世界最高の滞在-ゴージャスな秘密

Levi BrownEverは、他の国の女性が「年をとった」ように見えずに年をとっているように見えることに気づきましたか？イマン、ジュリエットビノシュ、イザベラロッセリーニ、サルマハエックなどの有名な美女が頭に浮かびますが、この現象は有名人に限定されません。世界中の女性がアンチエイジングの武器に追加できる秘密兵器は何ですか？国際的な美容の専門家と話した後、いくつかの一般的な戦略が浮かび上がりました。世界最高の年齢を防ぐ動きを読んでください。

オイルで水分補給（そして洗う！）
製品が「オイルフリー」として販売されることが多い米国では、一部の女性はオイルについて考えていますネガティブなこととして。しかし、アジア、南アメリカ、中東の女性は、保湿剤の代わりに植物ベースのエッセンシャルオイルを使用することがよくあります。 「インドでは、適切な種類のオイルで肌に油を注ぐことは、肌を若く保つための栄養のある方法です」と、アーユルヴェーダの医師、化学者、植物学者であるプラティマ・ライチャーは言います。たとえば、クラランスロータスフェイストリートメントオイル（$ 49; clarins.com）に含まれるゼラニウムオイルのスムージングは​​、細い線の出現を減らすのに役立ちます。

完璧な肌を自然に手に入れましょう

これまでで最も穏やかな美容療法を作成するためのこれらの5つの簡単なヒントに従うとできます。続きを読む美容の秘訣

アジアでは、多くの女性が洗顔の代わりにDHCディープクレンジングオイル（$ 25; dhccare.com）のようなオイルも使用しています。一部の地中海の女性は、一日の終わりにクレンジングするためにストレートオリーブオイルに依存しています。そして、その傾向は中東の女性にも広がっています。「イランでは、母は毎晩、ザクロ油を混ぜたローズウォーターで肌を洗っていました」と、OrganicPharmacyのマーケティングマネージャーであるMargoMarroneは回想します。

オイルが肌を新鮮に保つのには十分な理由があります。 「石鹸と硫酸塩を含む発泡性クレンザーは、皮膚の自然なpHを変化させる可能性があり、最終的には乾燥を引き起こし、しわやしわを作ります」とライチュールは説明します。 「しかし、オイルは肌を剥がさずに汚れや化粧を取り除くことができます。」

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ヨーロッパやアジアでは、女性は多段階の肌を持つ傾向があるだけではありません-ケアの儀式ですが、実際には時間をかけて行うことを楽しんでいます、とスキンケア会社SK-IIのグローバル科学コミュニケーションマネージャーである戸山和美は述べています。たとえばロシアでは、スキンレジメンには、「メイクを落とした後、トナー、美容液、保湿剤、その他のトリートメントをクレンジングして使用する」ことが含まれます」と、BlissSpasのエステティシャン兼教育者であるLexandraBerchik氏は述べています。また、韓国の女性は毎晩複数の製品をマッサージすることで肌の治療にさらに時間がかかる可能性があると、韓国のスキンケアブランドSulwahsooのマーケティングディレクターであるスーザンキムは言います。

レヴィブラウンしかし、より多くの製品とより多くの時間を費やしていますそれらを適用するのに費やしました—本当により良いアンチエイジング結果を生み出しますか？それが可能だ。ゆっくりとメイクを落とし、数分かけてクレンザーを滑らかにし、温かく湿った布でそっと拭き取ると、一日の終わりにリラックスするのに役立ちます。少なくとも1つの研究があり、カリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究者は、ストレスの多い女性は肌の老化が早いことを示しています。

フェイシャルマッサージもこれらのマルチパートスキンケアの儀式の重要な部分であり、周りの多くの女性が地球はそれが彼らが若く見えるのを助けることを誓います。 （試してみたい場合は、資生堂のこの方法を試してみてください。）少なくとも、保湿剤やトリートメントをマッサージすると、製品がより効果的になると専門家は言います。 「保湿剤をさらに数分間こすると、血流が増加し、肌が温まり、製品の浸透が良くなり、より効果的になります」と、マイアミのバウマン化粧品研究所の美容皮膚科医であるマリアンナブリュミンカラシク医師は言います。

天然のアンチエイジング剤を使用する
それが土着の植物からの植物抽出物であろうと、認定された有機皮膚血清であろうと、世界中の女性は、母なる自然が最も高価な皮膚科医にさえ匹敵することができることを知っています。米国ではスピードが上がっていますが、ヨーロッパの女性は、合成物の代わりに清潔な植物ベースの成分を使用した製品で素晴らしい結果が得られることを長い間知っていました」と、SpaceNKアポセカリービューティーストアの英国創設者であるニッキーキナードは述べています。 「私は（従来の）アイクリームを使用したことはありませんでした。なぜなら、それらは常に私の目を刺激し、ふくらんでいたからです。しかし、Zelensのものを試してみると、夢中になりました」と彼女は言います。これは、イギリスで開発され、 Centella asiatica のような強力な天然抗酸化物質を特徴とするZelensIntensive Triple Action Eye Cream（$ 160; spacenk.com）です。ハーブ。

環境に配慮することも、必ずしも高価である必要はありません。南アメリカと東南アジアでは、女性はしばしば天然成分を使って独自のスキントリートメントを行います。 「私の母と祖母はインド出身で、ひよこ豆の粉などの材料を使ってスクラブを作っていました」と、ニューヨーク市のショバサロンの創設者兼最高経営責任者であるショバトゥマラは言います。そして、ハウシュカ博士のCEOであるミリアムラファエリーは、バオボブの木からの果実抽出物のような土着の成分は、彼女が育った南アフリカで人気があると言います。

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嫉妬しないでください、しかし世界のいくつかの地域では、スパへの訪問はマニキュアと同じくらい一般的です。 「平均的なロシア人女性は月に1回程度フェイシャルに行きます」とBerchikは言います。そして多くの国では、スパは贅沢よりもメンテナンスと教育に重点を置いています。 「フランスでは、10代になると、通常、母親があなたをフェイシャルに連れて行って、肌のケア方法を教えてくれます」とKinnaird氏は説明します。

そして、スパフェイシャルの標準的な手順のいくつかは、蒸しのように、世界中で人気があり続けます。モロッコでは、「伝統的な女性とより現代的な女性の両方が、サウナまたはスチームルームのあるハマムに毎週行きます」と、スキンケア会社のピエールファーブルデルモコスメティックUSAで働くミリアムボヒは説明します。

フェイシャルが時計を戻すことができるという証拠はありませんが、スチームには利点があります。 「熱はあなたの毛穴を開くので、スキンケア製品の成分はより効果的です」とDr.Blyumin-Karasikは説明します。また、スパに行く時間がない場合は、スキンケア製品を塗る前に自宅で簡単に蒸すことができます。シンクをお湯で満たし、身を乗り出し、頭をタオルで覆うだけです。 5分でうまくいくはずです。 （水が冷めたら、蛇口をオンにしてお湯を追加します。）

よく食べて、見栄えを良くします
よく食べると肌に現れると思いますか？もしそうなら、あなたは世俗的な視点を持っています。 「ギリシャの女性は、他の国の女性よりも肌の見栄えが良いと信じています。私は彼らの地中海式食事療法を信じています」と、ニューヨーク市を拠点とする皮膚科医であるMacrene Alexiades-Armenakas、MD、PhDは述べています。研究はこの考えを支持しています。最近の研究によると、抗酸化物質とオメガ3脂肪酸（オリーブオイル、色とりどりの野菜、魚などのギリシャの食事の主食に見られる一般的な栄養素）が多い食事をしている女性は、日光にさらされた後の損傷の兆候が少なくなります。

韓国では、「体が健康であれば、肌も自然に若く見えると多くの女性が考えています」と、ハーブティーが人気があると指摘するキムは言います（彼女は1日に5杯の抗酸化物質が豊富な緑茶を飲みます） 。

LeBootCampの創設者であり緑茶のもう1人のファンであるValerieOrsoniは、フランス人女性が食事のせいで若く見えるのではないかと疑っています。 「私たちは砂糖の多い食べ物をそれほど多くは消費しません」と彼女は言います。 「私は、グリセミック指数が低い全粒穀物や野菜のようなものに固執します。」彼女は何かに取り組んでいる可能性があります。オーストラリアでのある研究では、さまざまな農産物、豆類、魚を使った低グリセミック食と、しわの減少が関連付けられています。