メンタルヘルスケアを提供するためのヒント

多くのメンタルヘルスプロバイダーは、スライド式の料金スケールで進んで取り組んでいます。質問することを恥ずかしがらないでください。（FOTOLIA / HEALTH）

どんなに落ち込んだり、眠れなかったり、不安を感じたりしても、プロのメンタルヘルス支援の高額は法外に思えるかもしれません。治療のための1時間？保険に加入していても、メンタルヘルスの費用はすぐに長期治療につながる可能性があります。さらに、メンタルヘルスのメリットには、多くの場合、満たすための個別の控除額、自己負担額、および年間上限が付属しています。保険の有無にかかわらず、治療費を下げるためのヒントについては、2008年に約10,000人がメンタルヘルスケアのリソースを見つけるのを支援した全国的な非営利団体であるメンタルヘルスアメリカのリソースセンターのディレクターであるルースモンタグに相談しました。

Q：メンタルヘルスに問題があり、保険の適用範囲を超えている、または保険を失っている人に何をお勧めしますか？

A：誰かがすでに治療を受けている場合は、彼らに勧めます。まず、セラピストに料金を下げるか、支払い計画を立てる可能性について尋ねます。私たちが使用する別の戦略は、進行中の治療に余裕がないことがわかっている場合でも、少なくとも最初の相談またはプライベートセラピスト（うつ病と双極性障害サポートアライアンスディレクトリで推奨されている誰か）との数回の訪問を試みるように人々に伝えることです基礎。特に、効果的な治療を受けるのに問題があった場合、そのプロバイダーは、適切な薬の組み合わせを見つけるなど、数回の訪問で問題の核心にたどり着くことができるかもしれません。そうすれば、より手頃な価格の人と一緒に維持療法を受けるチャンスが増えます。

Q：維持療法のより手頃な選択肢はどこにありますか？

A：コミュニティ郡または地方の非営利団体によって運営されているメンタルヘルスセンターは、一般的に、請求される料金が収入に基づいているスライディングスケールで運営されています。薬物乱用・精神保健サービス局は、お住まいの地域のこれらのセンターを検索できるオンラインの精神保健サービスロケーターを維持しています。さらに、地元の医学部や大学の精神科や心理学科に連絡することもできます。ソーシャルワークインターンや大学院生が割引料金でサービスを提供しているクリニックがあるかどうかを尋ねます。プライマリケア医は、保険の一部としてメンタルヘルスの恩恵を受けていない人のためのリソースにもなり得ます。ウェブサイトでリンクしているもう1つの貴重なリソースは、 Psychology Today によって作成されたデータベースです。地理的に検索するセラピストディレクトリ。各セラピストのプロファイル（特定の診療分野を含む）が含まれます。リストには、保険セラピストが取るもの、彼らの料金、および彼らがスライディングスケールを持っているかどうかが詳述されています

Q：保険会社にケアの支払いをさせるのに問題がある場合はどうすればよいですか？

A：まず、カバレッジの範囲を理解することが非常に重要です。第二に、私たちは人々が答えに「いいえ」をとらないように勧めます。カバーされるべきだと思われる治療のために拒否されている場合は、上訴プロセスに治療専門家の助けを求めてください。昨年、ある状況で、精神科医が子供に収容療法を勧めているにもかかわらず、保険会社が支払いを拒否していると母親から電話がありました。非常に強く主張した保険プログラムのオンブズマンの数を知ることができ、会社は決定を覆して治療を承認しました。

Q：保険会社が支払いを拒否した場合はどうなりますか？

A：あなたの州に治療拒否を検討できる外部控訴プロセスがあるかどうかを調べてください。保険会社に支払うよう説得することの一部は、彼らが治療を拒否した場合に結果がどれほど悪いものになる可能性があるかについての実証可能な議論を与えることです。そのため、彼らにとって、それはリスク管理の状況になります。 Mental HealthAmericaのファクトシート「マネージドケア治療の拒否を覆す方法」およびKaiserFamilyFoundationsの「雇用主または民間の健康計画との紛争を処理するための消費者ガイド」は治療拒否に直面するための有用なツールになります。

Q：保険が適用されていない場合に最初に人々に行くように指示する場所は何ですか？

A：最も手頃なケアについては、地域のメンタルヘルスセンターに頼ることができます。多くの雇用主は、優れた従業員支援プログラム（EAP）も提供しています。これは、あなた（またはあなたの家族）がコミュニティで手頃な価格のメンタルヘルスプロバイダーを見つけるのに役立ちます。多くのEAPは、短期間のカウンセリングとサポートグループも提供しています。ほとんどの州には、治療、投薬、その他の治療の費用を賄うのに役立つ健康保険のない個人向けのプログラムと給付もあります。保険に加入していない発信者には、メディケイドまたはその他の無保険者向けの州のプログラムを通じて健康保険に加入できるかどうかを確認することをお勧めします。