これは、パンデミック時のアンジェラキンゼイのトップの対処戦略です

Welcome to Deep Dives、新しい健康ビデオシリーズ。刺激的な人々が自分にとって意味のある健康トピックについて話し、健康とウェルネスに関する関連ストーリーを共有します。上記のアンジェラキンゼイのディープダイブをご覧ください！

コロナウイルスは私たちの生活に新たなストレスの層を追加し、私たち全員がしなければならなかった調整は困難でした。アンジェラ・キンゼイ（別名、The Officeのアンジェラ）も変更を加える必要があり、彼女は彼らからのストレスを深く感じています。まず、年配のお母さんに会えないという苦痛があります。

キンジーの82歳の母親はテキサスに住んでおり、パンデミックの最中に妹が一緒に住んでいることは非常に幸運だと感じています。それでも、彼女は自分を訪ねて家族の集まりをキャンセルしなければならないことを見逃しています。 「私たちは人々を安全に保つためにそれらを保留にしました」とKinseyはHealthに話します。彼女がIRLを訪問しないという不安を和らげる1つの方法は？たくさんのFaceTime。

別のストレッサーが子供たちに説明しています（彼女には自分の子供が1人いて、2人の継母です）。学校に行ったり、ぶらぶらしたりすることに関して、いつものルーチンを変更しなければならなかった理由友達と一緒に、そしてそれは彼らをウイルスから守るために降りてくるということです。 「対処方法、問題解決方法、そして別の視点から物事を見る方法を学ぶことについて、彼らが今回からその知恵の一部を奪うことを願っています」とキンジーは言います。

しかし、パンデミックの間の1つの前向きな進展でした：彼女が彼女の子供たちと行う新しい夕食時の儀式は「バラととげ」と呼ばれました。キンゼイは次のように説明しています。「私たちは、今日のポジティブなことの1つを言い、それから、すべてを共有できなければならないので、良くなかったことの1つを言います。お互いを肯定するのは本当に健康的です。」彼女は子供たちに、一見暗い時代にも明るさと幸福がまだ存在していることを知ってもらいたいと思っています。

パンデミック関連の変化に対するキンジーの全体的な対処戦略は、両親から学んだものです。充電する時間があります。彼女は居心地の良い服を着て、裏庭で10分間お茶を飲むことでこれを行います。 「私は朝にちょっと取って、電話を持っていません、そしてただじっとしています」とキンジーは言います。 「毎朝、ほんの少しの時間を過ごすことには、とても素敵なことがあります。」 Advil Dual Actionのスポークスマンは、自然散策、ダンス、または簡単なジョギングをしたり、痛みや痛みが生じたときにAdvilに目を向けたりすることも好みます。

上の動画でアンジェラの残りの詳細を見ることができます。 。