これは私のパートナーと私が1週間毎日セックスをしたときに起こったことです

娘のシルビーに、私の青春時代のもう1つのエキサイティングな話を話した後、私は、監視されていない大勢の子供たちと空き地で遊んでいます。ついに彼女を眠らせました。それから私は（静かに）手をたたきます。お母さんのパーティーの時間です。

基本的なお母さんのパーティーは、祝賀会がぐっすりと眠りにつく前に、約1時間続きます。いくつかの一般的なコンポーネントがあります。 1つは食品で、砂糖または塩味（または塩キャラメルブラウニーの場合は両方）である必要があります。コップ1杯または3杯のワイン、カフェイン抜きのお茶のマグカップなど、あらゆる種類の落ち着いた飲み物を追加します。思いがけない娯楽の選択肢を飾りましょう。保湿剤を執拗に比較するブログ、ごちゃごちゃしたリアリティ番組-TVマラソン。

うーん、私は台所に向かい、パントリーからチップの袋を取り出し、雑誌を取り出します。 「最悪のセレブビーチボディ」でジムからスワイプしました。それは私の夫トムが私に近づき、私に背中をこすることを選ぶ瞬間です。アジェンダのないバックラブのようなものはありません。シルビーの就寝時の儀式にうんざりしているので、私は雨のチェックを頼んで急いでベッドに向かいます。トムはぼんやりとリビングルームに迷い込んでコンピューターチェスをします。

このシナリオが発生したのは最初の夜ではありません。私たちはついに私たちが一人になった瞬間を彼が利用しようとするパターンに陥りました、そして私は子供を世話する長いセッションの後、私がしなければならないもう一つのこととしてセックスを見て彼をシャットダウンしました

エネルギーを呼び起こすのは難しいかもしれませんが、コロンビア大学の産婦人科教授であるヒルダハッチャーソン医学博士は、それを行うことが重要であると述べています。彼女はその理由を挙げています。セックスは、モルヒネと同様の構造を持つ心地よいホルモンであるエンドルフィンと、献身と信頼の気持ちを促進する「抱きしめるホルモン」であるオキシトシンを放出します。

トムと私、私たちの動きの速い生活に巻き込まれ、時には数週間が経過することがあります。そして、非現実的なことは言うまでもなく、いつものアドバイスは恥ずかしいものだと思います。 「仕事に安全ではない際どいテキストを彼に送ってはいけません！」もし私がそうしたら、トムはすぐに「こんにちは、ホン、あなたのアカウントはハッキングされました」と返信しました。または：「脳卒中を起こしていませんか？」

それで、私はより現実的な戦略のために友達を探します。それから私はもっと難しいことをします：私はトムと一緒に主題を持ち出します。

「私たちがあまりセックスをしていないことに気づきましたか？」トムに聞いてみます。

彼は本を読んでいます。 「私は持っています」と彼は言います。

「もっと頻繁にセックスをしたいですか？」お願いします。彼の目はページを離れません。 「そうします」と彼は言います。

エド・ヤング牧師と彼の「Sexperiment：7 Days to Lasting Intimacy with Your Spouse」で発行されたチャレンジを試してみたいかどうか、彼に尋ねます。妻、リサ（$ 3; amazon.com）。おそらく当然のことながら、彼はゲームです。たまたま、3万人以上の成人を対象とした研究によると、週に1回のセックスは、最大限の幸福のために理想的です。人々がもっと持っていれば、彼らの幸せは実際に横ばいになりました。

カップルセラピストのエステルペレルは、欲望が繁栄するには距離が必要だと主張しています。彼女は、人々が離れているときにパートナーに最も惹かれ、そして再会することを発見しました。 「これは不在と憧れにも根ざしています」と彼女は言います。「これは欲望の主要な要素です。」私たちのSexperimentの5日前に、トムは不在です。私は一緒に私たちの初期の頃を思い出させる音楽を演奏し、彼の私のお気に入りの写真を見ます。非常に重要な距離で、私は彼が戻るまで続く一種の穏やかなクラッシュをシミュレートすることができます。 Aaand ... action！

「欲望を強制することはできませんが、欲望が広がるような雰囲気を作り出すことはできます」とペレルは言います。 「私は人々が意識的にエロティックな空間、するべきではない、お互いを楽しむための空間、喜びを育むための空間、つまりセックスが起こらなければならない場所ではなく、確かに起こり得る空間を作ることを提案します。」その夜、トムはオーストラリアのニワシドリに変身します。ニワシドリは、豪華な求愛サイトを作成し、カラフルな貝殻、ベリー、葉で飾ることで、メスを独身のパッドに誘い込もうとします。女性が到着すると、鳥は契約を結ぶことを期待して、感動的に手の込んだ跳躍と姿勢のダンスをします。

トムは照明を暗くし、香りのよいオイルのボトルを振り回し、マッサージを提供します。通常の高床式の2分間の夫の肩のスクランチですが、20分間のマッサージです。意識的に作られたエロティックな空間で何かが起こったら、素晴らしい。そうでない場合、彼は立ち去っても構わないと言っています。彼は立ち去る必要はありません。

私が知っている多くの女性は、セックスが遅れると緊張します。友人のエイブリーは、「私はすぐに時間の計算を行っています。たとえば、「11時です。11時45分までに終了します。その後しばらく眠りにつくことはないので、一番早く真夜中を見ています。私は6時に起きなければなりません。だから、違います。」

トムに私は時々同じような考えを持っていると言ったので、彼はシルビーを早く寝かせました。 Voilà：無料の30分。ペンシルベニア州立大学の性研究者の調査によると、前戯の後、性交に最適なストレッチはタントラマラソンではなく、7〜13分であることに同意しました。

男性の性別の典型的な定義は、前戯が「本物」の紹介であるということですが、多くの場合、女性にとっては本物です。私は友人が勧めたテクニックを試します。15分間、それ以上何もする義務はありません。はい、それは世界で最も明白な逆心理学ですが、多くの場合、ゆっくりとした蓄積、感情的なつながり、唇の神経受容体の豊富な集中、そして突然禁止されたオーラが行動を起こします。私たちの場合と同じように。

ペレルは、「おそらく全面的に最大のターンオン」は、パートナーがパーティーで法廷を開いているのを見たり、情熱を持って何かをしているのを見たときだと言っています。彼らが自分たちの最高の自分を世界に提示しているときはいつでも。 「彼らはあなたを必要としないので、感情的または心理的に彼らの世話をする必要はありません。」

その夜、パーティーで、私は一晩中彼の近くに行きません、代わりに他の女性が彼と浮気するのを見てください。私は彼を他の人と同じように見ています：背が高く、ハンサムで、フィットしています。パーティーの後：成功。

生物人類学者のヘレンフィッシャー博士は、言葉で言うと、女性は男性よりも興奮していると言います。これには進化論的な根拠があります。男性は物事を並べて行うことから親密さを引き出します。 「何百万年もの間、毎日の仕事をするために、男性は一緒に茂みの後ろに座って草原を見渡し、動物がどこにいるかを見ました」とフィッシャーは言います。 「彼らがお互いに話すために旋回した場合、彼らは彼らの仕事をすることができません。そのため、日曜日に2人の男性が完全に沈黙してサッカーの試合を観戦しているのを見ることができます。それは男性との親密さです。」

対照的に、女性は言葉で親密さを見つけます。 「何百万年もの間、言葉は女性の道具でした」と彼女は私に言います。 「世界中のどこでも、女性は文字通り顔の前で赤ちゃんを抱きかかえ、話しかけることに多くの時間を費やしています。その結果、女性は話すことで親密になります。」

ベッドを修理するときのフィッシャーの発言を思い出します。トムが私に褒め言葉をくれている間、私たちは一緒に横になることができるかどうかトムに尋ねます。トムは最初は少し錆びています。 「あなたは...素晴らしいお母さんです」と彼は言い、ぎこちなく私の髪を撫でます。

私はすぐに起き上がります。 "あのね？それが必ずしも最善の方法ではないかもしれません...」

彼は恥ずかしそうにうなずきます。 "正しい。正しい。"しかし、彼が少しロマンチックな賞賛にぶつかったとき、私は甘い言葉が私のゲートウェイであることに気付きます。リラックスしてロックを解除し、あなたを連れ去り、身体的な反応を引き出す方法です。長い間埋葬されていたとしても、誰もが1つ、または多くを持っています。

私たちは、10夜連続で行動を続けます。すぐに、週に1回の「スイートスポット」に戻ります。セックスは自発的である場合もあれば、計画されている場合もありますが、私たちは常に、つながりを維持することが重要であることを念頭に置いています。