精神障害があなたを疲れさせる理由を説明するこのウイルスのTwitterスレッドはとても関連性があります

あなたが荒れた日や不眠症の発作を起こしたとき、定期的に疲れています。そして、さまざまな種類の精神疾患によって引き起こされる一種の疲労感があります。これにより、人は毎晩投げたり、向きを変えたりして、翌日は骨が疲れてしまい、ほとんど機能しなくなります。

1月20、フィリピンを拠点とするアーティスト、ポーリン・パリタは、ソーシャルメディアに現実的でフィルタリングされていない後者の見方を与えました。彼女はTwitterにアクセスし、口コミで広まったスレッドを立ち上げました。 「精神障害が人々をとても疲れさせる理由を説明させてください。精神障害や障害のある人を知っている場合は、「なぜ疲れているのか」と尋ねたり考えたりした可能性があります。」

「私にとって、「私は疲れている」は不満や悲観的だ」とパリタは書いた。 「それは単なる人生の事実です…「平均的な人にとって、眠りにつくのに7分かかります。疲れ果てたベッドに這い入って眠りにつくのに平均1時間かかると想像してみてください。」

スレッドが進むにつれて、何千人もの人々が会話に参加し、精神疾患が一種の倦怠感を引き起こすと説明しました。単にスヌーズボタンを押す必要があるよりも複雑です。彼らは、記憶の問題に苦しんでいることや、脳との「絶え間ない戦争」を抱えていることなど、自分たちの経験からの例を共有しました。

「私たち全員を代表して、私たち自身の静かな戦いを戦ってください。辛抱強く、共感してください」とパリタはスレッドを閉じるように書いた。 「経験がないからといって、それが他の誰かにとって現実ではないという意味ではありません。」

無数のTwitterユーザーがパリタに感謝し、彼女とどれだけ共感したかを話しました。 「これをどうもありがとう。孤独を感じないのは素晴らしい気分だ」とある人は書いた。 「私はこれらの感情がどのようであるかを言葉で表現することができませんでした、これを本当にありがとう」と別の人は言いました。

精神疾患は本当に睡眠習慣の変化を引き起こすので、パリタのスレッドはとても共鳴しました全米精神障害者家族同盟によると、および/または過度の倦怠感。不安はそれを引き起こす可能性があり、疲労はうつ病の結果である可能性もあります。

「多くの人は、睡眠障害や頭痛について不平を言って医師のところに来ますが、気分障害であることに気づいていません。」ミシガン大学総合うつ病センターの副所長であるミシェル・B・リバ医学博士は、うつ病についての以前の記事でヘルスに語った。 「うつ病のすべての症状が常に同時に起こるわけではありません。」

過度の眠気を感じていますか？リバ博士は、あなたが適切にスクリーニングされ、最良の治療オプションを見つけることができるように、あなたの症状とあなたのメンタルヘルスの病歴について医師に相談することを提案しました。