ダイエット業界のトレンド：デスクトップダイニングがシンプルに

昼食時にオフィスで椅子に接着しているのはあなただけではないので、昼食時にマルチタスクを実行できる可能性があります。 35以上のブランドのパッケージ食品を製造しているAmericanDieteticAssociationとConAgraFoodsが最近行った調査によると、労働者の3分の2が週に1回以上昼食を食べています。練習には利点があります。デスクで食事をする時間を節約できるだけでなく、自分で昼食を準備することも、何を（そしてどれだけ）食べるかを管理するための最良の方法です、とChris Rosenbloom、PhD、RDは言います。 、ジョージア州立大学の栄養学の准教授。数ドル節約でき、後で特別なランチを楽しむことができるという事実は言うまでもありません。

しかし、ここに問題があります。申し訳ありませんが、冷凍チキンのピカタを超えた健康的な選択肢をどのように手に入れますか。事前に多くの作業を必要としませんか？オフィスに保管するための「キット」の備品を組み立てると、真の食料品店のオプションが提供され、すぐにおいしい食事をまとめることができます。

私たちが提案するようなコレクションを使用する以下では、建物を離れることがなくても、昼食は公園を散歩することができます。想像力を駆使して材料を混ぜ合わせたり、これらの組み合わせを試してみてください。

1。ビーフンをお湯に浸し、にんじん、えんどう豆、お好みの野菜を加えます。フレーバーと焼き豆腐をあらかじめパッケージ化したキューブ。次に、アジアの御馳走のために3つすべてを一緒に投げます。

2。ベイクドポテトにフォンティーナチーズ、黒豆、七面鳥の胸肉、とうもろこしをのせます。

3。黒豆、細かく刻んだチェダーチーズ、サルサを全粒小麦のトルティーヤに混ぜます。半分に折り、電子レンジで約40秒間加熱します。

4。冷凍ブリトーをサルサでドレスアップします。

5。ひよこ豆または天然チキンナゲットのサラダにピザを追加します。

そして、健康的なランチを機能させるためのもう1つのインスピレーションがあります。Vesselの職場料理セット（49ドル、上の写真）、私たちのお気に入りの新しいプラスチック製のフォークやデスクトップのパン粉の代わりに、デスクでの食事をすっきりとスタイリッシュにします。そのゆったりとしたサイズのプレースマット（長さ約2フィート、幅8インチ）は、セットのホルダーとしても機能します。そして、あなたの中には、チキンヌードルスープやお気に入りのウィンターウォーマーに十分な大きさのレトロ風のプレート、ボウル、カップがあります。メラミン皿にはステンレス鋼のカトラリーが付属しており、キット全体が食器洗い機で洗えます。ただし、このセットは密閉できないため、プラスチック製の保管容器を置き換えることはできません。しかし、これだけのスタイルで、今年は（健康的な）ランチをもっと頻繁に詰めることに賭けても構わないと思っていました。
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