かかとの裂け目とは何ですか？

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• 合併症
• 要点

かかとの裂け目は、かかとの上の皮膚のひび割れまたは裂け目です。

これらは、死んだ皮膚細胞の厚い層を蓄積させるため、不快な迷惑になる場合があります。

また、痛みを伴う危険な感染症や皮膚の損傷の引き金となる可能性もあります。

かかとに亀裂がある場合は、肌を柔らかく保つための予防法だけでなく、試すことができる治療法もあります。読み続けて、両方を達成する方法と、医師の助けが必要な場合を確認してください。

かかとの裂け目の症状は何ですか？

かかとの裂け目の症状は、軽度から重度までさまざまです。 。

軽度の症状の例は次のとおりです。

• かかとの存在を示す、皮膚の茶色または黄色の変色
• 周囲の皮膚の肥厚1つまたは複数のひび割れ
• かかとの皮膚の目に見えるひび割れまたは裂け目

治療せずに放置すると、次のような軽度の症状がより重篤になる可能性があります。

• かかとのひび割れからの出血
• 開いた傷またはかかとの傷
• かかとに圧力をかけたり歩いたりするときの痛み

かかとの裂け目は、深い潰瘍（開いた傷）を引き起こし、感染して細胞炎（痛みを伴う皮膚感染）を引き起こす可能性もあります。だからこそ、可能な限りかかとの裂け目を予防し治療することが非常に重要です。

かかとの裂け目の原因は何ですか？

かかとの裂け目は糖尿病患者によく見られます。

これは、糖尿病が身体に及ぼす影響の1つが、神経、特に足の神経の損傷であるためです。損傷した神経は、発汗する必要があると感じない場合があります。これは通常、足に潤いを与えるのに役立ちます。

かかとの裂傷は、糖尿病を患っている場合、治癒しない足の潰瘍を引き起こす可能性があるため、特に有害です。

さまざまな理由による乾燥肌は、かかとの裂傷の最も一般的な原因です。しかし、かかとの裂傷につながる乾燥肌になる可能性のある理由はたくさんあります。たとえば、

• 湿疹
• 水虫、一般に水虫として知られる真菌感染症
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  • 寒くて乾燥した環境での生活
  • 甲状腺機能低下症
  • 乾癬
  • 水虫性関節炎
  • 硬化性皮膚炎

  組織の肥厚を引き起こしたり、体の発汗能力に影響を与えたりする症状は、かかとのひび割れのリスクを高める可能性があります。

  かかとのひび割れの在宅治療はありますか？

  At-軽度の症状がある場合は、在宅治療でかかとを柔らかくすることができます。

  2回の塗布で効果が得られる場合があります。これには、1日2回厚い保湿剤を塗布することが含まれます。セラミド、ワセリン、またはアーモンド、ココナッツ、ひまわり油などの天然油で作られた製剤を使用してください。

  これらの保湿剤を、次のような死んだ皮膚細胞を除去するための成分を含むものと交換することもできます：

  • アルファヒドロキシ酸（AHA）
  • サリチル酸
  • 尿素

  Dermatological Nursingに掲載された踵の裂け目に関する記事では、10〜25％の尿素を含む皮膚軟化剤クリー​​ムを塗布することを推奨しています。

  アプリケーションは、皮膚に軽い刺痛感を引き起こす可能性があります。かかとの皮膚が柔らかくなり始めたら、尿素濃度を下げることができます。

  お肌を柔らかくするために毎晩約10分を費やしてください。試すことができるルーチンは次のとおりです。

  1. ドラッグストアで入手できる小さな足湯に足を温水（熱くない）に10分間浸します。必要に応じて、クリーミーまたはミルクのような保湿クレンザーをフットバスに追加します。 （使用後は必ず石鹸と水で浴槽を洗い、完全に乾かしてください。）
  2. 足を軽くたたいて乾かします。
  3. 手動の角質除去を使用して、足から余分な角質を取り除きます。ヘチマ、フットスクラブブラシ、または軽石を試してみてください。必要なのは穏やかな摩擦だけです。強くこすりすぎないでください。皮膚を傷つける危険があります。
  4. ワセリンまたはワセリンを軟膏で厚く塗ります。
  5. 保湿した足に薄くて清潔な綿の靴下を履きます。靴下で寝たくない場合は、かかと自体にフィットする親水コロイドドレッシングを試してください。

  クリームや皮膚軟化剤を足に塗ると、滑りやすくなります。かかとの裂け目を治療している間、転倒を防ぐために滑り止めの靴下を履いてみてください。

  かかとの裂け目に対して考えられる治療法は何ですか？

  在宅治療が効かないのですか？考えられる治療法の選択肢は次のとおりです。

  足病医に相談する

  糖尿病（または足の循環に影響を与えるその他の症状）がある場合は、足病医に相談することをお勧めします。足の裏の非常に厚く乾燥した皮膚。

  足病医は、特殊なツールを使用して、創傷清拭と呼ばれる手法で死んだ皮膚を取り除き、かかとのひび割れを防ぎます。

  感染症の処方薬を試してください。

  市販の治療法が効かない場合は、医師が処方された抗真菌薬や抗菌薬で感染症の治療を手伝うこともできます。

  処方薬は、かかとの裂け目のリスクを高める感染性生物の治療に役立ち、理想的にはかかとの皮膚を柔らかくするのに役立ちます。

  すぐに医師の診察を受けてください

  かかとの裂け目が痛みに発展した場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。

  医師は、その領域を治療し、理想的には健康な皮膚を回復することを目的とした創傷ケア治療の処方を開始できます。これらは多くの場合、結果を確認するために自宅で定期的な適用と慎重な創傷ケア措置を講じます。

  かかとの裂け目を防ぐにはどうすればよいですか？

  かかとの裂け目の根本的な医学的原因に加えて、特定のライフスタイルの変化かかとの裂け目を防ぐのに役立ちます。そのためのヒントをいくつか紹介します。

  • かかとの開いた靴を履かないでください。スリングバックやサンダルを履いてかかとを露出させると、かかとの皮膚が乾燥する可能性があります。
  • 粗い路面を裸足で歩くことはあまりありません。あなたの家の舗装や不均一な石の床の上を外に歩くと、かかとの損傷や乾燥につながる可能性があります。外にいるときは靴を履き、屋内にいるときは滑り止めの靴下や背中のある家のスリッパを履いてください。
  • 足を強くしすぎないでください。刺激の強い石鹸を使用したり、足を非常にお湯に浸したり、足を過度にこすったりすると、さらに乾燥してひびが入る可能性があります。
  • 定期的に足に潤いを与えます。特に朝晩の保湿は、足を柔らかく滑らかに保つのに役立ちます。
  • 靴に保護ヒールカップを着用してください。ヒールカップは、かかとのひび割れにつながる可能性のあるかかとへのストレスを軽減するのに役立ちます。これらはほとんどのドラッグストアやスポーツストアで購入できます。
  • 定期的に角質除去します。穏やかなフットスクラブ、ヘチマ、または軽石を使用して、過剰な死んだ皮膚細胞の構築を防ぎます。これはかかとを保護し、裂傷を防ぎます。

  かかとの裂傷による合併症の可能性はありますか？

  深いかかとの裂傷は非常に痛みを伴う可能性があり、痛みはあなたの生活の質に影響を与えます。糖尿病を患っている場合、かかとの裂け目は、その領域が悪化するというストレスや不安を増大させる可能性もあります。

  皮膚科看護の記事によると、かかとの裂け目による足の潰瘍も糖尿病患者の切断につながる可能性があります。 。これが、かかとの裂け目をできるだけ早く治療することが非常に重要である重要な理由です。

  持ち帰り

  かかとの裂け目は水分不足が原因です。治療しないと、この状態は雪だるま式になってより深刻な症状になる可能性があります。

  足に潤いを与え、ひびや裂け目がないか定期的に調べて、可能な限り早い段階で症状に対処できるようにします。

  治療と予防の結果が見られない場合は、医師に相談してください。