あなたがあなたの犬を歩くのが好きな本当の理由

犬を飼うことと定期的に犬の散歩をすることの両方が健康上の利点を証明しています。しかし、新しい研究によると、子犬と一緒に舗装を叩くのは良い運動だと何度聞いても、それは最終的にはあなた（そしてあなたの4本足の友人）を元気づけて動かすものではないということです。

International Journal of Environmental Research and Public Health に掲載された研究では、犬の飼い主は、健康や社会的な理由ではなく、ペットを幸せにするためにペットを散歩させるように動機付けられています。理由のリストにもありますか？彼らはそれが彼らの犬も幸せにするだろうと考えています。

この研究は、なぜ彼らが犬を歩くのかについて、26人からのインタビューと個人的な書面による考察を分析しました。多くの飼い主は自分の犬に利益をもたらすためにそうしていると言いましたが、研究者たちは飼い主の幸福と幸福の重要性も明らかだったと言います。

しかし、その幸福は飼い主が犬が楽しんでいると信じているかどうかにかかっています散歩、研究者は彼らの論文で述べました。犬の行動がおかしい、「怠惰」、「年を取りすぎている」など、飼い主がこの概念を疑う理由があると、歩く動機が低下しました。

この調査では、主に犬の飼い主が犬の散歩の主な目標ではない場合でも、犬の散歩の健康上のメリットを享受できるため、彼らがしていることを続けてください。

しかし、それは健康擁護者が彼らのより多くの人にアピールするために犬の散歩を促進するときのメッセージ。 （犬の飼い主は一般的に飼い主でない人よりも身体的に活発ですが、犬を散歩させることはめったにありません。）

リバプール大学の研究員である主執筆者のCarriWestgarth博士は彼女は、これらの発見が犬の飼い主や動物愛好家の共感を呼ぶことを望んでいると言います。 「犬の散歩は私たちのメンタルヘルスにとって非常に重要であり、あなたの犬が楽しい時間を過ごしているのを見るような喜びはありません」と彼女は言います。 「情報化と仕事の過負荷のこの時代に、主に私たちの幸福にそのようなプラスの影響を与えてくれた犬に感謝しましょう。」

彼女は犬の散歩が飼い主にとってさらに有益かもしれないと示唆していますもし彼らが「携帯電話や心配事を家に置いて、私たちの犬を観察し、私たちの周囲を鑑賞することに集中しようとする」としたら。 Westgarthはまた、特にストレスを感じているときに、新しいまたはより長いウォーキングルートを試すこと、または犬と一緒に活動するための新しい方法を見つけることをお勧めします。たとえば、フェッチやおやつを隠して探すなどです。

犬は大きな責任ですが、他の人の犬（またはシェルター犬）を散歩するボランティアは、毛皮のような仲間を飼う時間や動機がない人にとっても有益です。 「特に、年配の人は犬と一緒に散歩する動機から本当に恩恵を受けることができます」とウェストガースは言います。

ウェストガースはまた、彼女の一部として多くの自己分析を行ったと言います。研究し、彼女は犬の飼い主が自分自身を批判することが重要であることを学びました。 「自問してみてください。あなたの犬はその日本当に「疲れているように見えますか」、それともあなたは自分の言い訳をしていますか？」彼女が言います。 「あなたの犬が小さいからといって、本当に1時間の散歩に対応できないのでしょうか？」

人間と犬の両方が犬を愛しているので、ルーチンは驚異的に機能する可能性があります。 「もしあなたが苦労しているなら、犬の散歩のための毎日の時間を設定してください」と彼女は言います。 「あなたの犬はそれを感謝します、そしてあなたは実際にあなたが思っている以上にそれを楽しむかもしれません。」