ヴァネッサハジェンズロックスキラーアブス—そして私たちはインスピレーションを受けています

新しくシングルになったヴァネッサハジェンズは、ThrowbackThursdayを振り返る気にはなれません。代わりに、彼女はすべて#thirstythursdayについてです。 Instagramに投稿された動画では、バッドボーイズフォーライフのスターがスポーツブラとそれに合ったレギンス（当然のことながら彼女のAviaラインから）の超強力な筋肉を披露し、6パックの腹筋がショーを盗んでいます。

ハジェンズはクリップにキャプションを付けました。「彼女がどれほど汗をかいているのか見てください。彼女は#THIRSTYthursdaybahahahahahahaでなければなりません。」

明らかに、そのコアを維持するためにいくつかの真剣な努力が注がれています。ハジェンズは、ニューヨークとカリフォルニアに拠点を置き、標準的なピラティスリフォーマーに似たWundaFormersと呼ばれるマシンに基づいたフィットネスクラスを提供するWundaBarと呼ばれるトレーニングスタジオのファンであると報告されています。スタジオは、彼らのクラスが美しいバイオメカニクスと伝統的なピラティスを効率的な動き、並外れた流れ、そして心臓の激しいペースと組み合わせて、あなたが探していた全身の火傷を与えると主張しています。」

HudgensのInstagramビデオWundaBarスタジオで撮影されたようには見えませんが、写真撮影の舞台裏だったと思いますが、彼女は間違いなくトレーニング後の汗を流しています。

昨年、ハジェンズは語りました。ハリウッドにアクセスして、健康を維持するために常に新しいことに挑戦しているが、彼女の3つの定番は、SoulCycle、ピラティス、ヨガです。 「私は自分にとって、体にとって何が効果的かを知っています」と彼女は言いました。

「誰にとってもさまざまな種類のフィットネスがあります」と彼女は付け加えました。 「一つのことがあなたに共感し、それからそれをする友達のグループを見つけるでしょう。それが私の好きなことです。ガールフレンドを集めて、一緒にクラスに行ってみます。それなら、あなたには説明責任を負わせる人がいます。これは本当に重要だと思います。」

元ハイスクールミュージカルスターも、ワークアウトワードローブに考えを入れることを勧めています。何年も前のジムのTシャツを交換しても、6パックは手に入りませんが、ゾーンに入って少し余分に自分をプッシュするのに役立つかもしれません。

「あなたがいるときはとても素晴らしいです。フィットネスウェアを着れば、トレーニングの前に実際に気分が良くなります」とハジェンズはアクセスハリウッドに語った。 「自信を持って一歩踏み出すことができます。」

考え方も大きな要因です。楽しむフィットネスの種類や目標が何であれ（#thirstythursday absを除く）、ハジェンズのメッセージはシンプルです。「楽しんでください。楽しいことかもしれません。」