ガルバナムの潜在的な健康上の利点は何ですか？

• 利点
• 副作用と注意事項
• ガルバナムオイルの使用
• 歴史的な使用
• 購入場所
• 概要

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ガルバナムのエッセンシャルオイルと樹脂とは何ですか？

それは強い土、緑、または木の香りがします。ガルバナムのピネンのようなテルペンは、この独特の香りを放ちます。そのため、お香、香水、ケルンに使用されています。ゴム樹脂を水蒸気蒸留してガルバナムのエッセンシャルオイルを作ります。

ガルバナムは、さまざまなスキンケア製品、化粧品、食品にも含まれています。また、多くの薬効があると言われています。成分リストを読むとき、ガルバナムは次のようなさまざまな名前でリストされている可能性があります。

ガルバナムの用途、潜在的な健康上の利点、および潜在的な健康上のリスクもあるかどうかを見てみましょう。 。

ガルバナムオイルの潜在的な利点

関節炎

ガルバナムは関節炎の痛みに影響を与える可能性があります。

2016年、ランダム化比較臨床試験では、ガルバナムオイルとジクロフェナクゲルの有効性を比較しました。ジクロフェナクは、関節炎の関節痛の治療に使用される市販（OTC）の非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）です。

試験は小規模で、参加者は32人のみでした。全員が慢性的な膝の痛みを持っていました。彼らは2つの等しいグループに分けられましたが、研究者はプラセボグループを含めませんでした。局所治療は1か月間1日3回行われました。

2か月の追跡期間にわたる痛み、こわばり、および身体機能に関するグループの結果は、ジクロフェナクゲルの結果と同等でした。

研究の著者は、ガルバナムの副作用が少ないため、少なくとも短期的には、ジクロフェナクよりも良い選択かもしれないと書いています。この発見を確認するには、プラセボグループによる大規模な研究が必要です。

皮膚感染症

3つのオイルの中で、ガルバナムが最高の抗菌活性を持っていることが示されました。 2010年の研究は製薬会社によってサポートされました。

ガルバナムで見つかったピネンは、林木を含むいくつかの芳香植物から放出される一般的なモノテルペノイドであり、その成長阻害活性で知られています。

癌

ガルバナムは3番目に強力な抽出物であることがわかりました。研究の著者は、これらの植物とそれらの癌と戦う特性についてもっと研究する必要があると述べました。

スキンケア

皮膚科ではエッセンシャルオイルの多くの組み合わせが使用されています。とりわけ、それらは以下の治療に使用されます：

• 膿瘍
• ニキビ
• 水疱
• 沸騰
• 切り傷やその他の傷
• 炎症

2017年に発表されたレビューによると、エッセンシャルオイルの有効性は不明です。このテーマについては多くの論文が発表されていますが、査読付きのジャーナル記事は不足しています。有効性と潜在的な毒性効果は、将来の研究で対処する必要があります。

防虫剤

ガルバナムを含むさまざまなエッセンシャルオイルが昆虫を撃退するために使用されます。

23のエッセンシャルオイルを評価したある研究では、リトシー、ローズウッド、ゼラニウムなどの一部は、店で購入した製品DEETとほぼ同じくらい蚊に対して効果的であることがわかりました。ガルバナムの効果はやや劣りました。

消化

ガス、下痢、食欲不振などの消化器系の問題を治療するためにガルバナムを使用する人もいますが、その効果を証明する十分な科学的証拠はありません。

潜在的な副作用

ガルバナムは、皮膚に塗布したり、食品成分として使用したりすると、一般的に安全です。

ただし、大量に摂取しても安全かどうかを知るための十分な証拠はありません。安全な投薬は、年齢、サイズ、全体的な健康状態などの要因によって異なります。確実に知るための十分なデータがありません。

潜在的な副作用には次のものが含まれます。

• 発疹や灼熱感などの皮膚反応
• 他の人との相互作用エッセンシャルオイル
• 薬との相互作用

深刻な皮膚の発疹や傷を自己治療する前に、診断のために医師に相談してください。ガルバナムを摂取する前に、医師または薬剤師に相談することもお勧めします。これは、次の場合に特に重要です。

• 妊娠中または授乳中
• 深刻な健康状態にある
• 他の薬を服用している

ガルバナムオイルの使用方法

ガルバナムは、その強い土の香りのために香水やケルンの製造に使用されます。他の木質オイル、柑橘類、花の香りとよく調和します。

ガルバナムは、次のような他の製品の長いリストの成分です。

• 食品
• 化粧品
• 洗顔料とマスク
• シャンプーなどのヘアケア製品
• ボディウォッシュ、保湿剤、日焼け止めなどのスキンケア製品

ガルバナムエッセンシャルオイルは、次のようなさまざまな方法で使用できます。

• 局所塗布。一部の製品は、キャリアオイルで希釈する必要があります。使用する2日前にパッチテストを行ってください。ひじの内側を少しこすり、24〜48時間待ちます。反応がある場合は、使用を中止してください。そうでない場合は、パッケージの指示に従ってください。
• 拡散します。エッセンシャルオイルとディフューザーの指示に従って、ガルバナムの「グリーン」な香りを吸い込みます。
• 希釈して吸入します。指示に従って希釈し、入浴中、瞑想中、就寝の準備中、またはリラックスしてリラックスしたいときはいつでもアロマテラピーをお楽しみください。

ガルバナムの歴史的な使用法

古くからガルバナムを使用しています。宗教的な儀式、防腐処理、油注ぎに使用されています。ギリシャの医師ヒポクラテス（ヒポクラテスの誓い）は、その治癒力について話しました。

聖書では、乳香とともに、聖なる香の成分として言及されています。また、「英国薬局方1898」では、ガルバナム、アサフェティダ（asafoetida）、ミルラ、グルコースの混合物について説明しています。

ガルバナムオイルの入手先

ガルバナムはどこにありますかヘルスストア、ホリスティックファーマ、またはエッセンシャルオイルが販売されている場所のオイル。材料、サイズ、価格にはさまざまなバリエーションがあるため、説明をよく読んで慎重に買い物をすることをお勧めします。

オンラインでガルバナムエッセンシャルオイルを購入します。

テイクアウト

ガルバナムは、香水、化粧品、食品に使用されるエッセンシャルオイルです。それはまた薬効があるかもしれません。ガルバナムやその他のエッセンシャルオイルに関する研究が不足しているため、これらの主張の証拠のほとんどは逸話的です。一般的に安全に使用できるようです。

栄養補助食品として服用したり、怪我をした皮膚に使用したりする前に、医師に相談してください。