ドライアイとかすみ目は何が原因ですか？

• 概要
• 原因
• 治療
• 予防
• 持ち帰り

ドライアイとかすみ目は、時には手をつないで行くことができる2つの不快な症状です。慢性的なドライアイ自体は、毎年500万人以上のアメリカ人に影響を与える一般的な目の状態です。

ドライアイがある場合、かすみ目はその状態の症状である可能性があります。しかし、目のかゆみが乾燥し、視力がぼやけて不明瞭になることは、別の健康状態が存在することを意味する場合もあります。

この記事では、両方の症状が発生している場合に知っておく必要のあるすべてのことを説明します。

ドライアイとかすみ目について

ドライアイとかすみ目はドライアイ症候群と呼ばれる状態の両方の症状。ドライアイ症候群の他の一般的な症状は次のとおりです。

• 発赤
• かすみ目
• 目の痛み
• 何かのような感覚目に入った
• 光過敏症（羞明）
• かすみ目

かすみ目自体はドライアイを引き起こしません。ドライアイとともにぼやけた視力が発生する場合は、ループスやシェーグレン症候群などの他の健康状態の存在を示している可能性があります。

ドライアイとぼやけた視力の原因

ドライアイとぼやけた視力はいくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。

• スクリーン時間が長すぎると、視界がぼやけたりドライアイの症状が現れやすくなります。
• コンタクトレンズを使用すると、ドライアイや視力がぼやける可能性があります。
• 脱水は涙液分泌の低下につながる可能性があります。
• 涙液の乾燥が速すぎて目を滑らかに保つことができない場合があります。
• ビタミンなどの食事不足があります。欠乏症。
• リウマチ性関節炎やループスなどの根本的な自己免疫性の健康状態は、ドライアイを発症させる可能性があります。
• 特定の薬剤は、副作用としてドライアイの症状を引き起こします。

ドライアイとぼやけた視力の治療

ドライアイとぼやけた視力を治療する方法はいくつかあります。

点眼薬

慢性ドライアイの第一選択治療は典型的ですy人工涙液と呼ばれる店頭（OTC）点眼薬。

OTCオプションが症状の管理に役立たない場合、医師は処方強度の点眼オプションを推奨する場合があります。

ライフスタイルの変化

喫煙や電子タバコをやめること、スクリーン時間を短縮すること、そしてより多くの水を飲むことはすべて、目を水分補給するのに役立つかもしれません。

栄養補助食品

ビタミンAとオメガ3脂肪酸は、炎症を軽減し、目の全体的な健康に貢献することができます。

家庭薬

温湿布を適用し、一度に何時間も目を休めることは、ドライアイの症状を管理するために使用できる家庭薬のほんの一部です。

眼科医の診察を受ける時期

次の症状のいずれかが発生した場合は、眼科専門医の治療を受ける必要があります。

• 黄色または眼からの緑色の放電、感染を示します
• 眼から拭き取り、止めたり制御したりすることはできません
• 視力や眼のぼやけとともに現れる頭痛、吐き気、または発熱痛み
• 頻繁な頭痛
• 遠くにあるものを見るのが一貫して難しい
• 近くにあるものを見るのが一貫して難しい

方法ドライアイとぼやけた視力を防ぐ

ドライアイの症状を防ぐには、次のベストプラクティスのリストに従ってください。

1. 毎日の画面時間を制限します。
2. 脱水症状にならないように十分な水を飲み、毎日8オンスのグラス8杯を目指します。
3. 煙や乾燥した環境は避けてください。
4. 1泊あたり約7〜8時間、十分な睡眠を取ります。
5. 寝室で加湿器を使用して、環境に湿気を加えます。
6. ラップアラウンドサングラスを着用します。太陽のまぶしさから目を保護します。

コンタクトレンズを使用している場合は、ドライアイを防ぐために追加の手順を実行する必要がある場合があります。ドライアイは、コンタクトレンズの最も一般的な副作用の1つです。

ドライアイを念頭に置いて製造されたコンタクトレンズを選択し、医師がドライアイに推奨するコンタクトソリューションを選択します。

目を滑らかに保つために、推奨される頻度でコンタクトレンズを交換していることを確認してください。

重要なポイント

ドライアイとかすみ目は、慢性的なドライアイの症状である可能性があります。慢性ドライアイは治療可能であり、症状の管理に役立つライフスタイルの変更や家庭薬の選択肢がたくさんあります。

ドライアイやぼやけた視力が心配な場合は、眼科医と予約を取り、治療の選択肢と考えられる根本的な状態について話し合う必要があります。

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