このお母さんは、産後うつ病が実際にどのように見えるかを示す生の写真を共有しました

赤ちゃんが生まれた後、すべての新しい母親は、妊娠が母親になるための最初の課題にすぎないことに気づきます。乳児の世話をすることは学習体験であるだけでなく、出産後の体の変化に対処するのは難しい場合があります。

感情的な変化、特に産後うつ病は7人に1人になります。母親の。この状態の発作では、1人の影響力者が彼女のメンタルヘルスのケアに真剣に取り組んでいます。

2人の母親でカナダのレスブリッジ出身の写真家であるKieraEltonは、産後うつ病の経験について詳しく説明しました。インスタグラム。エルトンは、産後うつ病との個人的な闘いを振り返りながら、泣きながら息子を抱きしめている自分の写真を投稿しました。

「ママ、強いことが唯一の選択肢になるまで、自分がどれほど強いかはわかりません」と彼女は言います。彼女のキャプションに書いた。 「このようなストレスの多い時代の中で、泣いても大丈夫です。赤ちゃんをベビーベッドに寝かせて泣かせても大丈夫です。私たちは皆それを必要としています。

Eltonさん（22歳）は、フォロワーがこの投稿を見て、この写真で感じていることを伝えてくれることを望んでいると説明しました。

「この日のことを思い出すためにこの写真を撮りました。泣いているからといって「弱い」わけではないことを思い出すために」と彼女は書いています。 「私は物事を深く感じているので、弱くはありません。私は無力感があるので弱くはありません。私は強いです。私は母親です。

彼女は続けて、悪い日が来ることは理解しているが、幼い子供たちの働く母親として心配することがたくさんあるので、物事を考えすぎるのは簡単だと言いました。それは彼女のコントロールの及ばないものです。

「産後うつ病+不安は雌犬です」と彼女は書いています。 「ここでお母さんに親切にしてください。私たちは皆、ほとんどまたはまったく睡眠をとらずに生き残っています。これらの厳しい日々を乗り越えようとしています。新生児期を生き延びようとしています。睡眠の退行。歯が生える段階。うるさい食べる人。かんしゃく。」

エルトンは、子育てや仕事をしながら産後の不安やうつ病と闘っているすべての母親に拍手を送り、メッセージを締めくくりました。

「あなたの最大の目標が脱出することだったとしてもベッドで寝たり、髪をブラッシングしたり、その日の服を着せたりします」と彼女は言いました。 「私たちは皆戦士です。私たちは悪い日を過ごすことが許されています。泣くことは許されています。」

彼女のメッセージはフォロワーに伝わりました。彼女は他の母親から、同じような気持ちを経験しているとのコメントを何十も受け取りました。

「私は泣きました。あるユーザーは、これが私の心に強く打撃を与え、あらゆる言葉に関係しているため、読み続けました」と書いています。 "私は関連付けることができます！！！！あなたはあなたが知っているよりも強いです」と別の人は付け加えました。 「あなたと私、そして勤勉なママにとって。」

なぜ一部の女性が産後うつ病を発症するのかは、この状態の謎の一部です。 「産後うつ病は幅広いことをカバーする用語です」と、産後うつ病を専門とする心理学者で理事会認定のラクテーションコンサルタントであるキャスリーンケンダルタケット博士は以前にヘルスに語った。 「産後の大うつ病性障害、不安神経症、心的外傷後ストレス障害を対象としています。」

症状には、過剰に泣く、激しい気分のむら、新生児との絆の困難などがあります。 Kendall-Tackettによると、一部の女性は食欲、エネルギーレベル、または睡眠習慣に変化がある可能性があります。幸いなことに、母親がその状態にあると疑った場合に頼ることができるリソースがあります。小児科医と産婦人科医は、推奨事項と支援を求める2人の専門家です。