これがあなたの手がいつも冷たい理由かもしれません

寒さで体がうまくいかないと言うのは控えめな表現です。温度が下がると、指が凍り、しばしば真っ赤になり、次に白になります。特にエキサイティングな日には、少し青く見えます。 「冷たい手、暖かい心」と母は私に言っていました。

日当たりの良い南カリフォルニアで育ったので、これはめったに起こりませんでした。ほとんどの場合、スキー旅行や海で長く過ごしたときだけでした。 （はい、その文がいかに不快であるかを理解しています。）しかし、5年前に大学のためにニューヨークに引っ越したとき、私の青い手は冬の主力になりました。私は寒い気候に住んだことがなかったので、これは極寒の天気のすべての人に起こったと思いました。

私は間違っていると思いました。過去の感謝祭で拡大家族を訪ねるためにシカゴに旅行したとき、私は散歩に出かけ、私の署名の青い指で叔母の家に戻りました。 「ああ、あなたはレイノーを持っているに違いない」と私の叔母は言った。

当然、私はたくさんの質問をしてニューヨークに戻ったので、マサチューセッツ州エベレットにあるケンブリッジヘルスアライアンスの救急医療のサイトチーフであるメリサライベッカー医師に電話しました。ライベッカー博士は、私の経験を「レイノー病に関する教科書の章を開く古典的なビネット」と説明しました。 （ちなみに、レイノーと発音されます。）したがって、心配な場合は、レイノーもあるかもしれません。ここに、ライベッカー博士からの情報とアドバイスがあります。

「平均的な人は、肌寒い天気になり、手袋なしで通り抜けることができます。彼らの指は少し冷たくなるでしょう」と、ライベッカー博士は言います。しかし、レイノーを持っている人ははるかに極端な反応を示します。 「彼らの手に触れると、違いがわかります」と彼女は説明します。 「適度に寒い環境でも、彼らは白い氷のように冷たい手を持っています。」レイノー症候群の場合、寒くなるだけでなく、再びウォームアップを開始すると、手が白、次に青、赤に変わることがあります。しかし、レイノーのすべての人が3色すべて、またはその正確な順序で展示しているわけではありません。これらの症状は、耳、鼻、唇、さらには乳首などの他の四肢でも発生する可能性があります（クリンジ！）。

これらの症状のいずれかに気付いた場合は、単に指が冷たくて痛みを伴うだけです。 Lai-Beckerは、医師の診察を受け、おそらくリウマチ専門医に紹介することをお勧めします。医師は、あなたが一次レイノー（最も一般的なタイプ）であるか、二次であるか、つまり別の状態によって引き起こされるかどうかを判断するのに役立ちます。

一次レイノーの場合、遺伝学が役割を果たす可能性があります。メイヨークリニックによると、原発性レイノー（最も一般的なタイプ）の人々の約3分の1は、この障害と直接の親族がいます。誰でもこの病気を発症する可能性がありますが、レイノーは「女性に圧倒的に多く、一般的に青年期に最初に発見されます」とライベッカー博士は説明します。

しかし、二次レイノー（レイノー現象とも呼ばれる）の場合、 National Heart、Lung、and Blood Instituteによると、通常、神経損傷、手足の怪我、特定の化学物質への曝露、反復運動過多損傷（タイピングやピアノ演奏など）、血圧に影響を与える薬、ニコチンなどの根本的な原因があります。二次レイノー症候群はあまり一般的ではなく、通常40歳を過ぎるまで成人には現れません。ただし、より深刻な状態になる傾向があるため、後年にこの病気の症状に気付いた場合は医師の診察を受けることが重要です。

寒いのになぜブルーベリーに変わるのですか？ 「何が原因であるかを確実に言うことはできませんでした」とライベッカー博士は言います。 「しかし、私たちは1つのことを知っています。寒さは、血管の閉鎖を引き起こす可能性があります。」レイノー症候群の場合、指や足の指の動脈が血管れん縮になります。つまり、血管が狭くなり、患部への血液供給が制限されます、とライベッカー博士は説明します。肌寒い気温は、それが冷気であろうと氷水であろうと、一般的にこの現象を引き起こします。しかし、ライベッカー博士によると、医師はまた、攻撃は感情的なストレスやホルモンの変化によって引き起こされる可能性があることを発見しました。

ほとんどの場合、レイノーは大きな懸念事項ではありません、とライベッカー博士は言います、しかしそれは凍傷のリスクを高めます。 「起こりうるもう1つのことはけいれんです」と彼女は説明します。 「あなたは指先にこれらの小さな小さな血管を持っています、そしてそれらがけいれんを始めた場合、それは血液があなたの四肢に到達するのを難しくします。」これにより、組織の痛みや死に至る可能性があります。指や足の指への血液循環が完全に停止し、奇形が残る可能性もあります。しかし、びっくりしないでください。これらの状態は非常にまれです。しかし、何らかの理由でそれらが発生した場合は、すぐに医師に治療を求めることが重要です。

レイノーの原因と重症度に応じて、利用できる治療オプションはたくさんあります。 「それが主な問題である場合、それはそれほど大きな問題ではありません」とライベッカー博士は言います。 「それは非常に扱いやすく、あなたが服用できる薬は確かにあります。」 血管を広げる薬から神経手術、ボトックス注射まで、何でも試すことができます。 しかし、ほとんどの場合、レイノーは極端な治療なしで管理できます。 「それに対処する最善の方法は、一般的に寒い天候への変化であるトリガーを回避することです」とライベッカー博士は言います。 「さらに、本当に良い手袋を手に入れることが不可欠です！」

近い将来、晴れたカリフォルニアに戻る予定はないので、次の2つのことを説明します。 リストを行う：私の医者との約束をスケジュールし、ミトンの大きなペアに投資します。 誰と一緒ですか？