これらの5つのバスルームの習慣はあなたを病気にする可能性があります

定期的にトイレを掃除することは不可欠ですが（これらの安全な掃除用品があればさらに良いです）、あまり良くないトイレの習慣によって家の周りに不注意に細菌をまき散らしてしまう可能性があります。

'浴室は家の中で最も生殖力のある部屋として認識されることが多く、掃除に関して最も注目される傾向があります」と、アリゾナ大学の微生物学者兼教授であるチャールズ・ゲルバ博士は言います。彼のニックネーム、Dr。Germ。

しかし、洗いたてのトイレとシンクは方程式の一部にすぎないと彼は付け加えます。 「バスルームで最も注目されているのは表面ですが、表面のクリーニング以外で最も重要なのは手指衛生です。」

ここで、Gerbaは、人々がバスルームで犯す最も一般的な間違いのいくつかを共有しています。細菌の拡散に加えて、細菌のない状態を維持するための簡単な修正。

これが一種の大げさであると言われることなく、おそらくすでに知っているでしょう。しかし、あなたがこの浴室の習慣に罪を犯しているなら、あなたは良い仲間です：ガブリエルユニオンでさえ、トイレからツイッターやワードウィズフレンズのようなアプリをチェックするというとても関連性のある儀式が彼女の終わりであることを健康に認めました-日のおやつ。」それでも、バスルームを電話のないゾーンに保つ方が良いと、Gerbaは言います。 「糞便を含む細菌は空気中に放出され、それらの表面に着地して、浴室の外に広がる可能性があります。」

ここで驚くことではありません：手洗いは '最も費用効果が高く効率的です病気になるのを防ぐ方法、そして手にある細菌を取り除くためのゴールドスタンダード」とGerbaは私たちに言います。ただし、間違って洗うと、ドアから出たときに浴室の細菌を持ってくる可能性があります。

簡単な復習が必要ですか？ 「お誕生日おめでとう」を2回歌うのに十分な時間、少なくとも20〜30秒間、温かい石鹸水で手を洗うようにしてください。そして、細菌が潜む可能性のある爪の下をこすることを忘れないでください。

バーソープは美容の世界で復活するかもしれませんが、簡単な手洗いに関しては、液体の処方に固執してくださいそれはディスペンサーから出てきます。理由：石鹸の棒は「複数の人が使用するとバクテリアを集める」とGerbaは説明します。 「石鹸トレーはよく掃除されますが、石鹸自体は、拾い上げて広げるのが簡単な細菌の繁殖地になります。」言い換えれば、あなたがその不機嫌そうなバーを拾うたびに、あなたはそれらを追い出す代わりにあなたの手に接触するより多くの細菌を可能にしているのです。グロス。

手洗いに代わるものではありませんが、手指消毒剤を数回塗ると、バスルームに出入りするのに大いに役立ちます、とGerba氏は言います。彼は、1回の塗布で最大24時間の残留保護を提供するものを推奨しています。

公衆トイレの使い捨てペーパータオルは、自宅のバスルームに置いている布製タオルよりも、実際には細菌の拡散を制御するのに優れています。 、Gerbaは言います。ただし、ほとんどの家庭では、ペーパータオルディスペンサーを設置することは必ずしも実現可能ではありません（言うまでもなく、環境にとってはかなりひどいことです）。代わりに、ハンドタオルとフェイスタオルを交換する頻度に注意してください。少なくとも週に1回は洗濯する必要があります。家に小さな子供がいる場合は、もっと頻繁に洗濯する必要があります。

そしてあなたがほとんどいない間空気乾燥機だけが装備されている公共のバスルームについては、それらも正確に最も衛生的ではないことを知っています：今月初めにApplied and Environmental Microbiologyに発表されたコネチカット大学の研究では、部屋全体に細菌を分散させることができることがわかりました、きれいな手でも（いいえ！）。その手の消毒剤を常にあなたの財布に隠しておくもう一つの理由。