在、マイアミの大規模なハイチのコミュニティでカウンセリングの取り組みを調整しており、メンタルヘルスのアウトリーチを支援するために来週島に旅行する予定です。

Health.comは、地震がハイチ人に与える可能性のある心理的影響と、被災地を越えて苦しんでいる友人や家族を支援するために何ができるかについてニコラスと話しました。

A：即時の対応はありません。個人がその真っ只中にいるとき、そして私がこれをプロとしてだけでなく、ハイチで行った経験と仕事から言っているとき、あなたはアクションモードにあり、あなたはただ何を考えているのですか？起ころうとしている。実際のトラウマ、つまり心理的影響は、数か月後まで発生しません。物事が静かになり、あまり進んでいないときに、目撃した画像の衝撃と悲しみを感じ始めます。死に近づいたことが始まります。

A：その通りです。救援活動が終了した後、葬式が行われた後、それは心的外傷後ストレス障害（PTSD）が発生したときです。どんな種類のトラウマが発生した場合でも、急性ストレスや不安神経症になる可能性がありますが、PTSDは、眠れないという症状とフラッシュバックを経験してから6か月後まで発生しません。

A：うつ病はその1つです。多くの場合、それはPTSDのマーカーです。不安は別の一般的な反応です。多くの場合、薬物乱用に関連付けられています。痛みを麻痺させたいという欲求があるので、人々は痛みに対処して対処するためにより多く飲む傾向があります。しかし、個人によって状況に対する文化的反応は異なり、統一された方法はありません。

（Life.com）

A：はい、もちろんです。私たちはそれを代位のトラウマ化と呼びます。そして、画像を見て、荒廃を見て、それについて何もできないことを知っているという無力感があるため、心理的にさらにダメージを与える可能性があります。そこにいる人々は本当に他人の苦しみを和らげるために何かをしようとしています、そしてそれは役に立つかもしれません。

症状はPTSDに非常に似ています。人々は悪夢を見るでしょう。テレビで見た画像のフラッシュバックがあります。彼らは睡眠障害があるかもしれません、彼らは食べることができないかもしれません、彼らは集中することができないかもしれません。

A：私がここマイアミの人々に最初に言っていることは「ニュース。"正直なところ、メディアで描かれている画像は、多くの人にとって本当に難しいものになる可能性があります。テレビはハイチの家族のニュースを聞く良い方法ではありません。

ハイチで私たちがしていることは近所の集まりです。友達にお茶や食べ物を作ってもらい、その人が経験していることについて話したり共有したりする機会があります。ただ見ているだけでなく、みんなに話してもらいたいと思います。見ていると、自分が経験している感情を表現することができないからです。

A：ただ耳を提供します。その人のドアをノックして、「ハイチに家族がいることは知っています。何が起こっているのか話したいですか？」彼らはそこにいられないことに喪失感を感じており、その会話を通して、その人が何を必要としているのかが明らかになるでしょう。子供がいる場合は、「子供を学校に連れて行くか、迎えに行くことができます」と言うかもしれません。または、「私はあなたに食べ物を持ってきます。」

ハイチでは、誰かが失ったとき、または何らかの家族のトラウマで、人々は彼らに必要な資源を持ってきます-お茶とコーヒーと食べ物。彼らは日常生活のありふれたことを心配する必要がないので、彼らは彼ら自身の癒しに集中することができます。隣人はその方法で手を差し伸べることができます。

A：もちろんです。ハイチには、血であなたと関係のある人々とつながっているという感覚だけでなく、近所の感覚があります。あなたの近所の人々はあなたの家族の不可欠な部分です。まるで、2人家族で、ラコウに住んでいる場合、15人の家族がいて、必要に応じていつでも応答してくれます。

その感覚ここに来るとコミュニティは失われます。ハイチ人がそのネットワークを持たないことに対処するのははるかに難しいと私は信じています。米国やカナダなどの地域の人々は、隣人を助けるために何かをしようとしているという同じ感覚を持っていません。彼らはイベントを見ているだけで捕まります。

A：私たちは同じように物事を経験していないことを認識することが重要だと思います。感じ方が違う表現をしています。泣いたり泣いたりすることがたくさんあるかもしれません。失神する可能性があります。彼らは倒れるかもしれません。それはすべて、トラウマへの対応の一部ですが、それは彼らが対処して機能することができないという意味ではありません。ショック状態の人は、転倒したり失神したりしているように見え、1時間ほど後には元気になります。これは、そのショックの感覚に対処するための救済策の1つです。

私たちが自分たちで行うことができないのは、ハイチの精神の一部ではありません。ハイチやハイチの人々には悪いことが起こるという感覚は常にありますが、私たちにはそれを克服して乗り越える能力があります。

A：そうです。私には叔父、叔母、そして数人のいとこ、姪、甥がいます。

A：私たちは一晩中そして一日中彼らとつながることを試みてきました。私たちはできましたが、それは実際にはネットワークのネットワークのネットワークを介して行われました。私たちは身近な人々に電話をかけ、次にラコウのメンバー、隣人に「あなたはそう見たことがありますか？」と尋ねました。そのうちの一人から、叔父の足が折れていて、地元の人たちの世話をしていると聞きました。

家族と連絡が取れないのは本当に大変でした。彼らの様子を聞くことができない—それが最も難しい部分です。

A：ここマイアミのリトルハイティにあるコミュニティセンターであるSant Laは、人々が電話をかけることができる場所を設置しました。 。人々に電話をかけることは非常に高価であり、テレホンカードを購入することは非常に高価であるため、人々が何度でも家族に電話をかけられる場所を設定しました。家族にテレホンカードを提供している他の場所があります。当面のレベルでは、これらは米国でできることです

今日50枚のテレホンカードを購入し、約30枚を使いました。これらは非常に便利で、ヘルプを提供する小さな方法です。これらの人々に。