エミー賞のパーティーでスターのように軽食をとる5つのヒント

そして勝者は…..

その発表はいつもそれについて考えているだけで私の背骨に悪寒を送ります！エミー賞は今週末、日曜日の夜に放送されます。視聴者の招待状が出て、ハリウッドをテーマにした装飾が準備でき、レッドカーペットが翼で待っていますが、待ってください！....何ですか

私はジェシカアルバ、ハルベリー、アンハサウェイ、その他数え切れ​​ないほどのAリスターを訓練した有名人のフィットネストレーナーです。私のトップ5のヒントを共有したいと思います。あなたとあなたのゲストがエミー賞のパーティーでスターのように軽食を取りながら、ウエストラインを抑える方法。

候補者は次のとおりです。

スナックが豊富タンパク質と繊維。これには、チーズ、フルーツ、ナッツ、フルーツサラダが含まれます。 タンパク質と繊維を含むスナックを選ぶと、満腹になるのが早くなるため、甘やかす傾向が少なくなります。クライアントとのセットで作業しているときは、トレーラーにこれらのアイテムをストックすることがよくあります。これは、トレーラーがエネルギーに満ちているためです。

楽しいチップとディップ。私のお気に入りの1つは、シナモントルティーヤチップスを添えたストロベリーアボカドサルサです。

健康的でおいしい主なアトラクション。クラブやアボカド、白豆と芽、またはサツマイモと黒豆のサラダを使ったラップをお勧めします。

カクテル。ウォッカやシャンパンなどのアルコール飲料にさわやかなひねりを加えて、受賞者（または受け入れスピーチが最も短い人）を乾杯します。スパークリングレモンライム風味の飲み物とキュウリをミントガーニッシュと一緒に加えることで、通常のマティーニにさわやかなひねりを加えた、低カロリーのスパークリングレモンライムティニを作成します。 または、リンゴ、カボチャスパイス、ベリーなどの材料をお気に入りの泡立つワインやスパークリングワインに追加して、お祝いを続け、カロリーを抑えましょう。

デザート。店で購入したものでも自家製でも、楽しんですべてを試してみてください！テレビの形をしたクッキー、レディフィンガーで作られたミニエミー賞、クライアントのジェシカアルバのお気に入りのブルーベリー豆腐チーズケーキのようなものです。 （今週末の私のサイトでレシピをチェックするか、このトロピカル豆腐チーズケーキまたはクリーミーレモンライム豆腐チーズケーキを試してみてください。）彼女のお気に入りのトリックは味わうことですが、甘やかさないので、すべてを味わってください！

小さいプレートと座って食事と社交を同時に行います。食べ物がお腹に届くまで20分かかります。祝祭の前に空腹になると意志力が妨害されるため、日中は必ず食事と水分補給を行ってください。

私のクライアントはしばしばレッドカーペットを歩き、パーティーやイベントに参加し、コントロール、節度、自信と受賞歴のある笑顔。乾杯してお楽しみください！