ジェルマニキュアについての真実–そしてそれらを少し安全にする5つの方法

ジェルマニキュアファンなら、爪に光を当てて輝き、従来のマニキュアよりも長持ちし、数秒で乾きます。

しかし、驚くべきことです。ゲルマニキュアには、悲しいことに欠点があります。それは、その乾燥プロセスに関係しています。技術的には「硬化」と呼ばれ、紫外線A（UVA）光線を放出するランプが含まれます。これは、太陽から（および屋内の日焼けベッドから）屋外で捉える光線とまったく同じです。また、同じ光線の皮膚科医は、早期老化や皮膚がんも避けたい場合は、避けるように常に警告しています。ため息をつく。

「生涯にわたる紫外線への累積曝露が非黒色腫皮膚がんの最大の危険因子であることを私たちは知っています」と、准教授で皮膚科の議長を務めるアシュリー・ウィソン医学博士は述べています。ネブラスカ大学医療センター。ゲルマニキュア（または日焼け）を始める年齢が若いほど、生涯にわたる曝露が多くなり、皮膚がんの生涯リスクが高くなります。

確かに、あなたは長い間ランプの下にいません。通常、片手で数分ですが、研究者によると、硬化ランプは太陽の4倍の強さの光線を放射します。 FDAは潜在的な危険性を認めていますが、ネイルキュアランプは「低リスク」であると考えています。

ジェルマニキュアがもたらすリスクについての大規模な研究はありません。しかし、2009年に、ジャーナル JAMA Dermatologyで、研究者は、以前にその状態の個人的または家族歴がなく、両方ともネイルランプを使用した2人の女性の手にある皮膚がんを記録しました。

しかし–朗報です！–それはあなたが決してゲルマニキュアを取得するべきではないという意味ではありません。

ミシェルS.グリーン、MD、レノックスヒル病院の皮膚科医ニューヨーク市で、1つのジェルマニキュアを持っていて、「それは私が今までにした中で最高のマニキュアでした」と言います。彼女は出席する重要な機能を持っていた、と彼女は言います、そしてそれを習慣にするつもりはありません。

たまには大丈夫でしょう-たとえば、王室の結婚式に招待された場合。 「しかし、これが常に安全なことだと思っているのなら、あなたは自分をだましているのです」とグリーン博士は言います。

また、今彼らが言っているサロンにだまされているかもしれません。紫外線ではなくLEDライトを使用してください。 「実際に放出される光のスペクトルを見ると、UVAやUVB放射が含まれています」と、ウィソン博士は警告します。

次のジェルマニの前に、これらの予防措置を採用することをお勧めします。プロセスを少なくとも少し安全にします。

日焼け止めを使用します。はい、そうです。 Wysong博士は、SPFが30〜50の広域スペクトル（UVAとUVBの両方の光をカバー）の日焼け止めを使用したジェルマニキュアの前に手を泡立てると言います。

指なしの日焼け止め手袋を検討してください。 UPF定格の保護服（SPFのファブリックバージョン）を購入できるのと同じように、手用のマニキュア対応の保護服も購入できます。 Wysong博士によると、UPF 50の指なし手袋は、ManiGlovz（$ 25; maniglovz.com）の派手な手袋や、MelodySusie（$ 11; amazon.com）のより控えめな手袋のように探す必要があります。

適切なポリッシュを選びます。自宅でジェルネイルをしている場合は、ポリッシュとランプがうまく調和していることを確認してください。 American Academy of Dermatologyによると、研磨処方が異なれば、必要な硬化ライトの種類も異なります。家庭用キットの指示に常に従ってください。

事前にサロンの範囲を調べてください。注意深く経験豊富な施術者がいないと、マニキュア自体が計画どおりに機能しない可能性があります。その後、優れたマニキュアの恩恵を受けずに手を紫外線にさらしました。サロン全体が清潔であることを確認し、キューティクルをカットしないなど、マニキュアと同じ予防措置を講じてください。カットすると感染のリスクが高まる可能性があります。