ADHDジェットコースターからの眺め—両側

次のテキストはから抜粋したものです。それはあなた、私、または成人A.D.Dです。 ジャーナリストのジーナペラによる。著者へのインタビューをここで読んでください。

月曜日の午後8時
月例会議は、最先端テクノロジーの世界的中心地であるシリコンバレーの中心部で開催されます。グーグル、ヤフー、アップル、ユーチューブ、ネットフリックス、ヒューレットパッカードなどの家庭の名前は、サンフランシスコとサンノゼの間のカリフォルニア沿岸のこの短い範囲に点在しています。今夜は、ソフトウェア開発者とコンピューターサイエンティストが出席します。その中には、これらの企業の一部も含まれます。

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今夜の議題は？ハイテクの次の大きなもの？ではない正確に。あなたが成人ADHD（注意欠陥/多動性障害）を持っていない限り、そうではありません。その場合、キーを追跡することは非常に大きな問題になる可能性があります。

美しい笑顔と魅力的な個性を備えた才能のあるソフトウェアプログラマーであるフィリップ*（32歳）は、次のように述べています。前回、キーを追跡するために話し合った提案のいくつかがあり、それらがどれほどうまく機能しているか信じられません。」誰もスニッカーズはありません。誰も目を転がしません。 ADHDの大人のためのこのサポートグループに参加するほとんどの人は、同意してうなずき、自分も抱えている恥ずかしい問題や自分と同じような問題について誰かが率直に話すのを聞いて安心しました。

間違いありません：シリコンバレーは、ADHDを持つ人々にとって世界的な魅力かもしれません。それは、新しい小説に対する彼らのステレオタイプ的な愛情です。しかし、ここでも、ADHDはハイテクをいじくり回す若い男性に限定されておらず、その課題は紛失した鍵に限定されていません。今夜集まった人々—男性と女性、専門家とブルーカラー労働者、10代と退職者、長年の地元住民、そして多くの異なる国からの新しい移民—は、これらの他の困難のいくつかまたは多くに悩まされています：

次のページ：電球が点滅するのを見る

ご想像のとおり、このような行動で上司、同僚、家族、さらには小学校の教師からも称賛されることはめったにありません。その結果、一部の人々は仕事、パートナーシップ、家、大金、そして自尊心を失いました。または、せいぜい、彼らは自分たちの可能性をはるかに下回っていると信じています（または十分に頻繁に言われています）。実際、未治療のADHDが不安やうつ病になっていることを知らずに、何年もの間不安やうつ病の治療に失敗した人もいます。

これらの診断後期の成人の多くは、長い間、自分が少し「違う」。彼らが最終的にADHDについて学ぶとき、ほとんどの人は彼らがもっと早く学んだことを望みます。ずっと早く。それは、彼らの無意識の行動がどのように不快な結果を生み出したか、そしてなぜ彼らが人生で牽引力を得始めたとき、彼らがしばしばその目に見えないバナナの皮を滑らせるのかについて多くを説明します。

一方、今夜、これらの大人が共有するように彼らの勝利と困難、彼らの家族や一般の人々がしばしば理解または受け入れられないもの、あなたはほとんど電球が点滅しているのを見ることができます。不安な新参者は顎をリラックスさせます。腕が展開します。彼らが一人ではないこと、他の賢い人々、熟練した人々、善意のある人々が同じジェットコースターに乗ることに気付くにつれて、可能性は広がります。その画期的なADHDの本のタイトルが示すように、彼らは自分たちが「怠惰、愚か、狂気」ではないことに気づき始めます。最も重要なことは、彼らは彼らの能力を最適化するのを助けるための実用的な解決策が存在することを学びます。多くの人にとって、これは彼らが本当に理解していると感じる唯一の集まりです。

しかし、ホールで会うトーストマスターズを探しているときにこのグループに出くわした場合、そしてしばらく聞いて見ている場合は、これらの「普通に見える」大人が、整理整頓や適切な時間に就寝するなど、特定の「成熟した大人の行動」を一度も経験したことがないのはなぜか疑問に思うかもしれません。

簡単な答え：ADHDの課題は、知性、思いやり、両親が教えようとした教訓、または彼らが正しいか間違っているかを知っていることとはほとんど関係がありません。それはもっと関係があります

ADHDの著名な専門家の一人である心理学者のラッセルバークレーは、次のように述べています。それはあなたが知っていることをすることです。」したがって、注意欠陥障害と呼ぶ代わりに、意図抑制障害と呼ぶことができます。それは、最善の意図がうまくいかない状態だからです。

次のページ：パートナーにもサポートグループがあります

同じ会議室、次の火曜日の午後8時
今週の集会で、新参者に善意について注意深く話します。同じ部屋ですが、群衆は大きく異なります。

今夜ここに集まった人々は、ADHDの成人を失っています。彼らは彼らのパートナーです。そして、ほとんどの人は善意でそれを持っています。彼らはまた、玄関マットと「ダンピー」、番犬と番犬、危機管理者と世話人、そしてパートナーではなく親であることで行われます。

皮肉なことに、1週間おきに行われる2つの会議（1つはADHDの成人向け、もう1つはADHDの成人のパートナー向け）は、通常、ほとんど重複していません。つまり、カップルのどちらかのパートナーがADHDについて「否定」しているか、ADHDについて学ぶ必要がないと感じています。カップルがADHDについて学ぶ際にチームとして行動するとき、彼らは学習曲線をスピードアップする傾向があるので、それは残念です。バンプや打撲傷も少なくなります。

今夜集まったグループは 私は>知識を求めに来ます。彼らはまた、明快さを求め、不安定化に焦点を合わせているように見えるパートナーとの生活を何らかの形で安定させることができることを望んでいます。最近まで、ほとんどの人は成人ADHDが存在することを知りませんでしたが、それが彼らの生活にそれほど深刻な影響を与える可能性はほとんどありませんでした。または、ADHDを長い間疑っていましたが、パートナーにアイデアを検討させたり、何かをしたりすることはできません。

次のページ：水門が開きます

ついに聞いたとき他の人々が同様の混乱の糸を声に出して、水門が開きます。新しい人々が自己紹介するのを聞いてみましょう。

これらの紹介が続くと、「あなたのパートナーもそうしますか？」というコメントが部屋中に響き渡ります。驚いた安堵で笑う人もいれば、涙をこらえる人もいます。確かに、彼らは長い間延期された検証に感謝していますが、現実は大きな打撃を受ける可能性があります：

今夜ここにいるほとんどのグループメンバーはまだ彼らのパートナーを愛しています。それが彼らがこの会議に来た理由です。 （しかし、なぜ彼らがその2番目の日付に行ったのかを思い出すのに苦労している人もいれば、良い離婚弁護士への紹介を求めている人もいます。）混乱が密かに彼らに忍び寄り、彼らのパートナーの行動のほとんどは急激に成長しました時間と新しい責任に問題があります。彼らは問題が発生するたびに特定の問題に取り組み、ジェットコースターの乗り心地がスムーズになり、しばらくの間、彼らの生活はそれほど混沌としないだろうという考えに落ち着きました。しかし、その後、次のディップが起こり、次と次のディップが起こりました。そして、ジェットコースターは、誘導灯によろめくか、永続的な感情的なむち打ち症に屈するか、ADHDについての認識を高めて新しい軌道に乗るまで続きます。

*彼の本名ではありません。この本全体の活動と個人の説明は、複数のアカウントから作成されたコンポジットから引用されています。