科学によれば、これがあなたが食物コマに陥る理由かもしれません

「フードコマ」はよく知られている現象です。感謝祭のテーブルに座って、サツマイモのキャセロールで体重を食べ、すぐにテレビの前で眠りに落ちたのは誰ですか？

夕食後のスヌーズ効果は本物のようですが、科学者なぜ、どのように顔を詰めると眠気につながるのか、まだ正確にはわかりません。現在、ミバエに関する最近の研究は、いくつかの潜在的な手がかりを提供しています。

ミバエは、特にタンパク質や塩分を多く含む食事、またはそのような食事を食べたときに、食べた後に昼寝するのが好きであることがわかります。

ジャーナルeLifeに掲載されたこの研究は、ミバエで「食後の睡眠」（食物コマの学名）が研究されたのは初めてです。調査結果が人間に当てはまるかどうかは不明ですが、少なくとも、食事と睡眠の全体的な関係に新たな光を当てる可能性が高いと著者らは書いています。

ショウジョウバエの関係を調べるためハエについては、スクリップス研究所の研究者が昆虫の食物消費と動きを記録して分析し、ハエは食べてから20〜40分間眠る傾向があることに注目しました。より多くの部分を食べた人、およびタンパク質が豊富なまたは塩辛い溶液を食べた人は、一般的に最も長く眠りました。 （砂糖を多く含む食品はそれほど大きな影響はありませんでした。）

研究者たちはまた、これらの長時間の昼寝の原因となった脳内の特定の領域を探しました。スクリップスの大学院生である筆頭著者のキース・マーフィー氏はプレスリリースで、「遺伝子ツールを使用してハエの脳内のニューロンのオンとオフを切り替えることで、この行動を制御する役割を果たす回路がいくつか見つかったことに驚きました」と述べています。 。

食後の眠気は他の時間帯よりも夕暮れ時に発生しなかったため、これらの脳回路のいくつかはハエの内部時計にも敏感であるように見えました。スクリップスのフロリダキャンパスで代謝と老化の准教授を務める研究者ウィリアム・ジャ博士は、これの生物学的理由が何であるかを推測するのは「楽しい」と述べています。

「多分それは彼らが採餌を続けることができるようにするためです。寝る前に栄養素を蓄積します」とJaはHealthに語った。 「あるいは、それは鳥やカエルや他の昆虫を食べる人が出てくるピーク時なので、夕暮れ時に眠ることはハエにとって特に脆弱になるでしょう。」

Jaは、この発見は最終的に人々に影響を与える可能性があると言います。同様に：それは、食物昏睡が他のタイプのシャットアイとは独立したメカニズムによって駆動される独特のタイプの睡眠であることを示唆しています。

「それが人間にも当てはまる場合、それは私たちが将来的には、眠気や覚醒を助けるために食事療法や薬物介入を行ってください」と彼は言います。

人間の食後の眠気に関する研究は、行き当たりばったりでした。効果を見つけた人もいれば、そうでない人もいます。塩とタンパク質は人々の睡眠または睡眠関連ホルモンに影響を与えることが示されていますが、それらの影響は食事後の特定の期間は研究されていません。

Jaはフルーツフライの研究は「食事のサイズ、タンパク質、塩分が睡眠を促進する正確な遺伝子と回路を明らかにすることを目的とした将来の研究の出発点です。」

彼と彼のチームは、なぜ正確に投稿するのかについても学びたいと考えています。 -食事の昼寝が必要です。特に、自然界の動物にとって、睡眠は非常に脆弱な状態であるためです。

「私にとって興味深い質問は、食物昏睡が本当の現象であり、発生するだけではないと信じているかどうかです。ハエでは、しかし哺乳類や人々でも、それはいくつかの重要な生物学的機能を果たさなければなりません」と彼は言います。

「多分それはちょうど良い消化のためです。あるいは、食べ物でいっぱいの胃を持って走り回ることは、あなたの腸にひどいダメージを与えるだけかもしれません」と彼は続けます。 「機能が何であれ、私たちは本当にそれを避けたいのですか？」