このランナーの並べた写真は、誰もいつも完璧に見えないことを証明しています

結婚式、友人の誕生日パーティー、家族での休暇など、私たち全員が魅力的な写真を撮ったことはありません。これらのスナップショットを振り返ると、幸せな思い出が生まれるはずです。しかし、私たちのほとんどにとって、悲しい事実は、不十分な照明や「悪い」角度は、私たちがその瞬間に感じた喜びを奪う可能性があるということです。

あるブロガーは、このよく知られた問題に注意を向けています。彼女の足を下に。ブログMilePostsの作成者であるDorothyBealは、ランニングコーチであり、32回のマラソン選手です。彼女の写真はプロの写真家によって何度もコースで撮影されており、トレーニングの途中で写真を撮ったことがある人なら誰でも想像できるように、レース中の写真は必ずしもきれいではありません。

週末のビールは、最近のハーフマラソンの写真を2枚Instagramに投稿しました。右側では、彼女は幸せで力強く見えます。左側では、彼女は疲れていて汗をかいているように見えます。ビールが最初に左の写真を見たとき、彼女はそのレースでのポジティブな思い出を一瞬にして忘れてしまいました。

「セルライトがない体の部分があるかどうか疑問に思っていました。彼女はキャプションに書いた。しかし、ビールは、1つの不愉快な画像で彼女を失望させたり、楽しくてお祝いの日だった記憶を変えたりしないことを決意しました。

「レースの写真は1つの瞬間であり、私は彼らは私から喜びを盗みます」とビールは言いました。 「ほとんどの場合、走っている間は見栄えがよくありませんが、とにかく走る理由はありません。右の写真のように感じて走ります-HAPPY。」

それでも、時間がかかりました。 Bealが勇気を出して両方の画像を共有するために。 「私はこれらの写真の両方をつなぎ合わせて数ヶ月間投稿するのを待っていました」と彼女はHealthへのメールで説明しました。 「しかし、私がそれらを投稿するたびに、判断を恐れないようにと私に言ったこの小さな自己疑惑の声がありました。」

彼女がこれまでに受け取った応答（約3000のいいねを含む）圧倒的に前向きでした。多くの人が自分たちが関係しているとコメントしており、何人かのランナーは自分たちもレースの写真に不安を感じさせていると言っています。彼らは皆、ビールのシンプルなメッセージを高く評価しています。「写真に喜びを奪わせないでください。一瞬以上の価値があります。」

約1年前、ビールはInstagramアカウントを作成しました。 ihavearunnersbodyと呼ばれるボディポジティブを促進するため。しかし、彼女が指摘するように、自己受容はしばしば口で言うほど簡単ではありません。 「私はそれを説教するのは簡単ですが、本当に、本当にあなたの核心でそれを信じて、あなたがどのように見えても自分自身を愛することは非常に難しいことを認めるでしょう」と彼女は言います。

彼女の写真を並べて世界に向けて投稿することで、実際に写真から力を奪われたと彼女は言います。 「私は左の女性のように見えないと言うつもりはありません。私がやります。でも私も右の女の子みたい！私は13.1マイル走っている強い女性です。私たちが脆弱な側面を共有すると、他の人も同じことができるようになると思います」とビールは説明します。

「次に誰かが嫌いな写真を見たとき、彼らが私の投稿を覚えて、「うん、起こるみんなに」と彼女は言います。 「レースの写真でわかることは、人生をさまざまな方法で改善する活動をしていることです。」