このYouTubeスターは、夫に結婚を救うために2週間サイレントトリートメントを施しました

良好なコミュニケーションは、強い関係の特徴と見なされます。しかし、正反対のこと、つまり論点を証明するために沈黙することも、あなたとあなたのパートナーとの絆を強めることができますか？

それは、130万人のチャンネル登録者を抱えるYouTubeスターのNikkiPhillippiが結婚するためにしたことです。より良い。 「なぜ私は2週間夫と話をしなかったのか」というタイトルのビデオで、フィリッピは彼女の配偶者であるダンに、彼らの感情的なつながりを構築するためのサイレントトリートメントを与えたと説明しています。

「私は気づきました夫を知りたいと思っていた方法で夫を知らなかった」とフィリッピはビデオで述べ、彼女が沈黙した1年後に撮影した。ダンは10年間の結婚生活のほとんどを通して、主に事実について話し、彼女は彼をより深いレベルで理解し、彼が「何かについて感じ、何かについて考えた」方法を知りたいと考えていました。

過去に、フィリッピが彼に彼の考えや感情を表明するように頼んだとき、ダンは努力することに同意しましたが、彼は決してフォローしませんでした。フィリッピのセラピストは、トピックを再びブローチするのではなく、ただ話すのをやめるべきだと提案しました。 「基本的に静かになったら」とフィリッピはビデオで説明します。「問題が解決するまで話さないことにした場合、彼は問題を解決し始めます。」

フィリッピが静かになった日ダンはすぐにその理由を理解しました。 2週間後、彼は限界点に達しました。彼は泣き始め、彼の行動について謝罪し、そして変わることを誓った。その瞬間、フィリッピは再び彼と話し始めました。彼女は今、彼らの結婚とつながりはこれまで以上に良くなっていると言います。

フィリッピのサイレントトリートメントは、人間関係の問題を解決するための極端な方法のようです。動画が盛り上がった1,000以上のコメントのうち、約半分は彼女の沈黙戦略に陰を投げかけ、残りの半分はそれを称賛しました。そこで、2人の人間関係療法士に連絡を取り、沈黙が人間関係の対立を解決するための賢いツールであるかどうかを調べました。

専門家がフィリッピの後ろに彼らのサポートを置いていることがわかりました。ある人が別の人とのコミュニケーションを拒否した場合のサイレントトリートメントは、罰または怒りの反応として行うことができますが、それは健康的ではありません。しかし、人間関係を築くためのツールとしても使用でき、人々が一般的に想定している意地悪な動きであるとは限りません。

'カップルにカウンセリングを行うと、1人のパートナーがいることに気づきます。 （常に女性であるとは限りません）他の人よりもはるかに口頭です」と心理療法士であり、南カリフォルニアで一緒に働く方法の著者であるティナB.テッシーナ博士は電子メールで健康に語っています。 「これは、遅いコミュニケーターに考えを集めてまとめるのに十分な時間を与えません。」

沈黙は、口頭の少ないパートナーに問題を整理し、自分自身を表現する方法を決定する時間を与えることができます。 （フィリッピは、口頭で議論を処理するのが好きだと認めました。）

専門家は、フィリッピのより感情的なつながりの必要性について、彼女とダンがすでに多くの会話をしたと感じたため、フィリッピを支持しました。ペンシルベニア州ステートカレッジのセラピストであるエレイン・ロディーノ博士は、「彼らは話し、話し、セラピストは「あなたはすべての話しをしている」と言い、彼女に返答する機会を与えるよう提案した」とヘルスに語った。 「静かになる前にたくさんの仕事がありました。」

それでも、テッシナはフィリッピが自分の欠点を振り返るために沈黙を使うべきだったと信じています。彼女の強い会話の必要性はダンを言葉で圧倒したかもしれないので、彼は彼の感情についてもっと口頭で話そうとする機会がありませんでした。

'彼にもっとオープンになりたいと話すことは同じではありませんでした彼にオープンなスペースを与えるようなものです」とテッシナは言います。 「彼女は、この沈黙のツールをそれほど劇的な方法で使用することを学び、時々一時停止し、彼が応答するのを静かに待つことを学ぶ必要があります。」

パートナーにサイレントトリートメントを与えることを決定する前にあなたのつながりを高めるための努力として、ロディーノはあなたの計画を公式に口を閉ざす前に説明することを提案します。そうしないと、パートナーがあなたの意図を誤解する可能性があり、関係を修復するための戦略が事態を悪化させる可能性があります。

パートナーに腹を立てて、パートナーにあなたの要求に応えてもらいたいという理由で沈黙する予定の場合は、すぐそこに止まります。 「それは何も解決せず、他の人はそれを憤慨します」とロディーノは言います。より賢い戦術？ロディーノは、人間は報酬に対してよりよく反応すると言います。そのため、パートナーに「あなたとのつながりを深めることができるので、そのトピックについてあなたの気持ちを共有した方法が大好きです」と言うと、シャットダウンするよりも成功します。