これは、ストレスと闘い、その瞬間に生きるためのケイトハドソンのトリックです

ケイトハドソンは健康的な生活に不慣れではありません。彼女のアクティブウェアラインであるFableticsは、2013年の発売後すぐに有名人を獲得し、それ以来人気が高まっています。 （とにかくジーンズとは何なので、検疫中に最初に訪れた場所の1つでした。）

女優の最新のウェルネスベンチャーは、植物ベースの粉末のラインであるINBLOOMのサプリメントスペースにあります。集中力、エネルギー、睡眠の質などを改善するのに役立ちます。私たちはハドソンと（事実上もちろん）座って、ブランドについて、そして彼女のお気に入りのマントラが彼女の健康と人生の目標とどのように一致しているかを調べました。

ハドソンには彼女が住んでいるいくつかのマントラがありますが、彼女のお気に入りはこれ：「正しいより賢い方がいい」彼女は毎日これを繰り返します。そして、彼女が自分の本能に耳を傾け、何が正しいかを知っているとき、その言葉は彼女を落ち着かせるのに役立ちます。 「何かに反応したい瞬間に反応性が遅くなります」と彼女はヘルスに語ります。また、この3人のお母さんは、喧嘩を始めたくなったとしても、おそらくそれだけの価値はないことを思い出させます。

彼女が愛するもう1つのマントラは、リース・ウィザースプーンから来ました。彼女が不安を感じていた瞬間、リースはハドソンに「あなたはここにいるに値する」と語った。これらの5つの自信の言葉は、当時のこれらの古い友人のどちらよりもはるかに多くのことを意味していました。彼女は自己意識を感じるときはいつでも、このフレーズを繰り返します—彼女は自分自身のために立ち上がるのに十分良いことを思い出させます。 「生きていてここにいるだけで、自分の心を話すことができるフロアが必要です」と彼女は説明します。

ストレスが高まり始めると、ハドソンは3番目のマントラに頼ります。散歩、ケイト、散歩して。」物事が重く感じるとき、私は覚えようとします—そしてこれは非常に病的なように聞こえます—しかし、私たちは本当にここにそれほど長くはありません。のように、これはそれです。これがチャンスだということです。明日が何をもたらすのかわからず、毎日荒廃が見られます。時には、チェックアウトすること、つまり、すべてを置き、気を散らすことなく今いる場所にいることが非常に重要だと思います。」

彼女の女優と有名人の地位のために、ブランドはしばしばハドソンに来て、彼女に製品を支持するように頼みました。しかし、彼女は別の考えを持っていました。 「私は、「他の人の製品を支持したくない。実際に重要なことについて、より意識的な消費主義を持ったビジネスを構築したい」と彼女は言います。健康、ウェルネス、楽しみが彼女にとって重要であるため、サプリメントのラインは理にかなっています。特に手頃な価格のサプリメントです。

彼女のお気に入りのサプリメントは、認知機能を助けるブレインフローです。彼女はそれをスムージーに泡立てさえしました。 「それは一種の脳を目覚めさせるだけです」と彼女は言います。

「それらはいくつかあります」と彼女は言います。 「私はいつもEgyptianMagic（4オンスで32ドル、amazon.com）と言っていますが、それは本当につまらないことですが、Egyptian Magicなしではどこにも行けず、この時点で100年間言っています。」彼女はまた、タタハーパーのリジェネレイティングエクスフォリエイティングクレンザー（84ドル; amazon.com）も大好きです。これは 'その中に軽い剥離があります。私は百万の製品を使用していますが、私はいつもそれに戻ります。それは一種の頼りになるお気に入りです。そして、私は実際にそれを二次クレンザーとして使用しています。なぜなら、私はすべての化粧を肌から取り除くのが好きだからです。」