大学生の記録的な数がメンタルヘルス治療を求めている本当の理由

ちょうど4年前、アリシアハルがニューヨーク州オーバーンのカユガコミュニティカレッジのキャンパスに到着したとき、彼女は他の何百人もの目を丸くした新入生に囲まれていることに気づきました。しかし、大学で最初の学期を始めたいという彼女の熱意の下で、ハルは彼女を完全に孤独に感じさせる何かと戦っていました：不安。

彼女は一生不安に対処しましたが、まったく新しい状態にあるというプレッシャー環境は事態を悪化させるだけでした。 「私は十分に良くないのがとても怖かったです」と彼女は健康に話します。彼女はキャンパスの社会的状況に不安を感じ、成績が落ち始め、さらに2時間のバスに乗ることを選びました。彼女は自信を持って運転することができなかったので、毎朝クラスに参加しました。ある日、彼女は「それができなかった」と感じて、一緒に家にいることもありました。

さらに複雑にするために、カユガは学生にメンタルヘルスサービスを提供しませんでした。ほとんどのコミュニティカレッジと同様に、学校にはハルのような学生を支援するリソースがありませんでした。ハルのような数千人の学生が最近のデータを示唆しています。世界中の14,000人の学生を対象とした2018年の世界保健機関の調査によると、大学新入生の3人に1人が大学に至るまでの数年間に精神的健康障害を抱えていました。

ハルのような不安を治療なしで管理することはほぼ不可能であり、それは成績の低下、時間管理の苦労、さらには脱落の可能性につながる可能性があります大学の。 American College Health Association（ACHA）による2018年の調査で、学生は不安とうつ病が学業成績に悪影響を与える最大の要因の1つであると報告しました。参加者の42％は、過去1年間に非常に落ち込んでいて、機能するのが難しいと答えました。

ハルはそれを突き出し、カユガに入学してから2年後に転校しました。メンタルヘルスサービスを提供していた学校：ニューヨーク州立大学ニューヨーク州オスウィーゴ郡。彼女はセラピストに会い始め、最初の2年間を悩ませていた不安を自分でコントロールしているのをゆっくりと感じました。

彼女は自分自身に見た変化を解放として説明しました。 「あなたの最大の恐怖、とても怖いという気持ちを想像してみてください。しかし、それを毎日経験しています」と彼女は説明します。「そして、恐怖が解消されることです。」

ハルはますます多くの大学生の一部です。キャンパスでメンタルヘルス治療を探しています。 2009年から2015年の間に、カウンセリングセンターを訪れる学生の数は、平均で約30％急増しましたが、学業の入学者数は5％未満しか増加しなかった、と大学精神保健センター（CCMH）による2015年のレポートは述べています。報告書はまた、助けを求める学生が以前に自傷行為や自殺未遂に従事した可能性が高まっていることも明らかにしました。

報道機関はこの上昇を「危機」と表現しており、その理由は簡単にわかります。かなりの数の大学生がメンタルヘルス障害に取り組んでおり、キャンパスでのメンタルヘルスサービスの需要が劇的に増加しています。しかし、問題は、実際に何が起こっているのかということです。

バージニア州のジェームズマディソン大学で臨床心理学と学校心理学を組み合わせた博士課程のディレクターであるグレッグエンリケス博士は、2018 PsychologyTodayの記事でこの質問を提起しました。精神病の「流行」が国中を駆け巡っているのを見ていますか？それとも、メンタルヘルス治療を求める態度、定義、期待、利用可能性、意欲に変化が見られますか？」

ヘンリケスは、精神疾患の正常化への文化的変化は精神的苦痛の実際の増加は「重要な二次的原因」ですが、数が増加する主な理由です。

ペンシルベニア州立大学のカウンセリングディレクターでCCMHの責任者であるベンロックも、文化の変化は数字の背後にある力。 「この使用率の増加を人々が解釈する方法は根本的に間違っているというのが私の見解です」とロックはヘルスに語ります。彼は、キャンパスカウンセリングセンターを訪れる学生が増えることは危機ではないと信じています。むしろ、学生が助けを求めてより快適になるように努力していることの表れです。

ロックはギャレットリースミス法に言及しています、2005年以来全国のカウンセリングセンターに数億ドルを注ぎ込んだ連邦資金による自殺予防プログラム。（1997年から2009年まで米国上院議員であるゴードンスミスの息子であるギャレットリースミスが彼を連れて行った後に実施されました。 14年後の今、その資金注入の効果は、追加の資金の恩恵を受けているキャンパス内またはその近くのカウンセリングセンターにアクセスする多数の大学生に現れています。

他のメンタルヘルス資金源も全国的に運営されている、とロックは説明します。しかし、ギャレット・リー・スミス法を含むそれらのほとんどは、精神疾患治療の汚名を減らすこと、「助けを求める行動」を増やすこと（言い換えれば、人々が助けが必要なときにそれを認識し、それを求めることを可能にすること）の3つの目標に焦点を当てています）、およびゲートキーパートレーニング（警告の兆候を特定し、他の人に治療を紹介できるように人々を教育する）。

「これらのメカニズムの3つすべて、スティグマの軽減、助けを求める行動の増加、およびゲートキーパーのトレーニングは、同じ最終目標は、危険にさらされている人々の特定と紹介の割合を増やすことです」とロックは言います。 「私たちがカウンセリングセンターで見ているのは、介入が成功した兆候だと私が信じていることです。」

ロックは、メンタルヘルス治療の増加が今日の回復力の欠如を反映していると考えるのは不公平だと言います。大学生。彼の主張を証明するために、彼はメンタルヘルス治療を全国的な乳がん検診プログラムと比較しています。 「15年間、女性に乳がん検診を受けるよう説得しようとしていたとしたら、振り返ってこう言うことはないでしょう。「なぜこれらの人々全員がサービスに来るのですか？彼らには回復力がありませんか？」

彼は、精神疾患の汚名が減り、意識が高まり、メンタルヘルスサービスを必要とする人々、特にすでに自傷行為に従事している人々や自殺未遂を試みた—治療法を見つけている。

メンタルヘルスについて話す方法の突然の文化的変化を無視することは不可能です。セレーナ・ゴメスやレディー・ガガのような若い有名人は、不安やうつ病との闘いについてオープンになり、何百万人もの若い成人に、精神障害を体調と同じくらい健康を脅かすものと見なすように影響を与えています。この変化は多くの職場にも反映されています。最近では、マネージャーや同僚からの判断なしに、個人的な日を「メンタルヘルスの日」として使用することは完全に正常です。

しかし、HenriquesがPsychology Todayで指摘したように、大学生の精神的苦痛の実際の増加も。 2018年のACHA調査では、過去1年間に42％の学生が非常に落ち込んでいて、機能するのが困難であると判断しましたが、2009年に行った同じ調査では、31％の学生がそのレベルの落ち込みを感じていました。両方の調査によると、過去1年以内に自殺を真剣に考えた学生の数は2倍になり、2009年に6％、2018年に12％になりました。

メンタルヘルスの問題の急増は、多くの人に起因している可能性があります。 2009年から2018年までの文化的および経済的変化：ソーシャルメディアへの依存度の高まり。これは孤立し、自尊心の問題を引き起こす可能性があります。頻繁な学校の銃撃と銃規制の議論は恐怖とパニックを助長します。いくつか例を挙げると、教育価格の高騰とローン債務の心配があります。より多くの学生がメンタルヘルスの問題を抱えている最も重要な理由を特定することは困難ですが、これらすべてが役割を果たす可能性があります。

原因に関係なく、全国の大学で同じ問題が発生しています。増大するサービス需要に対応するのに十分な速さでカウンセリングセンターを拡大する。しかし、それは彼らが試していなかったという意味ではありません。

ペンシルベニア州立大学は、2017年にカウンセリングと心理サービスに約700,000ドルの追加資金を割り当てました。2016-17学年度中に、オハイオ州立大学は12のメンタルヘルスを追加しました。臨床医はまた、学生が予約をスケジュールしたり、呼吸運動にアクセスしたり、緊急時に診療所に連絡したりできるアプリを立ち上げました。ジェームズマディソン大学のバス運転手は、「闘争バス」と呼ばれるものを開始しました。そこでは、運転中の日常の課題について、ラウドスピーカーでライダーと話します。

それでも、2016年現在、大学協会カレッジカウンセリングセンターのディレクターは、平均的な大学には、1,737人の学生ごとに1人の専門カウンセラーしかいないことを発見しました。これを軽減し、それを必要とする学生がメンタルヘルス治療をより利用しやすくするために何ができるでしょうか？もっと。資金。