彼女の過去の自己へのこの女性の摂食障害回復の手紙はとても感情的であり、そして重要です

これは全国摂食障害啓発週間であり、テーマは「Come as You Are：Hindsightis20 / 20」です。毎年何百万人もの摂食障害の人々に命を救う資源を提供している全国摂食障害協会（NEDA）は、参加者に、受け入れに向けて行った「前向きな措置（挫折や挑戦から生じる措置を含む）について熟考することを奨励しています。自分自身と他人。」

オーストラリアのメルボルン出身の学生医師であるサラ・ラブにとって、拒食症からの回復に向けた前向きな措置を振り返ると、彼女は過去の自分への手紙の形をとっていたようです。なぜ回復を選ぶべきなのか。」 Ravは22歳の誕生日である2月23日にInstagramで手紙を共有しました。

「今日22歳になったとき、私が若い頃に知っていたかったこと（そしておそらく私の立場にある他の若い女の子が役立つと思うこと）を振り返りたいと思います」と彼女は始めました。投稿、摂食障害からの回復を示す2枚の写真を並べてキャプションを付けます。

Ravは続けて、摂食障害に苦しんでいる人たちがなぜ（彼女の過去の自己と話す）は回復を選択する必要があります： '1。あなたは病気に見えません。人々は自分のトラックにとどまりません＆amp;何が悪いのかと思いながら見つめます」と彼女は書いた。 '2。あなたの髪はより太く、より強く＆amp;これまで以上に速く。」 Ravはまた、「1回の紙切れから回復するのに数か月もかからない」という別の理由も挙げています。

Ravは続けて、彼女のフォロワーに摂食障害との日々の闘いを見てもらいました。 '4。椅子に座っても骨を痛めることはありません」と彼女は書いています。 '5。お腹が空いたり、お腹が空いたりして、何時間も痛みで目を覚ましているのではなく、ずっと早く眠りにつくことができます。」

リストを締めくくった後、回復を選択する5つの理由を追加します。友人や家族との付き合いを楽しみ、将来の目標を達成するために、Ravはフォロワーと感謝の気持ちを伝えました。 'お読みいただきありがとうございます。私はあなたを信じています。」

現在摂食障害に苦しんでいる人にとって、Ravのような話は彼らが孤独を感じるのを助け、また彼ら自身の生活を変える力を与えるかもしれません。 「摂食障害に苦しんでいる、回復している、または回復した人々の個人的な話を見て、読むことは非常に力になります」と、BALANCE摂食障害治療センターの所有者および創設者であるMelainie Rogers RDN、CDN、CEDRD-Sニューヨーク市では、 Healthに伝えます。 「彼らが最終的に助けを求めて手を差し伸べるきっかけになるかもしれません。」

しかし、Rogersは、RavのInstagramの投稿は、1人の経験しか示しておらず、それが実際に違いを生むと付け加えています。摂食障害について一般の人々を教育することになると、誰もが（そしてどんな体も）それらの状態によって影響を受ける可能性があることを示すことが重要です-極端に痩せていない人も含みます。彼女はまた、前後の写真は彼らの業績を祝いたい人には役立つかもしれませんが、摂食障害は常に体重に焦点を合わせているという誤った考えを補強するかもしれないと述べています。 「実際には、摂食障害は人が行っている行動に関するものであり、誰かの外見や体重に関係なく危険です」とロジャーズは言います。

ラブの場合、彼女の身体的変化は明らかです。彼女の言葉を読むと、彼女の変容がはるかに深くなっていることがわかります。