妊娠中のドライアイの原因と、どのようにして救済を得ることができますか？

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妊娠中はたくさんのことを諦めなければならないことはわかっていましたが、もちろんそれだけの価値はありますが、コンタクトレンズを着用しています

はい、ドライアイは妊娠に関連している可能性があります。

妊娠していないときはドライアイ症候群になる可能性がありますが、妊娠中はドライアイは、ローラーコースターホルモンによって引き起こされます。皮肉なことに、1分間涙目になる妊娠ホルモンは、次の目をドライアイにする可能性があります。

心配しないでください。妊娠中にドライアイになるのは煩わしいですが、それ以外は無害です。そして、出産後数週間でホルモンレベルのバランスがとれると、おそらくなくなるでしょう。

妊娠中のドライアイについて知っておくべきことと、それに対してできることは次のとおりです。

妊娠中のドライアイの症状

妊娠中（またはいつでも）のドライアイは、予期しない症状も含め、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。おそらく両眼にドライアイの症状が見られますが、片方の眼だけで症状が出る場合もあります。

• 赤み
• 水っぽい目（直感に反するように聞こえますが、これは体が問題を解決しようとするときに起こります！）
• 痛みまたは優しさ
• かゆみ
• 灼熱感または刺痛感
• 目の中に何かがざらざらしたり感じたりする
• 粘着性のまぶたまたはまぶた目覚めたときに閉じたままになっている
• コンタクトレンズの装着が難しい
• 目の中または周りの粘液または白い糸状の膿
• 光に対する過敏症
• 夜間の視力低下
• 視力障害
• 目の疲れや目の疲労

妊娠中のドライアイの原因

ドライアイ症候群は、誰にでも起こりうる一般的な症状です。これは通常、目が十分な涙を流さない場合、または適切な種類の涙を流さない場合に発生します。

涙は水だけではありません。それらは水、粘液、脂肪油で構成されています。この細かくバランスの取れた混合物は、目をしっとりと清潔に保つのに役立ちます。体が十分な涙を流さなかったり、涙の混合物が変化したりすると、ドライアイになる可能性があります。

通常、妊娠中のドライアイは、ホルモンがチャートから外れているために発生します。ホルモンの変化は健康な妊娠にとって重要ですが、ドライアイなどの副作用を引き起こす可能性があります。

妊娠中に突然ドライアイになった場合、通常は妊娠ホルモンによって体の涙が少なくなるためです。

ある研究によると、妊娠は9か月を通して目と涙の変化を引き起こし、妊娠初期と比較して、最後の学期の涙の集中度が低くなる可能性があります。

これが発生する理由についてはさらに調査が必要ですが、妊娠中にも発生する圧力変化から目を保護することに関係している可能性があります。

ドライアイのその他のリスク要因妊娠には以下が含まれます：

• コンタクトレンズの着用
• 脱水
• 熱またはファンをつけたまま屋内にいる
• 屋外にいる日光
• 寒さや風の中で外にいる
• ビタミンAが豊富な食品を十分に食べていない
• 食事に十分なオメガ3脂肪酸を摂取していない

ドライアイの妊娠に安全な治療法

次の戦略は、妊娠中のドライアイの予防に役立つ可能性があります。

• 大量の水を飲む、特に嘔吐している場合
• 新鮮な果物や野菜をたっぷり使ってバランスの取れた食事をとる
• 出生前のビタミン（およびOB-GYNや助産師が推奨する場合は他のサプリメント）を摂取する
• 自宅で加湿器を使用して乾燥した空気を取り除きます
• 家に植物を置いて空気を湿らせます新鮮な
• 屋外にいるときはサングラスをかけて太陽や風から目を保護します
• 画面を長時間見つめるのを避けます

ドライアイの症状を和らげるには、次の3つの家庭薬を試してください。

• 目をマッサージします。手を洗い、閉じたまぶたに指先を転がして優しくマッサージします。これは、目の涙の生成を促進するのに役立ちます。
• 目を洗います。沸騰したお湯を冷やして、目をきれいにする独自の滅菌溶液を作ります。コットンパッドを水に浸し、目を閉じて軽くたたきます。目の隅から始めて、上まぶたと下まぶたの両方を越えます。 （これは、赤ちゃんの目をきれいにする必要がある場合にも適しています！）
• 顔をミストします。自然なフェイスミストを作り、顔と目を潤します。滅菌水と純粋なローズウォーターを組み合わせます。スプレーボトルに入れて、乾いた疲れた目をリフレッシュする必要があるときはいつでも顔を曇らせてください。このソリューションはとても良い香りがするので、天然香水としても使用できます！

妊娠中のドライアイを防ぐために使用するのに最適な点眼薬について、医療提供者に尋ねてください。ほとんどの潤滑性または保湿性の点眼薬（人工涙液とも呼ばれます）は、妊娠中も安全に使用できます。

薬用の点眼薬を使用しないでください。成分を再確認し、確信が持てない場合はプロバイダーに問い合わせてください。

コンタクトレンズの着用を避け、眼鏡に固執することをお勧めします。コンタクトレンズを着用する必要がある場合は、乾燥を防ぐために、より頻繁にクリーニングしてみてください。

深刻なドライアイやその他の目の変化の治療

妊娠中の目の変化には次のようなものがあります。ドライアイよりも深刻です。

目に圧力を感じたり、目の痛みがある場合は、すぐに医療提供者に知らせてください。目の症状は、子癇前症などの深刻なことが起こっていることを示している可能性があります。次のような目の症状がある場合は、医師の診察を受けてください。

• かすみ目
• 色覚の変化
• オーラやハローが見える
• 点滅するライトを見る
• フローター
• 視界の暗いスポット
• 焦点を合わせることができない
• 一時的または急速な失明

次のいずれかの健康状態にある場合、妊娠中に深刻な眼の変化のリスクが高くなる可能性があります：

• 糖尿病または妊娠糖尿病
• 高血圧
• 妊娠糖尿病

重度の朝の病気や嘔吐がある場合は、すぐにOB-GYNに知らせてください。食べ物や水を抑えるのが難しい場合は、すぐに脱水症状になる可能性があります。脱水症状の場合は、医療提供者が薬を服用するか、病院に一晩滞在することを勧める場合があります。

妊娠は、ドライアイ以外の目の変化を引き起こす可能性があります。視力が常にぼやけているように見える場合は、すぐにOB-GYNに伝えてください。妊娠ホルモンはドライアイを引き起こし、視力をわずかに変える可能性があるため、新しい眼鏡が必要になる場合があります。これらの妊娠の症状は、通常、赤ちゃんが生まれると正常に戻ります。

持ち帰り

妊娠中のドライアイは一般的で、通常は無害です。彼らは通常、あなたがあなたの子供を配達してから数週間後に自然に消えます。点眼薬やその他の家庭薬を湿らせることで、ドライアイの症状を和らげることができます。

妊娠中のホルモンは、妊娠中に多くの目の変化を引き起こす可能性があります。妊娠中のすべての目の症状について医療提供者に伝えてください。ドライアイは通常深刻ではありませんが、他の目の変化は、高血圧などのより深刻な状態の兆候である可能性があります。

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