17週目：私の周りのチアリーダー

夜明けまで

今週は素晴らしいスタートだと思います。私はテヘランと3日間一緒に仕事をし、彼女が私の進歩を称賛したことを誇りに思います（「板を10秒以上保持できなかったのを覚えていますか？」）。私が注文したミニエリプティカルマシンがメールで届いたときも、私は実際に興奮しています。私の家のトレッドミルは大丈夫ですが、やや時代遅れで、作業するのにイライラするので、新しい機器は歓迎すべき追加です。私は今、自分の家の快適さで別の種類の有酸素運動を行うことができることに興奮しています。私の意図は、もう少し勇気を持ってそれを行うことです。そして、ジム。

個人的には外見に大きな変化は見られませんが、服、肌、精神など、イムの感じ方の違いに気づきます。数組のたるみの裾が今、地面を引きずっていることに気付くのに少し時間がかかります。腰、後部、太ももの周りに描くのが少し少ないからでしょうか？!!!自分でジンクスをしたくないので、あえてこの可能性について誰かに話すことはしませんが、ひそかに、私の体が変化していることがわかります。

変化は良好です。私とImの進歩に集中することを許可すると、Imの気分が良くなり、軽くなり、励まされたことを認めることができます。どんなに時間がかかっても、私は人生を変えるコースにいるので、逸脱するつもりはありません。そして、私は、イムが栄養と運動に対する私の新しい態度に固執しているという事実から、誇りと励ましを受け取ります。単なる流行ではなく、ライフスタイルの変化を反映したものであり、楽しみが待ち遠しい結果をもたらすと考えています。

食品の面では、引き続き苦労しています。時間通りに食べることは大きなハードルであり、それは大きな問題です。私の新陳代謝はハイパーではないことを知っているので、食事を逃したり遅く食べたりすると、すべてが捨てられます。しかし、Imは、私の友人や同僚の多くがこのプログラムへの私の関与について学ぶにつれて、私が成功するのを助けるために非常に親切で控えめな方法でステップアップすることを知って感動しました。職場の友人は、イムが会議で立ち往生していて、一日の終わりに食事をする危険があることに気付いた場合、私のために昼食を取ることを申し出ます。コーラやペプシの代わりに、お気に入りのセルツァーウォーターのボトルが机の上に現れます。人々は物事がどのように進んでいるのかを尋ねます—そして彼らは答えを聞くことに本当に興味を持っているようです。私はまだ共有することに恥ずかしがり屋ですが、とにかくそれをします、そして私は私が私の周りにチアリーダーを持っていることを知ってとても感動しました。私は彼らや私を失望させたくないので、成功するためのインセンティブを追加しました。イムが私の人生の最も個人的な側面の1つにスポットライトを当てているというプレッシャーと感情にもかかわらず、私は刺激を受け、励まされ、感謝しています。