2週目：実行して学ぶ

2週目で、Imは生きていて、実際に溝に入っています。それを入力できるのは素晴らしいことです。つまり、最初の週はいつも簡単ですよね？私のものでした。私は興奮に満ちていて、「これができる」という精神を持っていました。

しかし、今週は「本当にこれができると思いますか？」質問が頭の中を駆け巡ります。これは、私が他の何よりもこのようにそうしていないので、私をひどく傷つけます。私には4人の子供がいて、自分の会社を所有していますが、その質問は頭に浮かびません。しかし、10Kを走らせることは、私が登ることを恐れていた丘でした。幸いなことに、私はガールフレンドのグループでこれを行うことにしました。グループの一員であることは大きなモチベーションです！

さらに、今週はグループとして運営することにしました。誰もが Health トレーニングプランに従っており（ちなみに、1つ持っていることが不可欠です。毎日のクロスオフには非常に満足のいくものがあります）、いくつかのスケジュールの問題（5人の女性、14人の子供）を除いて大変でした）、素晴らしかったです。

木曜日は、レースペースで2マイル走る私たちの日でした。私は自分の「場所」を知っていました—私はグループの中で最速でも最遅のランナーでもありません—しかしそれは私がそれで大丈夫だったという意味ではありません！私はずっと走っていたので、走りの遅いガールフレンドの前にいて、最速の女の子と一緒に（またはすぐ後ろに）いることを確認しました。その後、疲れ果てましたが、自分自身についてはかなり気分が良く、予想よりも良いペースで終了しました。

私は非常に競争力があると言いましたか？そのため、トレーニング計画を正確に実行するのに苦労しています。つまり、スケジュールが簡単なペースで実行されると言われていても、実行して、得たすべてのものを提供すると、より速く良くなりますよね？いいえ。

今週、4日間のうち3日間を続けて行いました。火曜日に、「もっともっと」と思って、私はかなり一生懸命走りました。それは私の水曜日の走りの間に本当に厳しい時間に私をセットアップしました。後で、マラソン選手のガールフレンドが私をまっすぐに設定し、スケジュールには理由があり、それに従うと簡単に10Kを実行できることを思い出しました。それから彼女は、火曜日のランニングを正しく行えば、木曜日はもっとうまくやっただろうと付け加えました。痛いです！

第3週がもうすぐそこにあり、私はすでにここまで来ているとは信じられません。日曜日私は4マイルの「イージーペース」を走りました、そしてそれは私が今まで走った中で最も長いものでした。来週の日曜日に5マイルのタップがあり、それができればレースを行うことができると頭に浮かびます。結局のところ、10Kよりわずか1マイル足りません。 1マイル。誰でも1マイル走れますよね？