この23歳の子供は、ソーシャルメディアをメンタルヘルスへの害を減らし、より本物にしたいと考えています。

Larissa“ Larz” Mayは、大学4年生のときに、ソーシャルメディアプラットフォームである#HalfTheStoryを開始しました。このプラットフォームでは、編集されていない生の体験を投稿できます。これまでに、99か国以上からの個人が貢献してきました。ここで、23歳の女性は、＃HalfTheStoryに影響を与えたひらめきについて、そしてなぜあなたのストーリー全体を伝えることがとても解放的であるのかについて語ります。通常、ソーシャルメディアのストーリーで見られます。一言で言えば、それはフィルタリングされていない人生です。私はヴァンダービルト大学にいたときにそれを始め、ファッションの世界に進出しようとしていました。私はブログを書いていて、ファッションウィークの取材やソーシャルメディアコンサルティングビジネスのクライアントミーティングのためにニューヨークに行きましたが、世界が私を一方的に見ている一方で、私はまったく別の方法を感じていたことに気づきました。画面。

メンタルヘルスは常に私が苦労してきたことであり、特に不安や大学でのうつ病です。ソーシャルメディアは、それらの闘争を隠すのを簡単にしました。そして、私は自分のソーシャルメディアの存在に自分自身を失い始めていました。私はそれに完全に圧倒されました。 #HalfTheStoryを使用して、人々がより本格的な方法で接続できる安全な場所を作成したいと考えました。

このアイデアは、大学の寮の部屋から生まれました。私はアイデアを作成し、友人と協力してロゴを作成しました。ヴァンダービルトは私に800ドルの助成金を与えてくれました。これにより、ステッカーやその他のマーケティング資料を購入することができました。ヴァンダービルトの小グループの学生にプラットフォームと私のメッセージを共有することから始めました。

私の最も暗い瞬間について開いた後、私はこの体重が私から持ち上げられたように感じました。私はもはや完璧の基準を守る必要はありませんでした。そして、もっと深いレベルで人とつながるようになりました。

小学生の頃から話をしていなかった友達から、どうやって参加できるのかと聞いてきました。その後、より大きなインフルエンサーと提携すると、ストーリーが殺到し始めました。＃HalfTheStoryでストーリーを共有するのは決して簡単ではありませんが、共有したすべての人が、コミュニティからの同じタイプの解放とサポートを感じています。

私が読んだ中で最も感動的な投稿の1つは、ヴァンダービルトの学生によるものでした。彼女は初期の頃に私に近づき、彼女の性的指向を明らかにするためのプラットフォームとして#HalfTheStoryを使用しました。

メンタルヘルスについて話しているからといって、自分ですべてを解決したわけではありません。問題。それは、人々が自分の声を高める方法としてソーシャルメディアを使用し、メンタルヘルスについての会話を続けることを奨励することです。私たちには2つの選択肢があると思います。ソーシャルメディアに私たちを定義させるのか、それともソーシャルメディアを定義するのか。そして、私は本当に次世代にソーシャルメディアを私たちのために機能させる方法を理解してもらいたいです。 #HalfTheStoryの目標の1つは、世界中の学校でソーシャルメディアとメンタルヘルスの関係についての教育リソースを提供することです。

私は本当に必要なときにだけ投稿します。そして最近、すべての通知をオフにしました。今は何の通知もなく朝を始めるので、不安が大幅に軽減されました。圧倒されたときは、スマートフォンを機内モードにします。または、Forestというアプリを使用すると、スマートフォンを使いたくない時間のタイマーを設定できます。アプリはミニツリーを「植える」ので、この仮想の庭を育てます。

ソーシャルメディアへの視点とアプローチを変える必要があります。 「これは彼の話の半分にすぎない」、または彼女の話、または私たちの話、または私の話を覚えておく必要があります。「私はこれに耐えられない」または「なぜ彼女の人生はとても完璧なのですか？ ？ '

#HalfTheStoryは、化粧をしている、または化粧をしていないということではありません。それはあなたがどのように見えるかとは実際には何の関係もありません。それはあなたが誰であるかについてのすべてであり、それは見ることができないすべてです。あなたの情熱は何ですか？あなたの才能は何ですか？あなたが克服した苦労は何ですか？共有するストーリーの別の部分を見つけて、それを見つけることです。