これは、過剰な体重が癌細胞の成長を促進する方法です

余分な体重を持ち歩くと、体がだるくなり、自尊心に影響を与え、心臓病や糖尿病のリスクが高まる可能性があることは明らかです。しかし、ますます、研究者は肥満と癌、実際にはいくつかの異なる種類の癌との関係を築いています。

癌は細胞内の突然変異によって引き起こされ、それらの細胞は不自然な速度で成長および増殖します。癌の多くの症例は、遺伝的特徴のために、または純粋に偶然のために発生します。しかし、他の人にとっては、肥満が大きな要因となる可能性があります。

「癌の3分の1は、私たちが食べるもの、運動量、そして全体として、私たちのライフスタイル行動に関連していることを私たちは知っています。イェール大学の癌予防と管理のディレクターであるメリンダ・アーウィン博士は言います。 「そして現在、肥満は、タバコの使用に先立って、癌のリスクと死亡率に関連する主要な修正可能な危険因子です。」

高レベルの長期炎症-傷害、病気に対する免疫系の反応、または体内の他の障害-癌細胞の成長を促進することが示されています。 「そして、肥満は基本的に慢性の炎症状態であることを私たちは知っています」とアーウィンは言います。

肥満自体が炎症を引き起こすだけではありません。高糖食や高脂肪食など、そもそも体重増加につながる食事行動のいくつかもそうです。ボディマス指数に関係なく、腹部の周りの脂肪が多すぎると、体の炎症も増加します。

一部の癌は、エストロゲンなどの性ホルモンにも関連しています。女性の体は、特に閉経後、脂肪細胞でエストロゲンを生成します。 「体脂肪のレベルが高いほど、エストロゲンのレベルも高くなります」とアーウィンは言います。

次に、肥満がインスリン抵抗性に寄与する方法があります。これは、体がホルモンに対する感受性を失う状態です。正常に応答できません。これは、体内のインスリンおよびインスリン関連成長ホルモンの過剰レベルにつながる可能性があり、これは細胞増殖およびいくつかのタイプの癌に関連しています。

研究によると、太りすぎまたは肥満は明らかに子宮（子宮内膜）、結腸直腸、食道、腎臓、膵臓、そして閉経後の女性では乳がんを含むいくつかのがんのリスクの増加。 「最強はおそらく子宮がんでしょう」とアーウィンは言います。 「BMIが高い人の方がBMIが低い人に比べて子宮がんで死亡するリスクはおそらく6倍高いでしょう。」

また、肝臓がんのリスクの増加にも関連しています。 1970年代以降、米国では3倍になりました。肥満は非アルコール性脂肪性肝疾患の危険因子であり、肝肝硬変、極端な場合には肝癌に進行する可能性があります。

いくつかの遺伝子が脂肪性肝疾患を発症する可能性に影響を与えますが、最近の研究では Nature Genetics は、高リスクの遺伝子変異を持つ人々は、通常の体重よりも肥満の方が実際に病気にかかる可能性がはるかに高いことを発見しました。

研究によると、肥満と、胆嚢、子宮頸部、卵巣、前立腺の癌、非ホジキンリンパ腫、多発性骨髄腫などの他の癌との直接的な関連性がありますが、研究によると、これらの疾患にも関与している可能性があります。

健康的な体重を維持するか、必要に応じて体重を減らすことで、癌になるリスクを減らすことができます。また、癌にかかった場合は癌で死亡するリスクを減らすことができます。 「特定の食事療法に従うことや特定の食品を食べていることを確認することよりも、本当に重要だと思われるのは減量です」とアーウィンは言います。

カロリーを監視し、健康的な食品を選択することで、不要な体重を減らす最も効果的な方法ですが、アーウィンは、特に中高年の成人にとって、運動も重要であると強調しています。 「私たちが年をとるにつれて、私たちは骨量と筋肉量を失い、それが代謝率に影響を及ぼします」と彼女は言います。運動は筋肉や骨を保護し、単独でダイエットするよりも炎症と戦うのに役立ちます。

'私が一般大衆、または癌と診断された人に言うことは、私たちが年をとるにつれて体重増加を防ぐことです。太りすぎの場合に減量を促進しようとすることは、あなたができる最も重要なことの1つです」とIrwinは言います。 「それはあなたの癌のリスク、そして重要なことに、全体的な死亡率を大きく変えるでしょう。」