人生とメンタルヘルスについてのこのInstagramアーティストのイラストは、あなたが「普通」を感じるのに役立ちます

イラストレーターのマリ・アンドリューは、彼女自身の感情と経験から、悲しみと孤独から癒しと新しい愛まで、私たち全員に触れる人生の複雑さを描写しています。 3年の間に、彼女の率直な絵はInstagramで80万人近くのフォロワーを魅了しました。ここでは、31歳の女性が水彩絵の具の発見（28歳）、恐ろしい自己免疫疾患からの回復、そして彼女の仕事を通して伝えたいことについて話します。

私は非常に大まかな分裂を経験していました。父の死といくつかの健康上の問題がありましたが、私が実際に経験したのは隔離と不満でした。あなたが岩の底にいるとき、あなたはあなたの人生を非常にはっきりと見ます。私は自分が不滅ではないこと、そして本を書くことを含め、やりたいことがたくさんあることに本当に気づきました。私はやりたいことの長いリストを作りました（私自身の小さな幸福プロジェクト）、そしてそれらの多くのことの1つは水彩画でもっと絵を描くことでした。私はいつもそれがとても心地よいと感じました。そこで、3ドルの水彩画とテーブルを購入し、毎日の練習にすることにしました。それは私の人生の困難な時期でしたが、可能性と不思議と新鮮なエネルギーに燃え上がっていました。

私は幸せを生み出すことに必死だったので、特別なモチベーションは必要ありませんでした！それが暗い場所にいることの美しさだと思います。あなたは常に星をつかんでいます。今は人生でかなり良い場所にいるので、喜びを切り開くことにそれほど必死ではないので、それを探す意欲は少し落ちています。私は実際にカレンダーに「今週は新しい美術館に行く」や「ポルトガル語のレッスンを調べて」などのリマインダーを入れています。書き留めておかないと、人生を実現させるのは簡単で、それほど自発的ではありません。

スペインで本を書き終えているときに、ギランバレー症候群と診断されました。 、全身を麻痺させる可能性のある非常にまれで攻撃的な自己免疫疾患。それは完全にランダムで、本当にどこからともなく出てきました。言うまでもなく、2日以内に足と腕の可動性が失われるのは恐ろしいことでした。それは恐ろしい人生の時間であり、私は非常に多くの人々が永続的に生きる苦しみに親密になりました。世界は障害を持つ人々のために構築されたものではなく、アクセシビリティの欠如により、回復中にさらに孤立し、悲嘆に暮れたように感じました。

アートが本当に私に対処するのに役立ったかどうかはわかりません（ダンスの方が良かったです）ヒーラー！）、しかし、すべての率直に、私は今表現するためのより多くの経験を持っていることに恵まれていると感じています。病気になる前は、人間の経験や普遍的な経験についてはよく知っていたと思いますが、健康上の問題は確かに私に多くの新しい感情をもたらしました。私は自分が経験したことを決して経験したくありませんが、それは私に人々に関係する新しいツールと人々を癒す新しい力を与えてくれたと思います。

それはトラウマです。私は、トラウマの定義はあなたの同意なしにあなたに起こっていることであると読みました。私はそのように感じる。私はそれによって深く傷ついています。私はそれを完全に処理するために一生の治療が必要だと思います。他のトラウマと同じように、私は常にそれについて考えています。私は、私と一緒に病院に来た母とよく話し、それらの恐ろしい瞬間をたくさん再現します。他の人に説明するのはとても難しいです。私の母が私とそれを少し共有するためにそこにいたことに感謝しています。そうでなければ、それは圧倒的に孤立していると思うからです。私は治療中であり、癒しの手段としてこれからも続けていきます！

毎日絵を描くことで創造力が本当に強化されたので、会話、散歩、睡眠中にアイデアが頭に浮かびます。私はそれがおかしなことに聞こえることを知っていますが、アイデアはエーテルの中で渦巻いていて、彼らはそれらを実行するのに最も信頼できると知っているアーティストやクリエーターを「訪問」すると信じています。私は毎日絵を描いたり書いたりしているので、私が紙に書くことを知っているので、アイデアは私を肩に叩くことがよくあると思います。私はアイデアの忠実な友人です。

共有するアートと非公開にするアートの違いを知っています。最初に処理していないものについてはアートを作成しません。それが私のジャーナルの目的です。それで、私がそれを処理する時までに、私は比較的孤立していると感じます。私はアドバイスを得たり癒したりするために仕事を公開しません。自分の体験で孤独を感じるかもしれない人々が、自分が「普通」であり、孤独ではないことを知るためのスペースを作るためにそこに置いています。

お絵かきは、私が毎日楽しんでいる活動の1つです。私が毎日楽しんでいる他の多くの活動。私は誰もが彼らの日々をもう少し日光と幸福をもたらす何かをすることを勧めます。人生とは、探求し、実験し、喜びを求めることです。それが私の人生に絵を描くようになった理由です。人生を通して、私に喜びをもたらすものをもっとたくさん見つけたいと思っています！自分のキャリアがどうなるかはまだ正確にはわかりません。これからも調べていきたいと思っています。