知っておくべき太陽中毒の症状とその治療法

私たち全員が夏の日に外でのんびりするのが大好きですが、太陽の下で過ごす時間が長すぎると、軽度の脱水症状から熱疲労、さらに悪いことに熱射病まで、夏の健康被害につながる可能性があります。もちろん、帽子、サングラス、SPFで熱心にカバーするために最善を尽くしたにもかかわらず、日焼けの絶え間ない脅威もあります。

「良い」日焼けのようなものはありませんが、間違いなくあります。悪いもの。重度の日焼けは、非常に痛みを伴う、赤く、水ぶくれができ、インフルエンザのような症状を引き起こす可能性があります。これらの症状はすべて、口語的なニックネームである日焼けによる重度の日焼けを引き起こしています。

日焼けは正確には医学的診断ではない、とロナルドO.ペレルマン皮膚科のメアリーL.スティーブンソン医学博士は説明します。 NYUランゴーンヘルス。また、実際の毒とは何の関係もありません。むしろ、それは本当に、本当にひどい日焼けの一般的な用語です。

それをひどい日焼けと呼んでも、日焼けの場合と呼んでも、肌の保護と治療について知っておくべきことは次のとおりです。

日焼けは、通常の日焼けといくつかの症状を共有します。つまり、皮膚が太陽の紫外線にさらされた場合の発赤、水疱、痛みです。

しかし、スティーブンソン博士は健康に語っています。重度の日焼けは、患部の腫れや、頭痛、発熱、吐き気などのインフルエンザのような症状を引き起こす可能性もあります。メイヨークリニックによると、通常、日光浴をしてから数時間以内に日焼けの症状に気づき始めますが、日焼けによる中毒は最大1日以上頭を後ろに向けない場合があります。

あなたは日焼けを特に痛みを伴うように見える日焼けとして認識するでしょう。ロブスターレッドの特徴的な色合いに加えて、水ぶくれや発疹が発生する可能性があります。根本的な免疫障害や皮膚の状態がある場合は、光線過敏症、または「日焼けに対する異常な皮膚反応である皮膚の発疹や発疹」も経験する可能性があります。

最初に行うこと重度であろうとなかろうと、日焼けが日光から当たっていることに気づいたら、米国皮膚科学会をお勧めします。

次に、損傷を評価します。 「極端な水疱や脱水症状には、症状を調べ、評価し、治療し、重症の場合は脱水症状を治療できる医師の診察が必要です」とスティーブンソン博士は言います。水ぶくれが体の大部分を覆っている場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

より穏やかな日焼けは、おそらく自宅で対処できるものです。冷たいシャワーまたは湿布から始めて、痛みを和らげ、火傷した皮膚の温度を下げます。スティーブンソン博士は、「症状を和らげる冷却効果を提供できる」セブンミネラルズ100％ピュアアロエ（$ 20; amazon.com）のようなアロエベラジェルととても良い友達になりましょう。 「牛乳の脂質が肌を落ち着かせることができるので、冷たい牛乳の湿布も緩和を提供することができます」と彼女は付け加えます。

イブプロフェン（$ 9; amazon.com）のような市販の鎮痛剤はまた、日焼けの症状が治まるまで、通常は数日以内に、あなたを乗り越えるのに役立ちます。 （その後、日焼けがはがれ始めても驚かないでください。）

日焼けや日焼けは脱水症状になる可能性があるため、水もたくさん飲んでください。 「太陽の下に長時間いると、水分補給が重要になるので、必ず飲んでください」とスティーブンソン博士は言います。

その中心にある日焼け止めは本当に悲惨な日焼けなので、必要なのはそれを避けるために標準的な日焼け止めのヒントに従ってください。

UVAおよびUVB光線からあなたを保護するために、SPFが30以上の広域スペクトルの日焼け止めで露出した皮膚を覆ってください。ショットグラスサイズの日焼け止めを体に、小さじ1杯の量を顔と首に使用していることを確認し、2時間ごとに再塗布してください。スティーブンソン博士は健康に次のように語っています。前回のインタビュー。頭皮や耳など、見逃しやすい卑劣な場所に置くことを忘れないでください。

UPF（生地のSPFなど）が組み込まれたかわいい日焼け止め服を引っ掛けて、太陽を制限することを検討してください。これらの紫外線が最も強いときの露出、通常は午前10時から午後4時まで